一杯咖啡换一次心灵聚会
2017年第4次聚会
之前心灵聚会活动回顾：
生为女人，你可以不那么强大
活动回顾|雄性衰落的时代，男人该如何雄起？
当下社会对LGBT存在哪些误解|资深专家星星博士谈
简单点
说话的方式简单点
递进的情绪请省略
你又不是个演员
别设计那些情节
- 薛之谦 《演员》
表面阳光内心痛苦的“演员”，
你会想起谁？
▼▼▼
我想起的是：
15年前的4月1日，
我国著名影星和歌手张国荣先生去世。
去年9月，
上海青年艺人乔任梁先生不幸去世。
15年来，
陆陆续续有不少国际、国内知名的艺人，
因为抑郁症离开我们。
在观众眼中的他们是如此阳光，
给人们带来欢笑，
似乎与“抑郁”完全不沾边。
可能这就是“演员”吧。
▼
其实，我们生活中的很多人，
也是这样的“演员”：
他们可能是我们的父母，
我们的恋人，
我们的子女，
我们的同事朋友，
可能就是我们自己，
在各种场合中切换角色，
有些人甚至演到“德艺双馨”，
但人们并不知道，
其实这些人只是在尽力配合演出，
配合到痛不欲生。
▼
假如，张国荣、乔任梁等，
当年不配合演出，
会过得怎样？
假如，
这些生活中的“演员”，
不去配合这场生活的演出，
又会过得怎样？
▼▼▼
今年4月，一杯咖啡邀请您参加这场特别的
心灵聚会
如果你是这些不幸早逝明星的粉丝，
对他们的离开依然还很难以释怀，
我们邀请您来聊聊，
我们以这种特别的方式来祭奠清明。
如果你有认识的人就在痛苦地配合着演出，
依然无法摆脱这种演艺生涯，
我们邀请您来聊聊，
我们一起来看看怎么帮助他们卸下盔甲。
如果你就是这些“演员”中的一个，
甚至还是“德艺双馨”款的，
我们更欢迎您来。
至少，
这一次，
你可以试着去做一个不配合演出的演员。
活动内容
1. 做一次不配合演出的演员
讲述自己或他人（可以是喜欢的明星）的演员经历，
涉及到哪些主要人物，
平时怎么配合的
现场参与者一起模拟，
不过这次，
我们以一次不配合演出的形式来体现，
看看会发生什么不同的地方。
2. 介绍抑郁情绪、抑郁症有关科普知识，
以及如何处理抑郁情绪
3. 交流互动
活动全程由
一杯咖啡公益心理团队心理咨询师
设计和主持。
现场道具
如果想对某明星表达怀念之情，
可携带鲜花或一个具有纪念意义的物品前来。
鲜花可提前联系活动主办方帮助准备，
费用自理。
现场为每个人准备了一份纸质“面具”，
已之包含在参加费用中。
活动时间
2017年4月14日
周五晚上
19：00-21:00
（18:45起可签到）
活动地点
上海体育馆、上海体育场附近，近星游城
交通：
地铁4号线上海体育场站出站步行5分钟
地铁1号线、4号线上海体育馆站出站步行10分钟
（具体地址报名付款后告知）
以下为活动地点剪影，怎么样美美的吧！
活动费用
活动名额
20人以内
报完即止
正式价
80元/人
一杯咖啡会员价
65元/人
如活动当天或现场支付
100元/人
活动现场提供饮料一杯，茶点若干。
如有额外消费，需自理。
建议用餐后前来，附近星游城等有多处餐饮提供。
（特别提醒：以上费用均为一次性缴纳。非因组织方缘故造成活动未能举行，不退还费用。）
报名方式
step 1
报名链接：http://cn.mikecrm.com/g1VKBT
请点击阅读原文或扫描下方二维码，填写活动报名表。
step 2
支付费用
——向支付宝账号 支付费用
（注明0414+姓名+手机号）
或者
微信支付（账号：coffeewaiter）
建议请保留截图以保护自己权益
咨询|报名
可联系QQ：2807555943（心声）
前期报名联系人： 小怡麻麻 老师
手机号：13918224662
（仅限短信，因公益非全职工作，无法满足即时回复，敬请理解）
可同时向其咨询、报名加入一杯咖啡心理成长研修组事宜
一杯咖啡5大会员社群介绍
活动现场负责人：孙老师
手机号：13033507250
（仅限活动当天联系使用，其他时段恕无法回复）
或者添加一杯咖啡公众服务号：
咖啡侍应生（微信ID：coffeewaiter），
进行活动详情咨询
（周末侍应生休假，如果暂时联系不上不要担心哟）
活动背景
研究表明，有些人很擅长用表面的乐观开朗来掩饰内心深处的真实感受。
通常也被称为
“微笑型抑郁症”
有一个故事：
一位抑郁症患者去看病，医生告诉他城里来了一个特别幽默的人，在街上讲了三天笑话，把全城的人都逗笑了，并建议患者去找他聊聊，能对病情有所帮助。患者看了看医生，无奈地说：“我就是你说的那个幽默的人。”
故事中患者的原型，就是
“喜剧电影之王”卓别林。
据世界卫生组织调查，
目前全球已有3.5亿名抑郁症患者，
而这还只是保守估计。
2009年，
加拿大学者费立鹏在《柳叶刀》上发表文章，
称中国抑郁症的患病率为6.1%。
按其比率推算，
国内抑郁症患者已达到9000万。
当然，
感到生活有些抑郁的人，
就更多的不胜枚举。
要解决这个问题，首先要做的是
能够正视自己内心真实的感受
关于一杯咖啡 “一杯咖啡”是2012年底由一群心理咨询师发起成立的公益团队，团队成员基本为兼职，利用业余时间，以“一杯咖啡”的形式来提供平民化的心理服务，如公益心理咨询，公益心理团体活动，线上交流，单身交友活动等。累计为近2000人提供过一对一的心理咨询服务，策划了近百场各类活动。
会员加入|全民心理交流讨论成长社区：心理成长研修组
一杯咖啡公益心理 微信ID：coffeecenter
官网 www.yibeikafei.org
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