据说现在大家见面打招呼都是这样的：
“你也感冒了?我也感冒了。”
好久不见的朋友在医院碰见好几回：
“你家娃儿也感冒了?”
据市疾控中心监测数据显示，近两周宁波市报告的流感病例比去年同期升高近7倍，较之前的两周升高了2.5倍。流感疫情报告病例中以儿童和学生为主。目前，在有基础性疾病的老年人和孕妇中已报告出现重症病例。
宁波市流感病毒持续活跃
病毒型别开始发生转换
近两周监测的宁波市哨点医院发现，流感样病例流感病毒核酸监测阳性率达47.8%。甲1型流感病毒占检测阳性标本已接近50%，乙型流感的构成比开始明显下降，出现流感病毒优势株转换。
根据监测数据显示，我市流感病毒活跃度仍处于高位水平，流感病毒优势毒株已从乙型流感逐步向甲1型流感转换，预测甲1型将成为我市下一阶段流感流行优势毒株。
下周将出现低温冰冻天气
专家强烈建议接种流感疫苗
根据市气象部门预测我市近期气温变化较大，下周将出现低温冰冻天气，持续低温有利于流感病毒的生存与传播。
随着春节和学校放假即将来临，人员流动频繁，流感传播风险进一步增加。预计流感疫情在我市将持续一段时间，由于流感疫苗与甲型流感病毒有较好的匹配，市疾控中心专家强烈建议，防范流感的最直接最有效的方法就是接种流感疫苗，建议让没有接种流感疫苗的人员，尤其是老年人、儿童、有基础性疾病患者以及集体单位人员尽快去各社区卫生服务中心接种流感疫苗。
专家特别提醒
流感起病急，大多数表现为自限性，但部分因出现肺炎、心肌炎等并发症而发展成重症流感病例。所以，重症流感主要发生在老年人、年幼儿童、孕产妇和慢性基础疾病患者等高危人群中，上述人群患流感后应及时就诊。
接种疫苗你要知道
1、接种流感疫苗是预防流感最经济有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。
2、关于流感疫苗的不良反应，接种流感疫苗非常安全，个别出现注射部位轻微红肿、疼痛、红斑、硬结或低烧等反应，通常在1-2天内消失，一般不需特殊处理。对鸡蛋或鸡蛋制品过敏者不宜接种流感疫苗。
3、流感疫苗接种地点为华慈医院和各街道社区卫生服务中心。
北仑区人民医院、北仑区第二人民医院、北仑区中医院、北仑区小港医院等二级以上公立医院和宁波开发区中心医院设有儿科门诊，可以全天候接诊（个别医院晚上20时以后，夜门诊改设在儿科病房）
医院内单向通行示意图
南门（门诊）24小时开放出入；
西门（急诊）开放进入时间为17:00-07:00，全天禁止驶出；
北门（住院部）开放出入时间为07:00-19:00。
其他出口不开放出入。
北仑区人民医院
地址：北仑区新碶街道庐山东路1288号
北仑区第二人民医院
地址：北仑区柴桥街道柴卫路2号
北仑区中医院
地址：北仑区新碶街道昆仑山路501号
北仑区小港医院
地址：北仑区小港街道江南东路368号
宁波市开发区中心医院
地址：北仑区新碶街道华山路666号
各社区卫生服务中心儿科门诊开设到下午16：30（日常），高发季节视情况将儿科门诊延迟到晚上20时。
各社区卫生服务中心咨询电话：
北仑区宗瑞医院 大碶街道社区卫生服务中心
地址：北仑区大碶街道福利路12号
值班电话15967856112
北仑区戚家山街道社区卫生服务中心
地址：北仑区戚家山街道环山路367号
值班电话13355962055
北仑区霞浦街道社区卫生服务中心
地址：北仑区霞浦街道霞浦中路195号
值班电话15706866192
北仑区白峰镇社区卫生服务中心
地址：北仑区白峰街道峰城路88号
值班电话18906692467
北仑区春晓街道社区卫生服务中心
地址：北仑区春晓街道三山村下宅乙16号
值班电话13780011889
北仑区梅山街道社区卫生服务中心
地址：北仑区梅山街道梅中村里岙下路271号
值班电话13586878715
北仑区卫计局值班电话：86782060
网络上流传出许多关于流感的谣言，
比如保持喉咙黏膜湿润防流感，
醋熏房间、放洋葱、补充维C防流感……
今年流感史上最强？
流感堪比SARS？
这些是真的吗？
今天就带你细数，
关于流感你所不知道的那些事儿！
1
“儿科用药宝典”指南真的靠谱?
