40岁生完3胎，体重不过百？小S和米兰达可儿的秘诀竟如此一致…
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小S作为台湾综艺女王，颜值没有姐姐大S精致耐看。
身高没有其他女明星占优势，但身材即底气，走路都带风。
要知道，6年生完3胎，40岁的小S身材全无走样。
对身材的管理，需要一个女人长期的自律
小S硬是把身材这张底牌打成了王牌。
除了最常见的健身运动，小S更把它落实到一蔬一饭中。
除去健康蔬果、低卡燕麦
她的瘦身食谱中的关键一味竟是椰子油。
其实，不光是小S，
近几年来，
椰子油风靡全球，
大受欢迎。
话说养颜和瘦身，
一瓶椰子油就能全部搞定？
带着疑问，我們研究了下超模们的食谱，
发现很多女明星也对它爱不释手，
而且是国内外许多美容达人手中的时髦必需品！
其中的秘诀竟然都少不了一罐万能的椰子油。
米兰达可儿就是椰子油的忠实拥护者，
可儿从14岁就开始吃椰子油，
号称是她的“美丽秘诀”：
“我每天都会吃椰子油，
一天要吃四餐勺，
要么拌色拉，
做菜的时候也要放一些，
或者直接放到绿茶里喝下去”
可儿从14岁就开始吃椰子油，
算起来可是坚持了20年的好习惯呢~
这是可儿公开已久的美丽小秘密：椰子油。
看看还有哪些明星、美容达人对它爱不释手
▲好莱坞女星Gwyneth Paltrow常在洗完澡后用冷榨椰子油滋润干燥的皮肤；
▲据说Angelina Jolie每一天清晨，就是从一勺椰子油和一把谷物麦片开始，补充满满能量；
▲Jennifer Aniston也是椰子油饮食的忠实拥护者，曾多次被撞见从超市提着好几罐椰子油出来……
他们为什么选择椰子油？
其实在国外，广受明星超模推崇的椰子油已经火了很久了。在此必须科普一下：
不需要运动也能燃烧脂肪
椰子油可谓是“站在金字塔顶端的健康油”，
从成熟椰果肉中提取唯一低热量、不含胆固醇的健康食用油。
椰子油的神奇之处在于，它含有一种神奇的中链脂肪酸，快速代谢脂肪！
仅需几分钟就能从消化道上皮细胞进入肝脏，再通过肝门静脉进入血液循环，快速转化为能量供人体使用。
医学上常用高含量的中链脂肪酸治疗肥胖症或超重！
脂肪还来不及堆积就被代谢掉了！so，椰子油也是很多瘦身减肥人士的首选。
另外，椰子油中富含镁元素，是香蕉里面所含的两倍，镁元素可以净化细胞，排出细胞内的杂质，让细胞更加纯净。
椰子油中还含有大量的维生素E，具有抗氧化的作用，美白美容效果明显，难怪广受超模与明星的喜爱。
椰子油中，月桂酸的含量同样超丰富，占到了54%！而月桂酸是一种营养价值等同母乳的高级元素，能够促进细胞活力，加速细胞活动恢复胶原蛋白。
很多婴幼儿配方奶粉添加的月桂酸，大多都来自椰子油。对于儿童、老人及虚弱体质是非常有益的。能够帮助老人儿童提高免疫力，增强身体的保护盾！
接下来，
你还会惊讶，
风靡全球的椰子油，
居然还能有那么多用处？！
▷怎么吃椰子油更健康？
从饮食到护肤的N种使用方式
养颜+瘦身，1瓶椰子油全搞定！
低脂高碳饮食，会让人容易暴饮暴食，过度运动，产生进食障碍。
低脂低碳饮食，会让人疲乏，无力，长期下去，会导致月经不调，掉头发，等等各种副作用，所以，脂肪对于减肥是非常重要的，特别是好的脂肪。
当然，摄入什么脂肪也很重要，椰子油作为一种供能食物，更加有优势，因为他富含的中链脂肪酸，除了能够快速代谢脂肪，还能够直接给身体供能。
椰子油炒菜吃真的很香！它比橄榄油、棕榈油更稳定、耐高温，更合适中式料理；在米饭里加上一点椰子油，蒸出来的米饭香喷喷，全家都爱吃。
早餐用椰子油煎鸡蛋，吃出元气满满；
还可以用椰子油涂抹杂粮面包，口感超美味；
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或者和米兰达可儿一样用来拌沙拉吃，比酸奶还香甜，还有助于调节肠胃功能；
