欣赏完昨日的初雪后，你一定需要这篇微信！

十二月 冬天悄然而至

雪花在昨天终于露出她的真容了

朵朵花瓣在空中肆意舞蹈

享受着人们对她的称赞

没看够雪景的筒子们可以点击下方链接呦

初雪展示完她的风采之后

师大的风也不甘落后呼呼地吹

让人忍不住紧紧抱住自己

看到天气预报后

是不是隔着屏幕都感到一阵寒意袭来

但是绝顶聪明的我们

怎么可能让自己冷？

下面让官微君传授给你一套

再冷也不怕的御寒秘籍

让你与冷说拜拜~

有奶茶、有火锅、有厚厚的大棉衣

当然也少不了我们的暖宝宝

清晨起床伸个懒腰

全副武装出门

不要吵醒还在睡觉的室友

给他们带份爱心早餐

在他们的保温杯里加点枸杞

最最最最最重要的是提醒他们

穿秋裤！

踏入图书馆

一股暖流扑面而来

寒冷不忍心打扰正在学习的师大人

于是悄悄退下

在安静的学习环境中

大家沉浸在知识海洋

连走路的人都自觉放轻脚步

生怕打扰他们

小举动让人心里感到暖滋滋的 

在冬天吃一顿热腾腾的饭菜

麻辣爽口 唇齿留香

暖心暖胃保健康

简直太幸福了吧

是不是已经嘴馋了？

明天早上一定要去食堂温暖你的胃

食堂阿姨 宿舍阿姨 保安叔叔 环卫工人

他们的存在不仅服务了师生

更成为了师大一道道靓丽的风景线

“这位同学，下车慢走，小心路滑”

“出去穿厚点，今天外面的风大”

贴心的话语让冬天的师大变得温暖起来

冬日里最大的爱莫过于对暖气的爱了吧

和它在一起就似乎拥有了

秋衣扎在秋裤里 秋裤扎在袜子里的安全感

抱紧救命神器 哇 真暖和~

猫咪和狗狗在师大收获了

不少筒子们的爱心

毛绒绒的它们给校园里的我们增添了很多乐趣

冬日里和它们一起晒晒太阳伸个懒腰

整个心都暖起来了

“暖宝宝”们让这个冬天变得很幸福

但是官微君还是要科普

一些养生又实用的御寒小妙招

饮食篇

1

冬季空气干燥，不宜吃上火食物，可以多吃具有御寒保温功效的食物，如：萝卜、排骨汤、羊肉、牛肉、韭菜等。

2

人怕冷可能与机体摄入某些矿物质较少有关，如钙和铁。补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力，含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、虾、海带等等。含铁的食物主要包括蛋黄、猪肝、芝麻、黑木耳、红枣等等。

衣着篇

1

头部保暖的话，当然是带上我们的帽子啦，贝雷帽绝对是秋冬首先！报童帽也很可爱，毛毡帽戴上显脸小，好看又保暖。

2

对于胸腹保暖，胸腹部受寒后常会引发肠胃病，所以胸腹保暖不容忽视呦，围巾绝对是胸腹保暖的不二选择。

3

对于脚部保暖，在冬天最好选择棉袜，穿上保暖性能好的鞋子，晚上再用热水泡泡脚，有没有感觉是人生一大美事呢？

运动篇

冬日里的运动最能让人感到温暖，运动两三个小时后仍不会感到寒冷，但是外出穿着不能过于单薄，最好提前喝一杯热水，补充水分。所以在操场上，要一起约吗？

报告！报告！报告！

口罩、围巾、帽子、保温杯手套、大棉袄

全部整装完毕 等候命令中

随时可出击作战

小细节 蕴藏大温暖

一个微笑 一句问候

就能让他人感受到温暖

拉近我们之间的距离

这个季节 即使寒风呼啸

师大学子心里却是暖暖的

往期热文↘

监制 | 屈会超  何   欢

编辑 | 张   雪  穆盈盈

- 微博：@河南师范大学 -

- 投稿邮箱：[e-mail] -

为暖心的师大点个赞吧！