今天张朝阳的一张作息表刷爆朋友圈！网友惊呼太拼了：难怪我这么穷！
每天凌晨4点半起床，
早起进行1小时英语直播……
今天，张朝阳的一张行程表
刷爆了朋友圈。
在刚过去的第四届世界互联网大会，张朝阳继续应邀赴会。
谈个人精力：
每天睡4个小时最舒服
抵达乌镇的第二天一早，张朝阳依旧准时开启他的英语新闻直播。对于每天8点雷打不动的直播，张朝阳内心深处的原因其实是“活到老学到老”。
他告诉现场的媒体记者，“我做这个事情还是一个个人爱好，希望给自己订立的目标，希望我的英语接近美国本土人说话的水平，希望通过学习英语了解天下的知识，有更深刻的理解。这是活到老学到老的一个目标，要让自己变得更好，这是人生的价值观的问题。”
而他自己的偶像也是活到老学到老的美国总统卡特。这也令他每天的日程表安排得满满当当。“每天睡觉时间不足四个小时。”他首次对外公布了自己详细的时间表，除了睡眠和锻炼，几乎全部在工作。
0:00-1:00入睡
4:30：起床
5:30-6：30：想想今天的事
6：00：看新闻
6：30：用用搜狐的产品
7：00-8：00：准备直播，记笔记
8：00-9：00：雷打不动直播。
13:00-18:00:5个小时是密集的工作时间，会开很多会，大概20分钟一个会，有的会需要开时间长点详细点
19:00：跑步。
每天只睡四个小时，够吗？“秒睡，睡多了不舒服，超过四个小时难受，睡四个小时特别好。”
他表示：“要多学习、多读书、学好英文，了解世界，去吸收全世界的各种价值观，寻找自己存在的意义，每个人追求人生的意义，不止追求财富，觉得要做一些有意义的事情的时候，人生就会开始变得豁然开朗起来。”
@可可：人家那么有钱还那么拼，你还有啥理由不努力？
@duomiro：凌晨4点半起床……难怪我这么穷！
@q小小：看完后我默默地钻进了被窝
@chris多：朝阳兄不是麻省理工毕业的么……他竟然还每天坚持练英语？佩服佩服！
@风中云：不要抱怨工作累，看看人家的行程安排，就知道赚钱有多辛苦！
来源：钱江晚报（qianjiangwanbao）