【长寿】短跑阿嬷105岁还在破纪录，长寿秘诀：要结婚，就嫁给好男人
医道社：传承和发展民间中医
来源：海外网站 作者：NYT
版权归原作者所有，如有违规、侵权请联系我们删除！
温馨提示：文中所涉及到各类药方、验方等仅供专业医疗人士
参考学习，不能作为处方，
请勿盲目试药，本平台不承担由此产生的任何责任！
👆关注不迷路，更多实用健康长寿和中医药科普
她在晚年才发现自己喜欢跑步，所谓的晚年是100岁那一年。活了一世纪后，正式加入「跑坛」，飞毛腿阿嬷自此不断破纪录，也就这样一直跑到人生的最后。她的长寿秘诀？如果要结婚，就嫁一个好男人。
热爱路跑，但晚年才开始迈步跑，更精确地说是在100岁的时候。全美最高龄跑者茱莉亚. 霍金斯（Julia Welles Hawkins）22日与世长辞，享嵩寿108岁。
茱莉亚. 霍金斯是赛道上不可忽视的存在，耳朵上总是插着一朵花，手臂急振，脚步则快速交换。观众看到她总是欣喜，更昵称她为「飓风」，完成比赛后，茱莉亚. 霍金斯乐当人型广告牌，对合照来者不拒。
茱莉亚. 霍金斯就是资深跑者心目中的「闪电波特」，她笑说，2016年儿子帮她报名50米赛跑，让她重此进入「跑坛」。那一年，她100岁。
在那之前，她根本没参加过赛跑，但她的孩子们就是想看自己的老妈能跑多快。
她不怯场，初登场就在路易斯安那州举行的「全国高龄运动会」（Louisiana Senior Olympic Games）拿下该年龄组别的冠军，而且她还是唯一年逾百岁的参赛者。
根据全国老年运动会协会纪录，她被认为是美国有史以来参加正式田径比赛的最年长女性。
茱莉亚. 霍金斯2022年接受《纽约时报》访问时说，「我当时的想法只有，『能在100岁做这件事很酷』，没想到真的超酷」。
活了一个世纪后，她的赛跑职业才刚刚开始。茱莉亚. 霍金斯征战全美，刷新了百岁人瑞的100米赛跑纪录。105岁时，以1分2.95秒完成百米赛跑，同样无人能及。
还不仅如此，茱莉亚. 霍金斯根本就是纪录制造机。根据美国田径总会大师组（USA Track & Field Masters），茱莉亚. 霍金斯坚定霸占百岁组室内铅球、室内60米短跑，以及户外百米短跑纪录。
她的「大器晚成」启发了许多人，尤其是高龄跑者。全国老年运动会协会发言人穆恩（Del Moon）说，茱莉亚. 霍金斯就像一个老师，「告诉我们要抓住不可能，身为一位运动员，她给了我们珍贵的礼物」。
▊长寿秘诀
脚步飞快的茱莉亚. 霍金斯，脑袋转得也快。她说，每当我完成一项全国赛事，都有人问我长寿的秘诀。
「要嫁，就要嫁给一个好男人，你的生活将会非常美好——我甚至把这当成我回忆录的书名」，茱莉亚. 霍金斯说。
1916年出生于威斯康星州，一家人在她出生后没多久就搬到芝加哥，再迁居路易斯安那州。
就读路易斯安那州州立大学时，茱莉亚. 霍金斯念得是教育。第一天入学，就认识了她的先生莫瑞（Murray Hawkins）。
茱莉亚. 霍金斯笃定说，「一看到他，我就知道，那是我想一起过一辈子的人」。
后来，莫瑞在美国海军担任非军职物理学家，派驻夏威夷。没想到1941年日本发动将美国拖入第二次世界大战的珍珠港袭击，莫瑞于是从军报效国家。
但莫瑞并非没有后顾之忧，茱莉亚. 霍金斯在回忆录写到，「他担心我不会等他回来，透过一通电话跟我结婚」。
电话结婚后整整一年，两人才再度重逢。
两人后来生下了两子、两女，幸福快乐的相守了70个寒暑，直到莫瑞于2013年离世。
莫瑞离开了，但又好像永恒存在着，每当茱莉亚. 霍金斯开口，就把话题往先生身上带。
她说，自己喜爱跑步、阅读、种盆栽，「喔对了，我有提到莫瑞为什么被派到珍珠港吗」？
她也鲜活的形容那些与莫瑞一起欣赏蜂鸟、看日出，以及阅读最爱书籍的「魔法时刻」。
她也回忆了自己忙碌又充实的人生，除了养大四个小孩，还养了猴子、鳄鱼、犰狳、龟和兔子。
从小到大都认识茱莉亞. 霍金斯的邻居坎贝尔说，「茱莉亚脑袋非常活跃，她永远银发族的智慧与人生经验，同时具有同理心，也非常体贴。她会对美好的事物非常惊喜，不论是一只飞进屋里的蝴蝶，或是一通挚爱家人的来电“。
「这总总的一切加起来，使她能够在一个大多数人早已需要助行器，甚至已经凋零、去世的年纪，依然完成看似不可能的事」，坎贝尔说。
茱莉亚. 霍金斯说，当你站上跑道，会有一种神奇的感觉，仿佛双脚长了翅膀。
茱莉亚. 霍金斯热爱生命，与挚爱相伴，永保好奇心与活力。她用行动告诉世界，只要有心，什么都不嫌晚，生命没有极限，你的双脚会带你去你想去的地方。
即便呼吸、心跳停止了，但茱莉亚. 霍金斯还有事要做。 按照茱莉亚. 霍金斯遗愿，她的下一站将是路易斯安那州立大学彭宁顿生物医学研究中心，成为长寿医学的大体老师。
—END—