超实用！每天拉拉大拇指，一生难得颈椎病

随着年龄的增大，颈椎的椎间盘、关节囊以及韧带的等相继发生退行性病理改变，从而使许许多多的中老年人饱受了颈椎病的困扰。

怎样预防颈椎病，其实方法很简单，但很多人不知道。

每天拉大拇指，颈椎病就能远离你！

如果每天自己拉拉大拇指，就可以保护颈椎，不得、少得、难得颈椎病，拉大拇指的时候一定要拉中有牵，牵中有捏，捏中有揉，才能取得好的疗效。

除了颈椎病，

以下疾病也可通过自己动手来消除！

让你坐立难安的痔疮，

按肛门反射区可减轻症状。

女人想要天天心情好，不衰老，

请按快乐拐角区！

常按这四个反射区，

心脑血管病远离你！

有事没事长按肝脏反射区，

轻松赶走肝部疾病！

旋揉手法，

这是最实用的按摩手法！

胃部不适很常见，

对着这个部位按摩就可以。

高血压，血压低，

就找中指，来个”掐指一算“的动作！

一掐一松，舒缓心律不整！

脚底肾上腺反射区，解缓胸闷气短！

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文章来源：老年日报

图片源自互联网

编辑： 李雨楠 // 责编：刘思思 // 监制：曹畅

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