开学你真的需要充电了
点开，你就赚到了
今天就是开学第一天
开心吗
不过，言归正传，为了克服开学恐惧症
小编给大家整理了一些方法
Get起来，适应新学期生活吧
跟朋友聊聊新学期的打算；为自己制定一个目标
自我暗示，告诉自己，我要收心了
减少面对电脑、手机的时间，调整状态
调整生物钟
调整饮食：少油腻，不暴饮暴食
睡眠调整：23点之前尽量让自己进入梦乡
适量运动：机体锻炼，以少量有氧运动为主
制定新学期计划
为自己制定一个计划，长计划可以是每学期、每月的计划，
而短计划则是每周、每天甚至每小时的计划。
要留出机动的时间，使计划有一定的弹性和可变性。
回到师大，一定要给自己充电！
运动charging
佳节期间，各种美食不断，运动也是基本搁置一边。如果节前你还是“甄嬛娘娘”，节后就变成了“纯圆皇后”。许久不见，有没有想念学校的体育馆和操场？新学期，运动计划必须来一发。
学习charging
基本没有了寒假作业的大学生宝宝们，假期难免“荒废”了专业知识学习。同学，别玩了，马上就要开学了！即将回归阔别已久的课堂，是不是又燃起了学习的欲望，赶快拿起被冷落已久的书本，复习一下新的知识点吧。
饮食charging
在家追剧、看电影，少不了零食在左右，平时吃不到的稀罕玩意儿全摆在面前，不吃？臣妾做不到啊。这可不行，为了身体着想，新的学期一定要少吃零食！还好马上就要开学了，食堂营养健康的美食在等着大家，规律的一日三餐在向宝宝们招手。零食？零食是什么啊？
自立精神charging
在家里有老妈帮忙收拾衣服被褥，自理能力立刻回到小学二年级。可在学校只能自食其力，看看这整齐的床铺，是不是自豪感油然而生？其实你什么都能做好，就看你是不是去做了。
情谊charging
春节期间，少不了走亲访友、同学聚会，重续亲情友情，真的是一件很温暖的事儿。不过，在师大，也有人在等着你的归来，亲切的师长、热情的同学、调皮的室友，当然还有可爱的小编啦~许久不见，是不是甚是想念呢？回学校的第一件事，一定是给他们一个大大的拥抱，说一句：我想死你们了！
最后，我们要以这种心态来度过新学期
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编辑：梁梦君 邓莹莹
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