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党委宣传部 河南师范大学 2019-05-25



咳咳,双十一又双叒叕到了

当你们沉浸在如何拒绝帮好友抢能量

学校哪里的土比较好吃的时候

这个学期已经过去一半了

一半了,一半了,一半了



在这半个学期里,你们过得开心吗?

开心?好的!请如实回答下面三个问题


开学立的flag都完成得怎么样了?

生活和学习上是否又有新的心得体会了?

最近一次的学习时长是多少?


喂,别怂,继续挺直腰杆啊

不过我们的小18最近好像也有了不少疑问

收到,收到,over。

总的来说你们的状态是




官微君帮你找到了学校的

☞ “智囊团 ” ☜

让他们来帮你支支招

【有经验丰富的老师、正在努力考研和保研(含普通推免加硕师计划)的学长学姐】


  老 师 智 囊 团  


董乐

博士 副教授

数学与信息科学学院




官微君新生刚开学感觉学习有些困难,不适应学习节奏,您觉得这些问题出在哪?怎么解决呢?




 在高中老师把学习给你安排好了,家长把生活给你安排好了。到大学之后,老师不再详细的给你去设定步骤,家长也不再对生活给你加以照顾。突然让自己去筹划和决策,并把学习和生活平衡得很好,可能会有些困难。


这就需要学会独立地生活、独立处理一些生活小事儿。没有父母和老师的陪伴,也要学会更好地安排好生活和学习。


✦ 大学里学的科目比高三要多得多,难度也要比中学的难一些。但我们所做的题其实并没有中学的那么难。因为中学的题它是深入挖掘,而且挖掘得特别深。现在的题虽然没有挖得像高中那么深,但是学起来要比高中要复杂些。


当然了,这个复杂是有规律可循的,一旦发现了掌握了这个规律,你学起来就会比高中要简单得多。


✦ 时间问题。大学是要比高中忙的,因为高中只有一件事——学习。而在大学要参加各种各样的活动,有时甚至会感觉特别烦;但有时又在宿舍闲坐着不知道干啥。时间的切换一旦没把握好,就会导致自己没有时间去学习,从而觉得学习更加困难了。


面对这种情况,我们就需要去做好时间的切换。该忙的时候就忙,尽力将事情干好;该听课就好好听,弄懂老师讲解的思路;该参加活动就积极参加。


当然,闲的时候也要有计划,按部就班地完成自己的小计划。同时也要保持一个好的作息时间。最好设定一个时间,让自己充分休息的同时也不能让自己过度放松。








官微君

对于高数或者说是整个学习方面,您有什么经验可以传授给我们吗?




 清楚定义概念。定义是非常重要的,无论什么时候,都要将基础打好,把定义掌握好。高数问题都是在你理解定义的基础上开展的。


 在掌握定义的前提下去看定理。弄明白定理在什么条件下使用,用于解决哪些问题,定理与定理之间又有哪些联系。


 理解定义定理之后才能做题。要做足够的题,但是单纯地搞题海战术也是不行的。做题主要有两个目的:第一是要查看自己前期是否学会了;第二就是它们的应用,通过做题知道它们如何应用。


✦ 做完题之后的课后反思也是必不可少的。拿出笔和纸,合上课本,将自己学会掌握的知识要点整理列举出来。写总结是提升自我的过程,不仅可以将知识再次复习、巩固记忆、方便后期查看,还可以认识到自己在哪些方面的知识存在漏洞,以弥补不足。


要把这四点做好,基本学习起来就没多大问题了。这些学习方法不仅仅适用于高数也适用于很多的课程。






官微君

部分新生对于大学的考研考证等还比较迷茫,您觉得该怎样去规划?



