今年高考，要考三天！@长沙县考生，这些事不可不知！
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高考倒计时5天！
长沙县的学子们
你们准备的怎么样了？
图片均为长沙县教育局提供
2021年是湖南新高考的开局之年，考试时间较去年延长一天，为三天时间，“3+1+2”的高考模式牵动了无数考生和家庭的心弦。（PS：“3”代表语数外，全国命题出卷统考，“1+2”为省市命题出卷学业水平考试，“1”表示物理、历史二选一，“2”表示政治、化学、地理、生物中四选二）
语文考试时长为150分钟，数学和外语（含听力）考试时长为120分钟。各选考科目考试时长均为75分钟，具体时间安排如下：
本次高考，长沙县共设立7个考点：长沙县一中、维汉中学、长沙县职业中专（星沙校区）、星沙中学、松雅湖中学、明达中学、百熙中学7个考点。
疫情防控仍是当前国家的重要工作，作为高考，疫情的防控检测是必不可少的。
1、各学校、各考点成立疫情防控领导小组。
2、人员的健康监测。从5月24日起，对参与组考、监考环节的工作人员和考生，要求每天进行日常体温测量和身体健康状况监测。
3、自我防护的准备。考试前，考生要做好自我健康监测，确保考试时身体状况良好，提前准备好口罩、手套、纸巾、速干手消毒剂等防护物资。赴考时如乘坐私家车、步行或骑自行车，可不戴口罩；如果乘坐公共交通工具，需要全程佩戴口罩，可佩戴一次性手套，并做好手卫生，同时注意社交距离。
4、学校或各考生都需准备好充足防疫物资。
5、各考点必须设立足额的隔离考室。
6、各个功能室一天一次消毒。
诚信是立身之本，诚信是立业之本，诚信是立国之道。高考杜绝任何不诚信的行为，为此，长沙县高三学生组织观看《“诚信高考”宣传片》，各班组织“诚信在我心中”主题班会。每一个考生郑重承诺：诚信高考，我们定将答好我们青春的考卷。
随着中高考的临近，
有些考生出现了心慌、
焦虑等心理问题
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考试焦虑来了，怎么办？面对高考日将临近，出现紧张和焦虑是再正常不过的了。此时，心理的疏导便变得很重要了。
◆什么是考试焦虑？
考试焦虑就是在考试情境下出现的一种焦虑反应，是对一些即将来临的紧张事件进行适应时，在主观上产生的紧张、不安、着急等期待性情绪状态。
考试焦虑分为轻度焦虑、中度焦虑 、重度焦虑。适度的考试焦虑能发挥人的最高考试效率，但如果焦虑程度或持续时间超过了一定的限度，就会构成各种病态的焦虑症状，从而影响成绩的发挥。
◆面对焦虑如何积极应对？
长沙县教育局组织心理辅导专家组走进校园，走进高三学生的心理：焦虑无法避免，但可以降低；积极评价：人非要经历一番不同平时的劫难才能脱胎换骨，才能成为解决问题的人；合理发泄情绪，排解焦虑：出一身汗，听一首歌，闻一种香味，吃一个甜品或将自己的内心的渴望写进；觉察自己情绪波动时，呼吸放松，对着镜子自己给自己打气。
为了确保考试期间食品安全
长沙县市监局召开
“三考”食品安全风险评估点评会
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你专心备考，我专业护考为保障“三考”期间食品安全，长沙县市场监管局已成立“三考”期间食品安全工作保障工作小组，将按时间段完成“三考”所有考点学校食品安全风险评估与整改；完成对考点学校食品配送单位进行约谈；完成对考点学校周边酒店、宾馆、餐饮经营单位进行一次全面监督检查等工作。
高考，是我们人生的第一次大考；高考，是一场一个人终生都忘不了的青春盛典。十年铸剑，只为炉火纯青；一朝出鞘，定当倚天长鸣，高考的倒计时牌已翻到了个位，每一个人心中的弦已绷得紧紧的。咬牙，挺住，既然终点未到，就要一直向前，再坚持一下，给自己一个微笑！
高考倒计时5天
祝长沙县所有考生超常发挥
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■ 编 辑：陈妙荣
■ 校 对：林 毅
■ 责 编：洪雨师
■ 审 核：胡 晓
■ 资料来源：长沙县教育局
■ 由【中共长沙县委网信办】整理编辑，转载请注明来源。