“拔火罐”走红里约奥运，拔出体内的“洪荒之力”就靠它啦！
原来，这是源自中国的“特产”——“拔火罐”。运动员们利用这种方式来解除身上的疼痛，让身体达到最佳状态。那么“拔火罐”到底是一种什么样的方法呢？真的能拔出体内的“洪荒之力”吗？听听龙华医院推拿科主任盛锋怎么说。
拔罐疗法，俗称“拔火罐”，是中医重要的外治法之一。早在马王堆汉墓出土的帛书《五十二病方》中就有记载，历代中医文献中亦多论述。晋代医学家葛洪著的《肘后备急方》里，就有“角法”的记载，即用挖空的兽角来吸拔脓疮的外治方法。唐代王焘著的《外台秘要》，也曾介绍使用竹筒火罐来治病。
中医理论认为拔罐疗法具有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用。其适用范围较为广泛，从外科痈肿到风湿痛、腰背肌肉劳损、头痛、哮喘、腹痛、外伤淤血、一般风湿感冒及一切酸痛症状等。
机械刺激：拔罐疗法通过排气造成罐内负压，罐缘得以紧紧附着于皮肤表面，牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体，可引起一系列神经内分泌反应，调节血管舒、缩功能和血管的通透性，从而改善局部血液循环。
负压效应：拔罐的负压作用使局部迅速充血、淤血，小毛细血管甚至破裂，红细胞破坏，发生溶血现象。红细胞中血红蛋白的释放对机体是一种良性刺激，它可通过神经系统对组织器官的功能进行双向调节，同时促进白细胞的吞噬作用，提高皮肤对外界变化的敏感性及耐受力，从而增强机体的免疫力。其次，负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内的毒素、废物加速排出。
温热作用：拔罐局部的温热作用不仅使血管扩张、血流量增加，而且可增强血管壁的通透性和细胞的吞噬能力。拔罐处血管紧张度及黏膜渗透性的改变，淋巴循环加速，吞噬作用加强，对感染性病灶，无疑形成了一个抗生物性病因的良好环境。另外，溶血现象的慢性刺激对人体起到了保健功能。
● 首先，要确定拔罐者的体质，如体质过于虚弱、年纪大且患有心脏病者就不宜拔罐。
● 妇女月经期下腹部慎用，妊娠期下腹部、腰骶部、乳房处禁用。
● 局部有皮肤破溃或有皮肤病的患者，不宜拔罐。
● 酒醉、过饱、过饥、过劳、大渴、大汗、大出血等禁用。
● 拔罐时不宜留罐时间过长（一般控制在5-10分钟以内），以免造成起泡。
● 拔罐过程中和拔罐后都要注意保暖，拔罐后3小时内不宜洗澡。
● 用火罐时应注意勿灼伤或烫伤皮肤。若烫伤或留罐时间太长而皮肤起水泡时，小的无须处理，仅敷以消毒纱布，防止擦破即可。水泡较大时，应及时到医院处理，用消毒针将水泡刺破放出水液，涂以龙胆紫药水，或用消毒纱布包敷，以防感染。
● 在家也可拔罐，玻璃火罐容易烫伤，以抽气罐为宜。但一般中医师认为效果不如玻璃火罐。
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图文来源：上海中医药大学附属龙华学院
编辑：王肖军 // 责编：刘思思 // 监制：汪群均