节后不想工作学习的废人该如何自救

↑↑↑我身边才貌双全的女孩子可都关注了，你看着办

哈喽，我依然是Queen主义唯一的无节操逗比所在，加肥，这两天夭夭连着翻我的牌，这么受宠，也是没sei 了~

小长假之后这两天吧，我感觉自己是彻底废了。

看着堆积如山的工作，一个也不想处理，即使是发两句微信就能解决的事儿，也懒得动弹，就那么拖着。昨天翻出节前自己激动兮兮拟的一个换季购入的欲望清单，也居然半点提不起精神，假期综合症还真有其事。

而且从头到脚都非常“沉”，感觉堆砌了太多自身摄取和外界输入的信息、个人物品和私人情绪。

我觉得有必要对身体，情绪进行一个系统的剔除、整合、精选、更新了，来唤醒生活的美好。

（毕竟我是刚刚查看了银行卡余额的人，这会儿没那么冷静了）

对了，我Ps一下，如果谁告诉你，她永远，每一天都鸡血十足，肯定是骗你的，让她奏凯。

我一直觉得“Let it go”其实是句屁话

我决定先从情绪出发，对自身堆积的郁结、纠结进行疏通。

脑子里一定潜伏了许多小怪兽，它让我偶尔泛出莫名的不开心，敏感的神经好像越绷越紧。

有一次在朋友圈发自拍，看到一个经常嘲笑我脸肥的人评论“又看到你的大饼脸了”，我很郁闷，然后就冲动了。

可是朋友说“算啦你大度点，不要跟他计较，你一生气就暴露情商了。”

但，不生气，易原谅，真的就是情商高手吗？

我发现，现在很多人都在进行“情商管理”，它就像一个任务标签，你不得不摘下它，少了它我们会阻碍重重。

遇到亲人无止境为难、办公室碧池持续搞恶性小动作，你要忍，要围笑。就连身边的人都劝你：你得宠辱不惊、沉默是最好的回击...

最典型的是志玲姐姐，当陈冠希对她进行人身攻击时，她的回应始终是“我很OK，我不生气，我原谅他，我们要快乐的做自己，让我们用宽容和爱让世界更美好纯粹。”

气死了，我的哥，我恰恰觉得，拼命让自己不生气，才是情绪最大的阻碍。

原谅是一种选择，受到伤害是成因。就像康永哥说的“只有承认受到伤害，才能产生原谅”。

如果你本身不愿意承认你的愤怒，不愿意表达别人对你造成的伤害和痛苦，那么原谅就是一个伪命题。

别以为把愤怒的小火苗压下去了，一切都会well done ，它们会像细碎的灰烬一样，埋藏在你的潜意识里，一有风吹草动，就呼一声涌称一股燎原之火。

后来我就发现，我最需要的，不是按压情绪，而是说出来，直面它，让不爽、愤怒、烦杂的思绪归零。

敢于直面伤害—合理表达愤怒—产生原谅，完整做到这三步，才称之为“情绪管理的高手”。

坏情绪霸凌期，有个方法很好用

对我来讲有个方法很好用，就是——精心整理一份欲望清单，并且享受整理的过程。

我们每天从博主、微信公号里接受到太多繁杂、堆砌的信息，手机里也存放很多欲望清单，种草好物，或者是想要去体验的书啊、电影啊、（等有了男朋友之后）要去的咖啡馆啊、旅行要住的民宿啊，之类之类的。

我会在心情不好的时候，来整理这些欲望清单：把欲望好物直接分类，上传图片到常用的笔记本，分类贴tag。

但其实，整治物欲清单，最好用的诀窍是：一定！必须！绝对！要遵循“活在当下”的守则！

首先，从时间轴出发：只选择你近月或这一年内能完成的。比如书单、影单，只把你目前最感兴趣的题材类型，本月就能安排空档看完的加上。

不要见别人说好就急匆匆往里扔，加完假装自己涉猎超广泛。

其次，从生活贴合度考虑：只保存买得起，当季用的物品。

我说说我的待买皮囊护理清单嗷，每个种类只精选一两种符合我目前收入水平，适合我这种年纪，并且在近期就能立马用上的产品。

别老存着以前推荐的护肤美妆好物了，今年的，永远只会比去年多。

还有，必须摒弃那种“万一以后...就可以...”的想法。我刚进入大学的时候就收藏Lamer面霜打算买来抵抗衰老；买房首期八字没一撇就存着一堆家装淘宝店......

最后，重拾生活的美好那必须还得靠“吃”啊

老天赐我吃不胖体质，尤其还生在广东，我不敢逆天而行。十年如一日广交各地好友，只为探寻最地气、最抵吃的美味。

（拉仇恨.jpg)

跋山涉水十公里，只为一碗隐藏在城中村里的街坊云吞面，虾壳熬制汤底，清口香甜；或是驱车20公里尝一锅农家正宗客家酿豆腐，车田豆腐豆香浓厚，入口滑溜。一直打趣自己有张挑剔嘴，食味，会吃，比会写文章还要实在多了啊哈哈哈。。

比如说吧，我给自己的底线是，不可以吃那些大家都在吃的东西（够不够神经病？但我真的不是异食癖）。

比如其他人都在超市啊京东啊买吃的，我就必须挖掘一点原创品牌，花样特别多，设计感十足的那种，说出来谁也没吃过，但是逼格特别高又是真的好。

比如最近陪我看剧的乐纯酸奶，你们中间应该很多人都听说过吧，我感觉是真的真的又美又有实力呀。

我为啥喜欢吃它呢，因为这货是主打“三三三倍零添加”工艺，让我把对超市酸奶无法无天的添加剂技术的恐惧放下了。

据说每一盒乐纯酸奶都是使用德国顶尖的滤乳清酸奶制作工艺，用三倍的鲜牛奶和三倍的乳酸菌发酵，再用专利工艺脱去整整2/3重量的水分，只留下三三三倍零添加的纯净营养。

号称“一盒与脂肪战斗的酸奶”的FIT口味，它的配料表就很短，鲜牛奶、两种乳酸菌、一种益生菌、糖，追求“一整盒都像在舔盖”的舌尖快感。

最最打动我的，是它的口味真是逆天有诚意。什么榛子味道、抹茶味道、榴莲味道、芒果味道、玫瑰味道。

11种口味完全无添加，而且每个月还在继续口味创新，让吃货很有满足感。

比如乐纯香蕉菠萝酸奶，用了特别特别贵的醇厚香蕉泥，取名为椰风芭娜娜，用它代替早餐再好不过了。

再如榴莲酸奶，用的是每公斤三位数起的马来西亚尖货D24榴莲，搭配同样来自热带的香醇椰汁，对我而言是哪都尝不到的美味哈哈。

懒得出门的时候，就网上定一箱乐纯（六盒起送），全国27个城市都可以通过全程冷链送上面，而且，还包邮。

为了拯救被“节后七天工作日”虐哭的特Queen生们，我们给金主乐纯要来了最大的优惠，用美食治愈生活。

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乐纯新用户可以花5块钱当60元花。

也就是说，你第一次下单，就能够首单减20元，此外还有10月和11月的两张20元包月优惠券。（平均一盒乐纯还不到13块钱，比起同价位的奶茶，好吃又吃不胖。）

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