燃爆了！这位67岁的大爷坚持跑步41年，这才叫人生
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今天的主角是孙大爷，
大爷来自长沙，全名孙爱国。
名字中带有一丝年代感，
初看上去和普通的老人一样，
67岁的他并没有什么特别。
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但他却有一组普通又特殊的数据，
一口气能做100个俯卧撑；
20个引体向上、完成100kg的卧推；
另外，跑完10km只需45分钟。
而这事儿，他坚持了41年。
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华丽丽的数据让很多年轻人都叹服。
这就是孙大爷，一个67岁的健身房教练。
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标准动作、饱满身材，
孙大爷是诸多学员的指定教练。
不过你绝对想不到，
撸铁这事儿，他从64岁才开始。
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26岁那年，从部队转业回家。
身材却止不住的发福，
甚至患上了脂肪肝，
体重一度飙升到了200多斤。
孙大爷觉得不痛快，
第二天一大早就出门跑步。
每天10km，寒冬酷暑，从不间断。
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体重渐渐降了，习惯却保持了下来，
一跑就是41年，到现在依旧。
枯燥的跑步却对他如同佳酿，
如今说起来依旧是满心欣喜。
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而真正接触到健身、器械，
还是64岁那年，孙大爷偶然看到：
一个70岁的国外老爷子的肌肉锻炼视频。
"我比他还年轻呢，我是不是也能练练"
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说干就干，64岁的孙大爷，
就这样开始了练肌肉撸铁。
刚开始在家练，哑铃、单杠，
这些就是全部。
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不过自己练免不得错误，
错误的姿势、一味追求次数，
都是孙大爷曾经犯过的错误。
不过，经不住他好学呀！
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不懂的动作就去查资料，
文字记不住就画图来学习。
就这样，孙大爷拿到了健身教练资格证，
当然，更重要的是，
自己对健身有了更全面的了解！
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如今的他更是健身房的明星，
很多学员指定的教练，
生活过得比谁都阳光。
年轻、更充满希望，
就像他自己说的一样，
"我觉得我的人生才刚开始"
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除了孙爱国大爷，
其实我们身边还有很多这样的例子。
年龄只是个数字，
最后怎么过，
始终在自己！
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编辑：刘思思 //责编：白晨 // 监制：汪群均