 是否考研是每个大学生必须面临的问题。考研的决心以及考研的方向最好是要提早规划的。若你能够在平常学习过程中适当地朝这个方向发展,想好自己怎么学才有利于最后的考研,这样一定有利于考研成功。


大一有准备并不代表现在就开始看考研辅导书,将考研的战线拉得过长是不实际不明智的。因为干任何事都要一步步来,每个阶段都有应该做的事。


先把基础打好,再说其他。可以有这个梦想,但现在得把这个梦想放在适当的位置,以后慢慢朝这方面努力就行。先把专业课学好,然后在大一的时候多去体验,多去关注,多去发现,你就会找到属于你的人生方向。


✦ 对于大一来说,不要着急去给自己做些很详细的计划。大一没有选修课,就是为了防止你不知道选哪个课而手足无措。所以大一首先把专业课学好,再去看自己感兴趣什么,然后去发展一些自己的能力。在一入学的时候,就把大学四年规划好了,是没有必要的,也几乎不可能。


✦ 考证方面的话,我认为考那些你认为以后你需要用得着的证书即可。比如你日后想要当一名老师,那你一定要准备好考取教师资格证。


当然,若还是没有特别明晰的目标,能考的证书、认为较有优势的证书也都可以尽量考取。毕竟这些日后可能都会成为你竞争时的加分项。但是考证准备最好不要影响学习,假如你为了考个驾照,几天没有上课,这就有些得不偿失了。





  考 研 学 长 学 姐 智 囊 团 


官微君

你觉得什么时候学习状态才是最好的呢?可以分享一下高效率的学习经验么?





学习状态的话就是首先是要自己想去学习。关掉手机电脑,不去想这些东西。然后给自己定一个小的目标或者计划,下决心去完成这个目标。这样的话很快就会进入状态。


如果真的不在状态的话,可以把自己想学的东西手抄一遍。边抄边背,直到感觉自己可以耐心学下去的时候再停止。这样长时间的坚持下去,就会养成一个良好的习惯。


——社会事业学院 王子幸


早上效率是比较高的,尤其是早起的时候,这个时候去背一些单词或者作文什么,背完之后超级有幸福感。


学习经验的话就是要保持好的睡眠质量,然后才能够好好学习一整天。


去规划一个学习计划,用个闹钟提醒我们去执行它。每完成一个学习计划,超级有幸福感。


——生命科学学院 张潮


我是夜猫型选手,所以晚上的学习状态是最好的。但是一定不要在晚上看太费脑的学科,真的会失眠。高效学习的唯一方法就是足够投入


——一枚不愿透露姓名的老编


什么时候的学习状态最佳,我觉得是根据自己的学习习惯来。需要背诵的学科要找到自己最佳的记忆和学习时间。


要把握好自己的学习规律。比如平时的英语,每天都要坚持单词背一些,句子看两个。虽然有时候不一定记住,但是看得多了一定眼熟。温故而知新,慢慢就会记得很多。


学习计划是一部分,但是,不要一味的固定,麻木了反而对自己学习效率不利。


——美术学院 田光辉










官微君

现在小18们刚进入大学,部分同学会考虑准备考研,你有什么建议吗?



考研的话我觉得要分两种:


 第一种是想要保研的同学,就是要从大一就好好学习,给自己制定一个严格的计划。不仅是要好好学习,还要多参加课外实践和各种比赛。学好英语,一直持续到最后才能有几率拿到保研名额。但这种毕竟是极少数的人。


 第二种就是普通考研的同学,大部分都是从大一就开始嚷嚷着要考研,但是真正进入状态是大三下学期开学两三个月以后,大概是五六月份的时候。那个时候学长学姐们都复试结束,有些资料和学校都可以借鉴,能更好地制定目标和计划。


有些同学很早就开始忙着准备考研,这样过早地去把自己搞得那么紧张反而会适得其反。大一大二有个目标,然后等到真正去准备考研的时候,我感觉六个月就差不多了。其他的时间就把大学里想做的事情做一遍吧。别整天在宿舍打游戏、睡觉、玩手机,要让自己充实起来。


