被三无产品“作坏”脸，教你恢复强悍肤质
↗↗↗颜值与内涵齐飞的能耐少女集结地
作者：鹿呱
微博：@鹿大呱
Queen主义护肤界扛把子，资深成分党
这是我们护肤届技术扛把子，鹿呱，结合自身经历写的一篇肌肤屏障修复文。早年跟风网红，买了太多不知所谓的三无产品，以至于把脸弄薄弄红弄稀烂的你，一定要耐心读。
手把手教你，如何作烂自己的脸
我一直苦大仇深地觉得，护肤这个事情，真的有必要用最最严谨的心态去面对啊。至于我为什么这样的如临大敌，先让我咳两口血，来口述我的血泪史。
小时候（高中）特别不懂事，拿脸当布洗，勤洗狠搓，生怕漏下一片健康皮。
如果能坐上时光机，恨不能穿越回去反手给自己几个巴掌然后把当时用的皂基洗面奶某伶某俐，打包滚犊子扔掉。
现在看某伶某俐的眼神就跟看洗衣粉差不多，你会想着拿洗衣粉洗脸吗？
再加上防晒心态也太松懈，就爱拿大裸脸迎接太阳。当时也不知道秉持着什么鬼自信，总觉得自己再怎么赤裸娇弱的皮脸也扛得住北方海滨城市的骄阳烈风。
作息也不规律，好了，皮肤开始泛红长痘，又没有正确认识自己的肤质，用的都是过度清洁类的霜和面膜，妄想能够一劳永逸，结果就向着烂脸的方向一去不复返了。
往往，真正烂过脸的人，都会变成半个专家。毕竟，脸，只有一张。
然后，我就开始研究科学护肤和成分了
现在是个什么年代，且不说骄阳烈风这种自然力的荼毒，空气质量也差到了让皮肤不犯病就不好意思的程度。
听说前段时间北京的霾被测出了有耐药菌，有耐药菌是个what，我一个中文系的不是很懂，反正是一个警醒，皮肤的天敌很多，我们的战斗力不能弱掉。
（你们一会儿在后台回复这个词，甩给你官方解释）
熟识护肤品成分这一项已经成为了一个刚需。在此危言耸听一句，只有强行记住成分，才是科学护肤、抵抗专柜BA的起步。
这也就很有必要了解皮肤的“三明治”结构了，这个说法源于80年代，有个美国学者Elia Pm提出来的“砖墙学说”。
说人话就是：皮肤的角质层是保护我们的皮肤不受侵害的“城墙”，角质形成细胞是“砖块”，细胞间的连接是“钢筋”，细胞间的脂质是“水泥”。
再稍微说说清楚它们之间的关系，首先这个“砖块”（角质层细胞）它是用来储存水分的，“水泥”（脂质）把砖块连接在一起锁住水分。
但不要天真地以为把角质层细胞比喻成砖块，它就真的像砖块一样坚硬了，你就可以死命地用各种清洁产品来伤害它了，记住你的脸真没那么脏，商家鼓吹的深度清洁产品是很多问题皮肤的元凶。
作为一个护肤弱智，如何弄清楚自己是什么肤质
就我朋友，以前认定自己是个混油肤质，清洁面膜每周做个三次吧，还不放心，我记得她用的是“碳”洗面奶，特别伤皮肤；
再加上化妆品买到了假货，卸妆又不彻底，皮肤屏障到这里算是完美损伤了，脸上接连起了好几波痘痘，可她整天还在想着，清洁好就能不长痘了呀。
于是奏这样陷入了绝望的死循环：正是因为她清洁过度了，溶解了正常的皮脂膜，破坏了健康的角质层，所以皮肤屏障受到狠狠损伤。
说到这里你们也看出来了，不清楚自己的肤质是悲剧的源头。
一个初步的判断是，仔细看看你皮肤表面的毛孔，根据光泽度和皮脂分泌多少来判断一下你皮肤的特点。
由此将自己归入到干性，中性，油性，混合性，敏感性皮肤的其中的一个大类。
之所以说它还是大类，是因为，我几乎没见过身边哪一个人是完全的单一肤质，比如，整脸都干，或者整脸都油。
更多的人是混合皮肤，比如T区油，两颊缺水，或者两颊敏感。必须针对不同位置进行不同处理。
像我身边一个很会调理自己皮肤的朋友，就会针对不同区域，用不同产品。
像她皮糙肉厚的额头、下巴，涂点美白精华就比较放心，但两颊一定是不会用功能性护肤品的。
因为皮薄又有红血丝，一冷一热爱发红，就会选择皮脂膜修复的精华或者成分简单的保湿精华，一生一世好生供养着。
人体过于奥秘了，大多数的情况都很复杂，我记得有个app叫美丽修行还是什么玩意儿，里面有一项是做肤质测试的。
