医道社：传承和发展民间中医
来源：海外网站 作者：黄尧姿
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【长寿/养生/啤牌/扑克】玩啤牌的乐趣除了赢钱，更是有些人的长寿养生之道。美国一名99岁的老伯5年前成为全职「啤牌王」，每天都会玩啤牌2至3小时。他更公开自己的养生之道——啤牌局就是他保持老而弥坚的秘密！据外国网站《Parade》报道，美国退役老兵Gene Bellar已达99岁高龄，是一个职业啤牌玩家，每天清晨4、5点就会起床，简单梳洗后就会到家附近的牌室玩2至3个小时啤牌。Gene直言，不喜欢人多拥挤的感觉，故此特意早起，趁人流少的时候过过手瘾。而Gene每天玩啤牌的习惯已维持5年，能令他坚持的原因是玩啤牌能够让他保持脑筋精灵，而且玩牌期间，能够维持社交和与人沟通，是其中一个锻炼脑筋、保持大脑活跃的好习惯。 打牌的时候能够保持思维运转。我以前会玩填字游戏，同样需要保持脑筋活跃清晰。▲ 99岁Gene Bellar是一名全职扑克玩家，每天早起玩扑克。（网上图片）
Gene指，自从太太5年前离世后，才开始每天玩啤牌的习惯。他特别喜欢玩啤牌期间，与对手互动和分享经历的过程，笑言赢钱固然开心，但他更享受过程中与人倾谈交流，让他生活变得充实。他曾参加过世界啤牌大赛（World Series of Poker），大赛连续举行3天，参加者每天需要玩牌局12小时。虽然最终因为身体疲惫而无缘决赛，但这段经历让他毕生难忘。 被问到制胜关键，Gene指最重要的是耐心和策略，好牌不常有，遇到坏牌就要懂得适时退出。除了心态调整，享受过程亦是牌局其中一个重点。而除了啤牌外，Gene Bellar每天都会打理家中的小花园。他指，园艺亦是另一个让他保持忙碌的兴趣。此外，他闲时就会到小花园散步走动，让身体保持活动；今年12月22日将会是他100岁生日。有兴趣可联系我们17802149918（微信同号）