用椰子油替代黄油来做烘焙，蛋糕、曲奇更香酥，还不担心发胖！
这下减肥党也能满足一下口腹之欲！所以我們建议，厨房中的食用油换成更健康的椰子油吧，塑形瘦身也照样吃出美味~
▷除了吃，还可以当作美容护肤精华！
洗澡后，把椰子油当作身体乳抹遍全身，坚持一段时间，皮肤会变得细腻有光泽；在干燥晒伤部位抹上一点椰子油，也能起到舒缓镇定和保湿的作用；
用来卸妆，它也是一等一的好手，椰子油能深度溶解化妆品和油污，清洁效果看得见！而且椰子油有不错的保湿效果，卸眼妆的同时让眼周敏感部位保持水润；
椰子油还可以作为天然发膜，洗发时涂上薄薄的一层椰子油，5分钟后用水冲掉，长期用椰油滋润的头发就能变得柔软有光泽！
椰子油漱口是国外非常时髦的口腔护理方法！挖一勺椰子油在嘴里，用牙齿咀嚼至融化，漱口10-15min，之后再正常刷牙，每周 3-4 次，可以有效除口臭，预防蛀牙及牙周病；
如果你的手部皮肤容易干燥，椰子油可以当护手霜来用，洗碗时，洗洁精也会让手变得干涩，涂抹一些椰子油就会好转；
而且还可以用于家具护理，用油保养木砧板等木制餐具，椰子油就是优质的选择。
这么万能的椰子油，简直造福了所有爱美的人，以后短途旅行出差，就不用带各种瓶瓶罐罐了。护肤护发、卸妆清洁，一瓶椰子油就能一步到位！
▲ 海南当地椰子林
如何挑选椰子油？
椰子油价格也不菲，国外一瓶好的椰子油往往要两三百啦！其实国内也有品质做到极致的纯天然的椰子油。
他休学一年，打造椰子油品牌
都知道国内的海南椰子是出了名的果肉嫩滑，椰汁清香可口，做出的椰子油，品质极为纯粹。海南本地人其实一直有食用椰子油的习惯。然而，由于生产和加工条件简陋，只能为国外大牌提供原料，无力开发像椰子油这样的高附加值产品。
当时还是海南大学学生的小马了解到这个情况，他竟然休学一年，日夜与50万株椰子树为伴，下决心要打造出知名椰子油品牌。
不仅找到海南最早一批取得ISO9001资质的椰蓉加工企业，成立了当地最大的椰子油加工厂；还在海南文昌的东郊椰林，找到了国内最棒的椰子产区，那里有红椰、青椰等50多万株椰树，简直是椰子的天堂。
10颗鲜椰，只锤炼出一瓶椰油
从采摘到制作，2小时封存新鲜营养
▲椰子当天采摘
▲椰青当日破壳；经过40°温度以下的物理压榨，和物理过滤罐装。
小马自身在海南大学从事食品加工创业，去菲律宾和东南亚考察之后，就全身的投入到椰子油研发中。为保证椰子品质，更是每天两点就陪着老师傅上树砍摘新鲜椰子，白天陪着师傅手工破壳、刮椰肉。
▲椰肉当日烘干
再到有着35年经验的加工厂，用物理压榨技术提炼，保证出品的椰子油新鲜无腐味，油质澄澈如水、无黄色杂质。椰子油有很多提取方式，未经高温和化学物质处理的冷榨椰子油最受欢迎，因为它保留着原有的脂肪酸，和原椰独有气味和滋味。
▲成品人工试验
从采摘到压榨，最后密封保存，整个过程居然只用了2小时！椰子的天然营养都被尽量保留了下来呢。而且每瓶椰子油都是用了10颗精选的优质椰子锤炼而出，简直大手笔！
做出来的椰子油，透明无色，打开轻闻，是椰子独有的清香；凝固状态（温度＜25摄氏度以下）时，洁白如雪，毫无杂色。
而且严格按照国家标准制定了更严格的自身标准，通过国家药监各项检测以及第三方试验检测，真正做到了平价、安全 、好吃 、放心。
算一算一年你需要花多少钱在：面霜＋润肤露＋晒后修复＋牙膏＋卸妆油＋妆前乳＋剃毛膏＋唇膏＋防蚊水＋发膜＋护发素上……其实这些都可以用椰子油来代替了呀！
对于那些想次次次，还不想胖，想保持精致容颜的小伙伴来说，这款低热量高营养的食用油，养出窈窕身材好气色再适合不过啦~
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