通过输入你平时的洁面习惯啊皮肤状况，根据保湿程度，色素，是否敏感，是否老化等问题，比较全面地判断你的肤质。可以作为外力帮帮忙。
好了，下面说萎了的皮肤屏障怎么修复
修复皮肤，其实就是修复脂质，脂质是由【神经酰胺】【胆固醇】【游离脂肪酸】构成的。所以按照补充脂质的思路去护肤，就是补充这三个东西。
这里面的神经酰胺最近已经被说滥了。
（如果你还不知道的话，请面壁3分钟，思考一下你的人生是不是太浮躁了，天天想着面子工程，却不肯花心思研究一下）
神经酰胺的补充是其中最浩大的工程，拿起你的护肤品瓶子瞅瞅，基本都会有这货，但型号不一样，功效就会有所偏重。
所以就多费笔墨来介绍它的型号哈，神经酰胺-1它能补充皮脂膜，强化防御，让水分蒸发得慢一点儿。
神经酰胺-3它能闯进细胞间质，修缮并重建细胞粘合性，保持嘭嘭的水润感。像一些皮肤干燥而受损的妹子这时候就应该一个激灵了，对于敏感肌的意义很大。
神经酰胺-6更像是一个代谢成分，我没有听懂我化学牛咖同学的话，反正大意是受损的皮肤破坏了皮肤的吸水能力，只有补充6促进正常代谢，才能加速皮肤修复。
所以我觉得它更偏重的是改造性的修复，真正有皮肤问题的妹子应该多尝试。
最后来推荐一些能达到修复目的的护肤品
把它放在第①个介绍，聊表朕的独怜之心。
性价比高，很好推开，不厚重，是翩翩的、很婀娜地被吸收进去的，第二天起来，你会发现自己的脸有些微微的“凝脂”感，冬天嘛，总是喜欢涂层厚厚的东西。
它主打【神经酰胺】，136型号齐全，其中【烟酰胺（美白祛斑）】的分量也是一般皮肤基本能够耐受的。
质地像涂改液，使用的时候说是珍珠大小，但因为我用起护肤品来下手很重，把握不好分量。
如果不小心涂太多的话，就会感觉比上一款难吸收一些，秋冬天相对会好，内含【神经酰胺3】，拿来打底镇静是很不错的。
2016Cosmo大赏不是放榜了吗，这个面霜，稳居第二，号称是所有高保湿霜里，最温柔，最好吸收，最适合敏感干皮的，口碑非常好。
如果它恰好也是你亲妈，差不多一个月，脸上泛红的状况就会有改善。
主打的修复扛把子是替代神经酰胺的成分【鲸蜡基-PG 羟乙基棕榈酰胺】（名字也太长了这），还有【角鲨烷】（是个不留名的英雄成分，功效很多）。
角鲨烷的功效就是：对人类皮脂说“不好意思我刚好和你们很有缘很亲和，不介意的话，可以和我融合一下共同抵御外敌入侵吗？”之类的。
顺带提一下，大赏第一的HABA鲨烷精纯美容油主打这个成分，决定入手试试了。（点姐姐在用，跟我们说挺好用的，滴在面霜里，秋冬更滋润）
这个霜涂起来比较油润，晚上睡前涂比较好。
内含【棕榈酰胺】，它也是神经酰胺的替代品，舒缓抗炎，修复屏障。
贝亲婴儿润肤乳
启初婴儿倍润霜
上次还帮西米收过一个启初的快递，婴儿霜相对成分比较简单。
没有杂七杂八的香精和致敏成分，用来保湿修复都不错，效用不大的话也没差。
贝亲润肤乳也是强行含了三种神经酰胺。
Elizabeth Arden Firm Night Cream
这是一个贵妇面霜，也是强含三种【神经酰胺】，这个我自己没用过，是看成分不错，你们可以试试。
好了，今天下班后就开始在修复大道中摸索前进吧~
上面举例的产品属于口碑和使用感较好的产品，也算是皮肤屏障修复系的几个明星产品。
一些很小众的修复产品不敢推，毕竟护肤这件事因人而异，有些产品很有可能是别人的亲妈，却是你的鸡肋甚至砒霜。
所以还得自个成全自个，坚定着一个思路：坏了什么，修什么。
在补充脂质的路上，神经酰胺（主要）和胆固醇都可以慢慢试。除了成分，成分比例也很重要，尽量选择接近人体的比例。
因为每个人的肤质、肤感都相差很大，和不同的配方碰上了，要发生什么奇妙的或者可怕的变化也很难窥见。
最后还是想老生常谈地唠叨几句，早睡早起多运动，好好卸妆，不碰激素，不碰皂基，如果皮肤一直被这样精心呵护，哪还需要背这些化学成分啊。
请抚摸蓝色的小字字
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