研途漫漫，有你就好
Hello, I am Baymax,你的考研小助手，倒计时9天，让我来给你一些小小的建议吧，Balalala(●—●)
我们都知道，考研就像高考一样，很苦很累，很折磨人，所以考研党更要好好的照顾自己哦，下面让大白来给你们一些建议吧！
休息
考研是场效率战，还有一个月，已经打不起时间战了！
别熬夜了，黑眼圈还不够重吗？
熬一次夜，多少面膜都补不过来呢。
白天哈欠打到演哭戏都不用酝酿感情啦。
要想在这场战争中突出重围，保证睡眠是你必须做到的哦。
PS：大白建议你一周最多休半天假，
不然会造成学习的断点哦。
饮食
首先，万能的白开水，多喝点吧。尤其在冬季更需要多喝温热的白开水呢。其次，保证正常的三餐饮食习惯，少吃冷饮，防止坏肚子。对于早餐，大白觉得和鸡蛋更配哦。而传闻中有增强记忆力的魔法苹果也是不可少的。
PS：妹子别在这时候节食减肥了，晚上说不定肚子叫的比脑袋转的还快呢。
健康
干燥、风大、气温低，感冒、发烧、流鼻涕。病了整个人都不好了。在这个特殊的时刻遇到了特殊的气候，亲们一定要注意预防疾病。千万不要为御寒长久而待在暖气片旁边。原因呢，让大白来告诉亲们： 容易感冒，容易犯困，最重要的是考试时候不一定有暖气啊。
PS:冬季运动一定要热身，结束忌脱衣，
因运动而生病得不偿失哦。
从早到晚，枯燥乏味，难免心情抑郁低沉
该怎么办呢？
情绪
心情不好，不想看书，不想写题，
不想背单词，不想进考研教室，不想……
停住停住停住
你是自己的主人，尽量避免负面情绪在这个冲刺阶段左右你
找到属于你的小办法克服它们。
PS：大白说：“充足的睡眠+良好的运动+合理饮食=好的心情。”
剩下的时间
不多了
所以
别再浪费了
手机
学习的时候，你能保证自己不扣手机吗？
不能的话，就调至静音，调至静音，调至静音！
重要的事情讲三遍。
你知道吗，扣一次手机至少需要花费20分钟的时间来调整好自己的状态。而且，你是因为QQ消息，微信消息，垃圾短信，骚扰电话，微博推送等提醒你扣手机吗？
亲，放心吧，班级重要的事情，旁边的伙伴会提醒你的。至于私人重要的事情嘛，如果你觉得比考研重要，还会安心在自习室学习吗？一定左牵右挂的要处理它呢。
PS:珍惜备考时间，远离手机。
周末
周末到了，千万别去洗澡，人太多了！
双休来了，千万别睡懒觉，一早上过去了！
Shooping? No! No! No!
对于考研的你来说周末太重要了。
考研的考试在周末
剩下的时间就要把你的生物钟调到和考研时间相同。
一到周末就有考试的感觉，帮助你更加适应考试。
PS:利用周末进行自我模拟考试效果会更好哦。
我们一起考研的日子
改变
经过了将近一年的备考，你的身体，你的脑袋，已经适应了你的习惯，如果你的习惯已经基本符合正常的考研时间，这个时候别进行太大的改变了，因为一个新鲜的尝试需要花费很多天让自己去适应。
超早的起床？No!
吃很多好吃的补充能量？No!
从未进行运动的你要去跑步健身？No!
PS:不要因为要改变作息习惯喝太多咖啡和茶等提神佳品， 太激动有时候会影响你思考哦。
计划
每天做一个属于自己的daily plan,一定要结合实际，保证能做到。这样不仅有助于督促自己合理的进行学习，而且能让自己觉得每天都很充实，更重要的是当你在完成它的时候间接的给了自己一个鼓励。
PS：计划的制定很重要，能否利用好最后的时间做最完美的冲刺，你的计划起了一半作用。
在这个考研的过程中，考研党付出了很多，有着旁人不为人知的艰辛，其中的酸甜苦辣也只有自己知道……
考研并不简单，不仅考察学习能力，还是耐力、毅力的大比拼。研路漫漫，唯有坚持！
漫威之父Stan Lee携美国队长Chris Evans 钢铁侠Robert 洛基Tom 来给考研党送祝福啦！
跨越大半个世纪的美队表示:不管在何时，学习都是很重要的，祝大家考试正常发挥，不辜负自己的努力。
傲娇唐尼表示:你们很努力，考试一定会很棒。而我一直很棒（请脑补傲娇脸）。
萌萌哒抖森说:明明可以靠脸吃饭，却偏偏要靠实力。这就是你们和明明的区别，哦对，我小名是明明。
那年那月那个孤独的考研人，
那山那水那条寂寞的考研路，
那日那夜那颗迷茫的考研心，
那恨那爱那份无奈的考研情，
那风那雨那个执著的考研梦，
我亲爱的学长学姐坚持到底！
文字：王博
摄影：谢媛 张寒然
我们的微信公众号新增留言功能啦！想在下面看见自己吗？赶紧来留言哦！另外，点赞也是一个好习惯呢！
欢迎小伙伴们踊跃投稿
hnsddwxcb@163.com
编辑：邓莹莹
长按下方微信二维码
即可关注
微信号：hnsfdx1923