神奇老人在身边 | 旋转变换不停歇，“天坛大爷”有神功！
70岁的老人会做什么？含饴弄孙颐养天年？或是成为跳舞健将称霸舞坛？又或是世界这么大我想去看看，走遍世界的大好河山……
其实年龄并不能定义生活的范围，年纪大了更要追求自己喜欢的事情，做个与众不同的“神奇”老人！
老年之声推出系列报道《神奇老人在身边》，记录他们与众不同的老年风采，记录他们豁达、积极的人生态度。
今天给大家介绍的这位神奇老人
可是一位“老帅哥”
高手中的令狐冲
传说中
天坛公园里“风一样的男子”
谢顺才
什么?
“风一样的男子”？
乍听起来会一脸懵啊
来来来~
看看他的身手你就明白啦
是不是和小编一样
被这惊险的单杠表演震慑到了！
没错
这就是谢顺才老人的绝活
“大回环”
除了上面看到的“脚回环”
比这难度系数更高更费力的“双臂回环”
老人做起来也是游刃有余
这是对身体素质有极高要求的绝活
你敢相信
是一位68岁的老人
每天都要进行的晨练项目吗？！
好吧，就算看颜值
是不是也不敢相信
谢老已经68岁了！？
这明明看起来hin年轻啊！
谢老告诉我们
早年由于贪凉受寒
那时身体状况很不好
连攥拳头都费劲
甚至自理能力也有所下降
而曾经从事医疗工作的他
凭借着一颗向往健康生活的心
决定开始努力锻炼
找回健康
于是
谢老从2004年
开始日复一日的
坚持单杠锻炼
这一练就是13年
现在的他
不仅身体已经完全恢复
更成为天坛公园里的“明星运动健将”
很多想要学习单杠的人慕名而来
希望可以跟谢老学习
为了练习单杠技巧
谢老还自制了手环、脚带
谢老说
无论自己的单杠技巧有多娴熟
永远都会把安全放在首位
虽然谢老现在做各种单杠动作都驾轻就熟
但也是经过长期练习
循序渐进
一步步完成的
谢老嘱咐单杠运动“新手们”
做动作时
一定要集中注意力
也不能急于求成
量力而为才是关键
除了每天坚持锻炼
谢老还是不折不扣的养生达人
根据季节的变换
进行食疗上的调养
也是他保持身体健康的法宝
谢老分享他的养生食谱
夏季
多吃莲藕、绿豆等
清热解毒
冬季
选择羊肉、猪瘦肉、虾等
增强身体御寒能力
春秋季
则选择水产品、禽类及瘦肉类
加强营养，增强抵抗力
当记者问到谢老想要将这项运动坚持多久
谢老诚恳的说：
“这对我来说就是一项健身运动
并没有特定的目标
但会在自己身体情况允许的情况下
尽可能的坚持下去”
https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=m0533bz29yq&width=500&height=375&auto=0其实天坛公园
是个藏龙卧虎的地方
因为除了谢顺才老人外
这里还有很多
身怀绝技的“武林中人”
比如
同样坚持单杠运动的大爷↓↓
拥有八块腹肌的64岁帅大叔↓↓
软骨功“一字马”大叔↓↓
神奇的“倒挂金钩”能力者↓↓
看到这些
我知道
你们的表情一定都是酱婶儿的
看来越活越年轻
居然真实的在他们身上发生了！！
其实这就是传说中
运动的力量！
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采编：罗泽昳（实习）刘思思 // 责编：李雨楠 // 监制：曹畅
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