惊蛰至，春雷始，深圳的第一声春雷要来了？
“震蛰虫蛇出，惊枯草木开”每到此时，大地暖意逐渐上升，草木萌发，生灵始苏，在阵阵雷声中，蛰伏在地下的百虫和蛇，被叫醒一般，结束一冬的蛰伏。惊蛰节气，惊出了温暖而美好的春天。
常年惊蛰时节，气温回升较快，昼夜温差明显。
我国除了东北、西北地区仍是白雪皑皑的景象，北方大部地区是无雪的寒冷天气，华北地区低温持续，长江流域大部地区出现春雷，江南和西南地区一片春光融融，而深圳的平均初雷日（3月5日），也正好在惊蛰时节，气温回升、湿度增大。
气温回升
惊蛰时节，深圳气温回升显著，寒冷天数减少。
近三十年惊蛰期间深圳平均气温19.0℃，较雨水上升2.4℃，是自冬至以来气温上升幅度最大的节气，升温幅度几乎相当于雨水和立春之和；冷空气开始渐行渐远，平均寒冷日数仅0.7天，较雨水减少1天。
此时深圳光照偏少，平均日照时数仅3.6h，阳光和煦，温暖不刺眼，闭上眼，好似一束希望之光可以穿透身体抵达内心深处，给人以慰藉。
如果阳光还不能满足你，每年的11月到次年3月是深圳湾的最佳观鸟季，不妨趁着海鸟尚未飞离之际，前往深圳湾观看静谧清澈的海水和飞舞啼鸣的群鸟；
如果你觉得还不够，可以约上朋友，带上自制的美食，坐在柔软的草地上，看着一花一树，就这简单的食物，也能吃出最好的心情。
春光如此美好，如若不好好享受，真是一种浪费呀！
湿度增大
近三十年惊蛰期间，深圳平均累计雨量为19.3毫米，降雨量仅高于冬至和小寒节气；
平均相对湿度为77%，较雨水增加1个百分点，平均干燥日数（日最小相对湿度≤50%）为3天，干燥日数逐步减少，偶尔想偷懒不做保湿的小伙伴，可以关注深圳天气，“精准保湿”你值得拥有。
01 惊蛰吃梨
惊蛰时节，乍暖还寒，除了注意防寒保暖，还因气候偶尔干燥，使人口干舌燥、外感咳嗽。
所以民间有惊蛰吃梨的习俗，梨可以生食，也可蒸、榨汁或煮水。
（图源：网络）
02 时令饮食
惊蛰天气变暖，但气温变化较大。饮食应清温平淡，并应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。
应适当多吃温热、甘味食物，少吃酸味食物，我国古代名医孙思邈在《备急千金要方》中有“春日宜省酸增甘，以养脾气”之说。
惊蛰，启蛰，
今年的初雷日似乎比往年晚一些~
来看看惊蛰之后的天气吧
7日晴天干燥，气温15-25℃，最低相对湿度40%左右；
8-12日晴天间多云，气温大致在17-28℃之间，湿度缓慢上升，部分时间有轻雾或霾。
展望13日受新一股冷空气影响，北风加大，气温下降。
想第一时间知道天气变化资讯？
快关注“深圳天气订阅号”
比“深圳天气”更新更频繁
本菌在线等你
深圳天气预报的官方发布渠道为官网、“深圳天气”App、官方微博微信，请关注我台发布的最新预报预警信息。
深圳天气原创内容，转载请注明来源