节气 | 小雪初至，奋斗不止

小雪至，寒气升

一缕寒风吹过

世间纷扰尽落

围炉团坐，煮雪问茶

娓娓共叙校园事

节气含义

小雪，是二十四节气中的第20个节气，冬季第2个节气，时间在每年公历11月22或23日，即太阳到达黄经240°时。小雪是反映降水与气温的节气，它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。小雪节气的到来，意味着天气会越来越冷、降水量渐增。这个节气之所以叫小雪，是因为"雪"是寒冷天气的产物，这个节气期间的气候寒未深且降水未大，故用"小雪"来比喻这个节气期间的气候特征。"小雪"是个比喻，反映的是这个节气期间寒流活跃、降水渐增，不是表示这个节气下很小量的雪。

气候特征小雪节气，东亚地区已建立起比较稳定的经向环流，西伯利亚地区常有低压或低槽，东移时会有大规模的冷空气南下，我国东部会出现大范围大风降温天气。小雪节气是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气，强冷空气影响时，常伴有入冬第一次降雪。中国广大地区东北风开始成为常客，气温下降，逐渐降到0°C以下，但大地尚未过于寒冷，虽开始降雪，但雪量不大。我国地域辽阔，“小雪” 代表性地反映了黄河中下区域的气候情况。这时北方，已进入封冻季节。"荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝”，这时已呈初冬景象。

节气诗词

《夜泊荆溪》唐 陈羽小雪已晴芦叶暗，长波乍急鹤声嘶。孤舟一夜宿流水，眼看山头月落溪。
《小雪》唐 戴叔伦花雪随风不厌看，更多还肯失林峦。愁人正在书窗下，一片飞来一片寒。
《和萧郎中小雪日作》唐 徐铉征西府里日西斜，独试新炉自煮茶。篱菊尽来低覆水，塞鸿飞去远连霞。寂廖小雪闲中过，斑驳轻霜鬓上加。算得流年无奈处，莫将诗句祝苍华。

御寒小贴士

小xiao xue雪

01

提醒特殊人群

气温骤降，以下人群要特别注意防寒保暖：

1.患有心血管疾病的人群

2.原先具有呼吸系统疾病的人群

3.患有胃肠道疾病的人群

4.老年人、儿童、孕产妇和大病初愈者等

使用温水洗脸

用体感温凉的水洗脸，不易刺激脸部皮肤

不要用温度过高的热水洗脸

0203

关注四个部位

寒露节气后，天气明显转凉，要特别注意

头部、脖子、腹部和脚部的保暖

避免受凉诱发心脑血管、呼吸道和消化道的疾病

40度温水泡脚

每天睡前可以用40℃左右的热水泡脚

每次泡脚时间可保持15~30分钟

0405

及时穿脱外套

在户外运动时，要等身体发热后再脱下外套

运动完，要记得及时披上外套

转眼已是年末

年初的愿望还有多少没有实现？

趁着小雪初至

再在年底努力一把

等到草长莺飞花开时

静享成功的喜悦

END

图片来源 | 袁俊杰 李齐霖 李雨洁 计文韬 融媒体工作室

文字来源 | 王若兮

责任编辑 | 沈佳怡

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