最近朋友圈里盛传一则手写的“儿科用药宝典”，受到了宝爸、宝妈们的追捧，
更被不少家长视作自诊用药的标准。
真相：
针对这份“儿科用药宝典”，医生提醒市民：“儿科疾病千变万化，用药没有宝典，这份宝典的确体现出一些专业背景，但并不完全科学。”
2
多喝水能预防流感吗？
今年的流感病毒导致很多人反复发烧，甚至持续3-5天才能退烧，于是很多人开始尝试各种治感冒的偏方和预防方法，但这些真的靠谱吗？
喉咙干燥，病毒10分钟就能入侵，多喝水能预防？
真相：
全国各地一些疾控部门的专家也都对这一说法纷纷进行了辟谣，“流感病毒进入呼吸道上皮细胞内并繁殖，产生炎症反应，与喉咙干燥无关。免疫力强弱因人而异，10分钟内病毒就要入侵体内也缺乏医学依据。”
3
流感不治能自愈？
真相：
这是错误的！普通感冒如没有并发症，一周内多可自愈，很少危及生命安全。流感则可能导致很多严重并发症的发生。
4
24小时戴口罩就安全？
真相：
这要看用什么样的口罩，怎么用了。病毒非常小，只有0.02-0.2微米，一次性普通口罩的空隙大于3微米，无法阻挡病毒入侵。
N95型口罩可防护非油性颗粒，过滤效能为95%，抗菌能力较强，但佩戴要求很高：要注意防止口罩受污染；口罩大小要合适；口罩佩戴时间不宜过长。
5
醋蒸、放洋葱、补维C能防流感?
真相：
每立方米要蒸5ml醋，才能起到杀灭病毒的作用，而人的呼吸道黏膜无法承受这样的酸度。葱蒜对空气中的病毒的杀灭作用更小。
此外，研究表明一个人即使每天补充2克维生素C，该感冒还是会感冒。
6
流感病人输液好得快？
真相：
输液输的一般是“消炎药”（抗生素）。抗生素仅对普通细菌感染有效，对流感病毒几乎没有效果。
抗生素用多了，可能会引起肝肾功能损害、腹泻等不良后果，随意输液还有可能导致院内交叉感染。
7
姜丝可乐能治感冒？
真相：
与其喝姜丝可乐，不如把姜去皮后，直接用水煮姜茶喝，对于风寒感冒还是有一些缓解作用的。若是风热感冒，不仅不能缓解，或许还会加重，所以不能乱喝姜茶治感冒。
8
多吃坚果能预防流感？
真相：
虽然维生素C和维生素E对流感有一定的预防作用，但是像花生、杏仁等坚果，本身维生素C和维生素E含量并不高，吃这类坚果防流感并不是“太靠谱”。
富含维生素C、E元素的主要还是蔬菜及水果，因此还是建议多吃水果和蔬菜。
9
喝酒发汗能治感冒？
真相：
感冒时饮酒会加重黏膜血管扩张充血，使呼吸道分泌物增多，加重病情。
因此，感冒时饮酒，无论是啤酒、红酒、黄酒还是药酒，对身体都没有任何益处，反而可能有害。
10
今年流感堪比SARS?
真相：
专家说，从病毒的病原、传播力、致病力等方面来说，乙型流感病毒与SARS病毒都不同。
其中，流感是常见的季节性流感病毒感染，虽然交叉传染传播速度快，但致死率低，还可以通过疫苗注射来预防，而SARS病毒可直接侵害脏器导致死亡。
那么，
如何科学预防流感？
如果已经中招又如何应对呢？这份防病攻略请一定要收好！
注意个人卫生
防流感等呼吸道传染病首先要从防护开始，平时注意个人卫生习惯，勤洗手，提高个人健康素养。
在空气状况良好的情况下，居住的房屋每天至少通风一次，每次不少于30分钟，保持空气新鲜。
当家长带患儿去医院就诊时，应同时做好患儿及自身的防护（如戴口罩），避免交叉感染。
要提高家庭防护意识，避免家庭成员之间相互传播。幼儿园、学校出现感染病例应及早采取隔离措施，切断传染源。
增强抵抗力
加强体育锻炼、保持充足睡眠都是我们熟知的增强抵抗力的好方法，但是很多人却忽视了，抵抗力还可以通过“吃”来补充。
比如洋葱和大蒜，就具有强效的杀菌消毒功效，可以帮助人体预防流感；白萝卜含有大量的有机硫磺化合物和丰富的维生素C、微量元素锌，能提升人体的抗寒能力。
接种流感疫苗
每年接种流感疫苗，会形成交叉保护。
专家建议免疫力低的婴幼儿和患有基础性疾病的老年人，在每年九十月份流感高峰季之前接种。如果之前没打，又害怕被传染，现在去打疫苗也是可以的。
专家表示，预计流感活动高峰还将持续一段时间，随着学校和幼托机构寒假的来临，流感活动水平将逐渐下降。
所以对于每个人而言，
面对流感不要恐慌，
正确防治最重要，
不能被不确定的信息迷惑。
（北仑发布综合编辑，资料来源：新华网、宁波发布、宁波市疾控中心、北仑区卫计局等）
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