孩子喝水多、吃盐多容易得肾病吗？爷爷奶奶们千万要知道这些
儿童也会得肾脏疾病吗？对此，我们通常会认为“不会”。其实不然，儿童肾脏病并不少见，如果不及时发现治疗，甚至会一直延续到成人阶段，导致成人的慢性肾脏病，最后甚至发展成尿毒症。
那么，肾损伤对儿童来说意味着什么呢？我们又存在着哪些养肾误区？儿童肾损伤了又该怎么办？对于家里有孩子的朋友，特别是帮儿女们带孩子的中老年人，还是得注意一下这个问题，听听专家怎么说！
肾脏病对儿童来说意味着什么呢？
张爱华：肾的损伤，尤其是肾进展到一个相对比较恶化的状态的时候可能会引发高血压，损伤儿童的心、脑功能，也可能会影响到儿童营养物质的摄入，发生营养不良，进而影响生长发育！
肾功能发育不全时，会发生钙磷代谢的异常，发生骨骼矿化，影响到孩子身高的生长、骨骼的质量等等方面。
而肾病治疗不及时则可能迁延到成人阶段，影响其成人时期的学习、工作和生活，也会影响到其整个的心理状态。
哪些宝宝容易得肾脏疾病？
张爱华：1、导致脱水相关的肾损伤最主要见于的是新生儿；2、尿路畸形或者是先天性的代谢异常形成的肾结石多见于婴幼儿阶段；3、肾炎、肾病综合征常见于儿童学龄前、学龄期阶段。
儿童肾病的高发期是哪个年龄段？
张爱华：当儿童处在5-12岁这个阶段，尤其是当儿童多发生扁桃体炎或者消化道感染，家长要多关注儿童肾脏健康。
都有哪些疾病会引起肾脏损伤呢？
张爱华：肾脏比较脆弱，肾脏的肾小管缺血、缺氧、中毒比较敏感，腹泻、喂养困难、脱水这些症状，可能引发急性肾小管坏死，引发急性肾衰竭；扁桃体炎、猩红热可能会引发肾小球肾炎。
喝水太多会给肾脏造成负担吗？
张爱华：喝水太多不会给肾造成负担。但是喝碳酸饮料，则可能会引发过度肥胖、糖尿病甚至血压的升高，这些则会影响肾脏健康。
有些老人认为小孩儿吃点盐能长力气，对吗？
张爱华：盐分过多会增加宝宝的肾脏负担，一岁内宝宝可以通过母乳、奶粉获得足够的Na的摄入，无需再添加盐作为调味剂。尤其是儿童肾脏功能发育不全，儿童期都推荐在3克以下的摄入量。
1、当孩子出现尿液异常时，比如尿量增多或减少，夜尿的增多，尿色加深，血尿，尿中泡沫增多等。
2、排尿异常，如尿频、尿急、尿痛等；
3、水肿，包括眼睑水肿、颜面部整个的水肿、全身水肿等；
4、生长发育的异常，如身材矮小、骨骼异常等。
1、避免营养过剩，堆积过多热量，以免引发肥胖相关肾病；
2、钠盐的摄入不要太多，升高血压，也增加肾的负担；
3、避免反复感染，如常见的反复扁桃体炎、反复龋齿、反复腹泻，引发机体免疫方应，累积到肾脏；
4、适当运动，增强体质，避免超重，还有益血脂、血压的控制。
大家都知道，养肾，可是健康长寿的关键呢！小编千方百计，从老中医口中套出了百岁老人的养肾秘籍哦！为了家人的健康，快快学习起来吧~
暖双足
肾经起于足底，足部保暖是养肾的一种方法。足部要特别注意保暖，不要将双脚正对空调或电扇；不要光脚在湿冷的地面行走。足底有许多穴位，如涌泉穴。每晚睡觉前适度按揉，也很有用哦！
便通畅
大便最好能一天一到两次。长期便秘，容易使人心烦气躁，恶心呕吐。保持大便通畅，也是养肾的方法。一些花草茶都有助便功效，但不要长期喝，避免形成依赖。多吃水果、喝酸奶，进行户外运动，也是很有必要的。
不憋尿
有尿时就要及时排出，千万不要忍哦。否则，积存的小便中的毒素，会侵害肾脏的。此外，憋尿还容易造成尿路感染。万一没憋住尿裤子，可就太丢人啦。所以一定要及时，不能犯懒不能憋哦！
常吞津
什么是津呢？其实就是口腔中的唾液。常吞津，指的就是不要总是把嘴里的唾液吐出来，这样容易造成口干舌燥，腰部酸软，身体疲劳。而吞咽津液可以滋养肾精，起到保健的作用，有益于健康。
按时睡
一些平常睡眠不规律的人，即使不熬夜，也会有黑眼圈，这是他们的身体在发出警告信号，说明肾脏需要被爱护了！充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起。
少吃药
是药三分毒。不仅西药会伤肾，很多中药，也是有副作用的。所以小毛病能不吃药尽量不吃，必须要吃时候，在用药时要提高警惕，遵从医嘱，千万不要自以为是地改变药量。
来源：中国乡村之声
编辑：乔萍莉 何欢
版权声明：本文已注明来源，版权属原作者所有。若涉及版权，请及时联系我们。