你那么孤独，该如何打开心门

虽然现在手机、微信、直播、各种社交APP都如火如荼，社交成本越来越低，空间距离似乎也不成问题了。

可是，“孤独”这个形而上的问题，却依旧得不到解决。充斥在网络上的一个词儿，依然是“孤独”。

为什么？孤独的人仰头问苍天，苍天不语，低头问大地，大地无言，可能它们也孤独吧。

单身的人孤独。

在酒吧和陌生的人们喝了一晚上酒，脸贴脸跳了几个回合的舞，但是散场后，独自站在路上打车，依然孤独。

有伴儿的人孤独。

和手机另一端的人聊了3个小时，发了上千个表情包，但转身面对着已经呼呼大睡的老公，涌上心头的不是满足而是孤独。

我们都和那条著名的鲸鱼一样，换上了“交流障碍症”。

1989年，科学家发现一只世界上最孤独的鲸鱼Alice，她的频率有52赫兹，而正常鲸的频率只有15～25赫兹。

鲸鱼只能靠声波交流，因此没有同类可以听到甚至察觉到Alice的存在。

她可以听懂其他鲸鱼说的所有话，但没有一个鲸鱼可以听到她，甚至她喜欢上一条鲸鱼，对他说了几百次“我爱你”，也不会被听到。

她没有朋友，不能融入其他鲸鱼的圈子，只能像幽灵一样独自在大海里游来游去，寻找另一条52赫兹的同类。

切换到人类社会，我们也和她一样，孤独、沉默。唯一值得庆幸的是，我们不是因为生理上的原因而不能“交流”。

认识一个小朋友，F，在一家新媒体公司工作，公司里都是同龄的小鲜肉，按理说赫兹绝不可能不同。他们在一起可以聊八卦、聊最新的行业资讯、聊大热的电影，但是她依然说“孤独”。

她不喜欢和他们一起出去吃午饭，因为她不喜欢无聊的排队等餐时间，宁愿在办公室应付一点省出时间追剧、补觉；她不喜欢参加下班后的聚餐活动，宁愿早点回家葛优瘫或者自己去逛逛街、看看电影。

她跟我说的时候，我真的挺无奈的，也不好意思翻白眼，但其实她的问题说白了就是太懒。

社交本来就不是一件容易的事情，它需要付出精神去维系，耗费体力去赴约，花费口水去交流。

只想着自己舒适，不愿意付出、迁就，就希望能活成人群中心、做万人迷，也是想太美。

发烧了，躺在床上一天都没人理会，没人送药过来，没人安慰，就想想自己有没有做过为别人送药的事儿；

一起工作的同事某天没来上班，你有没有想起打个电话问问她怎么了，如果自己都没付出过，别人为什么要为你去做？

想出去旅行都没人同行，抱怨之前先反思反思，你之前拒绝过多少次别人“无聊的邀约”？你又怎能保证，你眼中新奇又刺激的旅行不是别人眼中的“无聊”呢？

人际关系其实蛮功利的，讲究你来我往，懒惰地掐死一切交互的可能，不孤独也就怪了。

除了懒惰，孤独的另一个原因是“不知道如何去破冰”。

我们现在其实是生活在一个个“套子”里的，微信是一个套，我们在朋友圈发很美好、很阳光的生活；微博是一个套，我们在微博里发一些无关紧要的小情愫，生活的一些感悟；INS之类的社交软件又是一个套。

我们在每个套子里都有不同的面孔，一人分饰几角，别人又怎么能完全了解自己？

之前公司有个83年的姐姐，刚开始我按照和一般30+年龄人聊天的套路和她打交道，聊聊夫妻关系啊，甚至去巴拉下婆媳电视剧去找话题，但是关系始终淡淡的。

直到偶尔一次看到一个傻狍子鹿晗的广告，她眼睛冒着桃花地认真看完才走，才意识到她可能是鹿晗的迷妹。试探着聊了一下，果然全中。

熟悉以后，拿这事儿打趣她“那么高冷，谁曾想你会迷鹿晗”，她秒回“范冰冰还爱hello Kitty 呢”，我也就无语凝噎了。

人都是场景动物。

在工作环境中理智、干练的女强人，在老公面前可能就是嗲嗲又爱哭的小女生；前一秒跟你侃侃而谈股市走向的金融男，下一秒就沉浸在了王小波的高级幽默里，被文字所折服。

破解沟通障碍的第一要素就是全面地了解他，找到他的“说明书”。

你跟手机、跟电脑交流，还要看懂说明书，输入指令呢，和人相互自然也需要这么一本“说明书”来了解他们。

美国耶鲁大学心理学教授斯坦伯格就发现这个“说明书“：他发现，”在人际互动中存在着“故事理论”。他通过大量的访谈和实证研究，总结了26个故事，每一个故事都引导着对一种关系的描述——也就是人们的“说明书”。

故事理论给我们最大的启发在于：一段关系是否幸福，能否维持，很大程度取决于双方的“故事”是否匹配。

每一段故事都有一个预设，如果你曾经有被拒绝的历史，拒绝就会成为你人际互动中的主旋律。你会对拒绝特别敏感，即使对方毫无拒绝的意思，你也会想象出一万个拒绝的表情。

爱情里也是如此，如果你和TA的故事匹配度越高，在一起的幸福、和谐、长久的几率就会越大。

动图

好玩的是，故事理论的研究还暴露“越是互补的角色越容易相处”，这也就能够解释——为什么我们看上去毫不般配、不相同、没有共同点的伴侣，反而能够和谐相处几十年了。

另外，在中国人群实际的数据中还发现，如果你是一个主动型的人，将会有更大的机会找到适合自己的伴侣。

因为主动型人格仅仅为被动型人格的1/3，也就相当于每1个主动型人格都有3个被动型人格的人等着你去撩~

所以，再只抱着手机刷刷刷，不肯抬头对对面的人说嗨，孤独终老的几率就会更大了。

不卖关子了，趁着七夕之前，把说明书祭出来给你们玩：

如果*我们在一起

爱情故事测评

这个测评包含五个环节，5分钟可以测完：

1、 自我了解：

34个直接和自己内心交流的问题，了解真实的自我。

2、主动邀请：

邀请伴侣、朋友、同学、闺蜜等人和自己匹配。

3、完成匹配：

双方完成测评后，生成你和TA的故事。

4、探索结果：

匹配的百分比有可能会很惊喜，也有可能有些丢脸哦~

5、关系破冰，传小纸条：

我感觉这里才是最好玩的地方，也是人际关系解锁的最重要环节。

Ta可能是你的同事只是好玩匹配一下，但是因为你们的故事，明确了你对自己认识，同时有了更深入的了解，说不定就挖出来一个王大仁呢，恩~

Ta是朋友的朋友，你不认识，但是匹配度超高？快传个小纸条给Ta。第一句不知道说什么，还有纸条灵感已经帮你写好了！

DoNotTellMe职业测评是国内专业测评平台，这个测试是他们和与罗伯特•斯坦伯格博士多次沟通后，基于他的爱情故事研究成果，制作的第一个爱情故事社交测评——如果*在一起，预测度非常高。

创始人做这个测试的初心很简单，就是希望大家能够活出自己最精彩的故事。

另外需要提醒的是，无论测出的结果是什么，心慌、愤怒、好奇与担心的感受都是珍贵的，因为你又进一步认识了自己（这可是哲学难题呢）。

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