冬季天冷，视力突然下降？小心“眼中风”！中老年人极易中招……
冬季天气寒冷，中风病人增多。一提中风，许多人都认为是脑部的问题，其实眼睛也会发生“中风”。
最近，家住重庆沙坪坝区的秦奶奶出现眼睛模糊，最初并没在意。可症状加重后，秦奶奶接近失明。经医院检查，她可能是由于天气变冷，导致眼睛受凉出现了“眼中风”病情。
民间有一种说法：“人全身上下，唯独眼睛不怕冷。”这其实是一种误区。眼睛也可能因为受冷、眼底血管阻塞引发“眼中风”症状。到底什么是“眼中风”？我们又应该如何防治“眼中风”？在冬季除了要预防“眼中风”，还应该注意预防哪些眼部疾病？
什么是“眼中风”？
重庆新桥医院眼科主任袁容娣教授介绍，“眼中风”与“脑中风”类似，多发于中老年人群，高血压、高脂血症、动脉硬化等疾病是重要基础病变。老年人由于血管硬化，末梢循环相对较差，气温骤降血管易收缩异常，可能出现突发性视力急剧下降或丧失。
“眼中风”是突发且无痛的，如果遇到视物模糊，甚至单眼视力突然丧失，须尽快找眼科专业医师检查。因为90分钟是抢救视网膜中央动脉阻塞病人的黄金时间。超过90分钟，视网膜神经组织常会发生不可逆性损伤。
如何防治“眼中风”？
积极治疗原发病，控制血压达标
中老年人平时应积极治疗和控制糖尿病、高血压、高血脂等全身疾病，注重饮食结构的均衡，戒烟限酒，减少盐分摄取量，少食过于油腻的食物。
2
遵照医嘱，平稳降压
降压药使用不当也可引发“眼中风”。高血压患者要按照医嘱服药，不要一下子把血压降得过低，降压药尽量不要放在晚上睡前服用。
3
定期检查，及时救治
90%以上的高血压患者都有不同程度的动脉血管硬化，而眼底血管是全身唯一可以直接看到的血管。中老年人尤其是有高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病的患者应定期检查眼底，日常生活中如果突然出现眼前黑雾或波纹、视物模糊等感觉，应警惕可能是“眼中风”的先兆。
4
适度运动，保证睡眠
中老年人应加强锻炼，以维持身体各种功能的正常运转。高血压患者血液循环差，静坐少动会进一步加剧血流减慢而形成血栓，发生血管堵塞性疾病。高血压病人锻炼时间要适量，强度要适中，不宜剧烈运动。要注意休息，不要过度劳累，保持充足睡眠。
5
心态平和，调节情绪
生气、发怒、情绪激动，是引起高血压的重要原因之一。因此，控制情绪，保持心情舒畅能起到良好的降压作用。
再次提醒大家：气温骤降，如果出现视力突然下降，可能是眼睛受凉“中风”，一定要及时就医，以防不可逆性损伤。
冬季还应注重预防哪些眼部疾病？
1
干眼症
冬天受寒风刺激，眼睛易干涩、刺痛，应多补充人工泪液，注意保湿。
2
青光眼
青光眼是以眼内压力升高、视乳头血流灌注不良、合并视功能障碍的一种常见致盲眼病。特别是原发性和继发性青光眼在冬季发病率最高，这是因为气温降幅过大，会使植物神经调节功能发生紊乱而干扰血压，造成眼压波动。
3
结膜下出血
天气变冷时血管会收缩，血压升高，若血管弹性差，容易破裂造成结膜下出血。
眼睛是心灵的窗户，一定要保护好。尤其是冬季天气较冷，预防“眼中风”很重要。转发给朋友们，一起注意起来！
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本文来源：CCTV生活圈（ID：cctvshzck2013）
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