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节气 | 小雪初至,奋斗不止
小雪至,寒气升
一缕寒风吹过
世间纷扰尽落
围炉团坐,煮雪问茶
娓娓共叙校园事
小雪,是二十四节气中的第20个节气,冬季第2个节气,时间在每年公历11月22或23日,即太阳到达黄经240°时。小雪是反映降水与气温的节气,它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。小雪节气的到来,意味着天气会越来越冷、降水量渐增。这个节气之所以叫小雪,是因为"雪"是寒冷天气的产物,这个节气期间的气候寒未深且降水未大,故用"小雪"来比喻这个节气期间的气候特征。"小雪"是个比喻,反映的是这个节气期间寒流活跃、降水渐增,不是表示这个节气下很小量的雪。
《小雪》唐 戴叔伦花雪随风不厌看,更多还肯失林峦。愁人正在书窗下,一片飞来一片寒。
《和萧郎中小雪日作》唐 徐铉征西府里日西斜,独试新炉自煮茶。篱菊尽来低覆水,塞鸿飞去远连霞。寂廖小雪闲中过,斑驳轻霜鬓上加。算得流年无奈处,莫将诗句祝苍华。
御寒小贴士
提醒特殊人群
气温骤降,以下人群要特别注意防寒保暖:
1.患有心血管疾病的人群
2.原先具有呼吸系统疾病的人群
3.患有胃肠道疾病的人群
4.老年人、儿童、孕产妇和大病初愈者等
使用温水洗脸
用体感温凉的水洗脸,不易刺激脸部皮肤
不要用温度过高的热水洗脸
0203关注四个部位
寒露节气后,天气明显转凉,要特别注意
头部、脖子、腹部和脚部的保暖
避免受凉诱发心脑血管、呼吸道和消化道的疾病
40度温水泡脚
每天睡前可以用40℃左右的热水泡脚
每次泡脚时间可保持15~30分钟
0405及时穿脱外套
在户外运动时,要等身体发热后再脱下外套
运动完,要记得及时披上外套
转眼已是年末
年初的愿望还有多少没有实现?
趁着小雪初至
再在年底努力一把
等到草长莺飞花开时
静享成功的喜悦
图片来源 | 袁俊杰 李齐霖 李雨洁 计文韬 融媒体工作室
文字来源 | 王若兮
责任编辑 | 沈佳怡
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