9成糖尿病人患有牙周炎，这样做包你有一口健康好牙！

2017-06-23 老年之声

在很多老年人的认识里，“老掉牙”是正常的现象，然而，除了自然衰老外，一些疾病也会引起“老掉牙”的问题。其中，糖尿病便是一种。

60岁的张阿姨，在最近一两年，掉了4颗牙齿，因为之前一直有龋齿的困扰，于是张阿姨以为是正常的“老掉牙”，也没太在意。孰知，最近，又有一颗牙齿摇摇欲坠，张阿姨才警觉。就诊口腔科后，经过医生详细检查，发现导致张阿姨掉牙齿的罪魁祸首竟然是糖尿病。

糖尿病也会导致牙齿缺失？糖友该如何保护牙齿呢？我们一起来听听广州医科大学附属第二医院口腔科主任医师翁志强怎么说。

九成以上糖尿病患者有牙周病

世界卫生组织已将牙周病列为糖尿病第六大并发症。据统计，成人糖尿病并发牙周炎的发病率高达96%。其中，患轻度牙周炎约10%，中度牙周炎约30%，重度牙周炎约60%。

广州医科大学附属第二医院口腔科主任医师翁志强表示，“牙周炎是个慢性进展性疾病，糖尿病会加快、加重牙周炎的发展，一旦发生牙齿松动，则离牙齿脱落就不远了”。

血糖升高加重牙周组织微循环障碍，影响牙周正常血液循环。会让牙龈组织的血管基底膜增厚，造成组织缺氧，有利于厌氧菌侵袭和感染，导致牙周炎症状加重，而牙齿缺失正是牙周病引发的严重后果之一。

患病5年后，牙周易出问题

通常情况下，患有糖尿病后第3~5年其并发症进入高发期，而牙周病也易在确诊糖尿病5年后开始“肆虐”，但很多患者却并未注意。据统计，87%并发牙周病的糖尿病患者未接受过牙周治疗。

翁志强指出，不少糖友都没有意识到糖尿病与牙周病是“狼狈为奸”的“好朋友”，临床上也不乏一些糖尿病患者，在确诊糖尿病后牙周炎加重的病例。

“长期高血糖并发反复牙周脓肿，牙周反复炎症得不到有效控制又刺激血糖升高。而如果把牙周炎症控制好，可增强患者对胰岛素的敏感性，可以有效控制血糖。”

然而，糖友牙周病的治疗也会更复杂。翁志强表示，糖友进行牙周治疗，必须在血糖控制稳定的前提下进行，如糖化血红蛋白必须低于8%，在治疗的同时也要防止发生感染。

科学刷牙，健康牙周

“通过有效刷牙能够控制菌斑，能够降低患牙周病风险及有利血糖控制。”翁志强说，糖友要对抗牙周病，关键是要控制好血糖，其次，科学有效地刷牙也非常重要。

糖友刷牙，推荐使用水平颤动法刷牙，能较好去除龈缘附近与龈沟内的牙菌斑，特别是邻间区，牙颈部与暴露的根面区。

其次，在牙刷的选择上也需要谨慎，最好选刷毛面为波浪形的软毛刷。每次刷完牙后，还要用清水彻底清洗牙刷毛，甩干牙刷头并向上放置，牙刷每两个月左右应该要换一把新的。

此外，糖尿病患者除了注意每天的口腔清洁外，每3~4个月应该到口腔科检查牙齿，一年最好洗1~2次牙。

牙齿保健少掉牙

糖尿病患者由于存在机体抗感染力降低，牙龈局部微循环障碍，最好在每次刷牙后进行牙龈按摩和晨间叩齿锻炼。

牙龈按摩。可用牙刷柄末端自带的橡皮按摩小头来按摩，把小橡皮按摩头放入牙间牙龈乳头上来回转动。也可以用洗净的食指放在牙龈上，一个区一个区按摩。牙龈按摩对促进牙龈局部血循环非常有效。

叩齿锻炼。可在每天早上刷完牙后进行，方法：先刷后牙再刷前牙，上下轻叩牙齿，时间十到十五分钟左右，叩齿中口腔内的唾液可缓缓吞下。坚持每天叩齿，可有效促进牙周局部血循环，改善牙周局部氧含量，促进组织的代谢，对稳固牙齿有帮助。

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本文来源：老年日报（ID：lnribao）

图片来源于互联网综合

编辑：王肖军 // 责编：李雨楠 // 监制：曹畅