这10种茶，再好也不能喝，不养生还致病

相较于年轻人，相信有更多的中老年人热衷喝茶。饮茶有诸多益处，消除困乏、清肝明目，甚至是延缓衰老、强根固齿。喝茶很好，可也是喝对了才好。有几种茶是万万不能喝的！今天就给大家讲讲那些喝了会危害健康的茶。

变质茶

茶不易妥善保管，易吸湿而霉变。有些人出于爱茶节约，舍不得丢弃已霉变的茶，殊不知，变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌，是绝对不能饮用的。优质茶泡好后若放置太久，茶汤也会因氧化和微生物而繁殖而变质，这样的茶亦不可再饮用。

头道茶

因为现代茶叶在种植、加工、包装的过程中难免会受到农药、化肥、尘土等物质的污染。头道茶其实是洗茶的水，应尽快到出后再冲入开水，这样泡出的茶水才是最卫生的茶。

焦味茶

炒制过火的茶叶，营养已经丧失，味道也不好了。

久泡茶

冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚、类脂、芳香物质等可以自动氧化，不仅茶汤色暗、味差、香低，失去品尝价值，而且由于茶叶中的维生素C、维生素P、氨基酸等因氧化而减少，使茶汤营养价值大大降低。同时，由于茶汤搁置时间太久，受到周围环境的污染，茶汤中的微生物（细菌和直菌）数量较多，很不卫生。

冷茶

茶宜湿热而饮，冷茶有滞寒、聚痰之弊。也就是说，温茶、热茶能使人神思爽畅，耳聪目明；冷茶对身体则有滞寒，聚痰的副作用。

烫茶

茶一般都是用高温的水冲泡的，但是，不能在水温过热时饮用。太烫的茶水对人的咽喉、食道和胃刺激较强。如果长期饮用太烫的茶水，可能引起这些器官的病变。另据研究显示，经常饮温度超过62摄氏度的茶，胃壁较容易受损，易出现胃病的病症。饮茶的温度宜在56摄氏度以下。

串味茶

有的味道是有毒素，如油漆、樟脑味等。

隔夜茶

隔夜了特别是变了味的茶，即使还尝不出来变味，也多半滋生、繁殖了大量的细菌。因为茶叶含有蛋白质，大部分不溶解于热水，残留在叶片中。水温较高时，茶叶上的蛋白质便会腐烂，放置一晚后，又会有一种酶菌生成，同时在茶中残留大量的丹宁酸会变成具有刺激性的强烈氧化物，对肠胃造成刺激，引发炎症。所以，隔夜茶不宜饮用。

当然，未变质的隔夜茶在医疗上还是有它的作用的。如：隔夜茶含丰富的酸素、氟素，可以阻止毛细血管出血，如患口腔炎、舌痛、温疹、牙龈出血、皮肤出血、疮口脓疡等，可用隔夜茶治。眼睛出现红丝或常流泪，每天用隔夜茶洗眼多次。每天早上刷牙前后或吃饭以后，含嗽几口隔夜茶，不仅可以使口气清新，还有固齿的作用。

浓茶

浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等，刺激性很强。饮浓茶可导致失眠头痛耳鸣眼花，对肠胃也不好，有的人饮用后会产生呕吐感。

老年人不宜饮生茶

所谓生茶，是指杀青后不经揉捻而直接烘干的烘青绿茶。这种茶的外形自然绿翠，内含成分与鲜叶所含的化合物基本相同，低沸点的醛醇化合物转化与挥发不多，香味带严重的生青气。

老年人饮了这种绿茶，对胃粘膜的刺激性很强，饮后易产生胃痛；青年人饮后也会觉得胃部不适，即通常所说的“刮胃”。误购买了这种生茶，最好不要直接泡饮，可放在无油腻的铁锅中，用文火慢慢地炒，烤去生青气，待产生轻度栗香后即可饮用。

来源：腾讯健康

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