——社会事业学院 王子幸


考研的话,我觉得在大三上学期才用考虑一下自己要学什么专业并看点儿那方面的书。大三寒假的时候就可以做出决定,寒假开学来了之后就开始准备。


看英语、看单词、看视频,这个是我的计划。现在的你们要多去图书馆看专业方面的书,或者看其他方面的也可以。现在应该多看书,多学英语。


——生命科学学院 张潮


考研战线虽然不用太长,但是也要把一些知识内容细化到前两年来消化。比如数学和英语,这样在正式开始备考时心理上会稍微轻松一些,不会有太大压力。


大三上学期了解清楚自己的方向和院校专业信息,寒假回来确定好目标就可以开始正式备考了。


PS:新媒体老编们,2019考研冲鸭!


——一枚不愿透露姓名的老编


对于考研,越早准备越好,在进入学校的第一步,就需要考虑自己是要继续深造还是要工作。这决定了大学四年的基本走向,可以更明确的寻找自己的大学目标。同时这也是自己人生一个重要的十字路口,寻找属于自己的大学生活。


及早准备,可以将信息、材料等做好更充分的准备,才能有时间做到“磨刀不误砍柴工”。目标明确,才能更好的迎接自己充实、活泼的大学生活。


——美术学院 田光辉






官微君

有时候会因为学习了一段时间就懈怠了。怎样才能够适应长时间学习的节奏并调整好自己的心态呢?



要给自己制定计划,一个长期的学习计划,然后再细分为每天的计划。争取做到每天完成任务,然后再去玩。


如果在某段时间里你觉得学习完全没有效率,或者学不进去的时候,就走出教室或寝室。找朋友去外边痛痛快快的玩会儿,或者回家休息两天,或者是睡个懒觉,等到觉得自己已经休息够了,就回来按照计划继续学习。


——社会事业学院 王子幸


要做好规划 ,要有计划地去学习。这样到最后面临期末考试的时候才不会手足无措,把所有的知识堆到一两个星期里去学完!

我累了就会听听歌,看一些有趣的视频。最主要的是要利用艾宾浩斯遗忘曲线,边学习边复习


——生命科学学院 张潮


先是要有目标,有目标就会有动力!


其次是要够独立。也是一百多斤的人了,该独立的思考,独立的奋斗,独立的为自己的未来负责了。当然独立也不是完全的把自己变成孤岛,很多学习资料和最新动态都要和小伙伴们一起分享。


最后是要好好吃饭,心里难过的时候吃点甜的,亲测管用!


——一枚不愿透露姓名的老编


要给自己找一些生活调理的方法。英语、政治学累了,还有专业课要学习。比如我是油画专业,我平时会画一些创作来进行画面控制和考题的练习。有时候还会参加一些展览,既能达到练习的目的,也能为自己面试时的作品集增加作品,丰富了自己的简历。


刷手机的时候我会看一些相关的公众号和作品,开拓自己的知识面。所以,学习的时候一定要按节奏来,不要钻牛角尖。


——美术学院 田光辉






  保 研 学 姐 智 囊 团  


(点击图片可查看高清大图)



谁的青春不迷茫,谁的大学生活刚开始就能安排的很好呢?一切的不适应与烦恼,只是对于大学四年新生活的一些必然的反应。


相信听了“智囊团”的建议,再加上你的努力,一切烦恼与不开心都会随时间烟消云散


逝去的青春是怎么都无法追逐过来的,青春留下的遗憾也是我们无法弥补的。希望筒子们能够有一个明确的目标与规划,在大学四年的时光里过得充实、快乐,在这里能够有一片光洁亮丽,没有遗憾的“青空”。



今日话题


说说你抽到的目标吧

(点击停止哦)


作息健康按时吃饭多读好书认真听课少吃辣条认真听课多去健身更加努力



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责编 | 屈会超  何   欢

编辑 | 邢恒睿  常世乐  赵   沛  陈国栋


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