【5月线上研修】改写人生脚本：人际沟通分析（TA）实践课
一杯咖啡公益心理团队
2022青春不辜负计划
5月 社群会员成长目标
2022年，一杯咖啡公益心理团队在2021年的基础上，以“疫情总会结束，青春不能辜负”为主题，进一步打造“线上小班+实用主题+研修形式”为核心的线上心理研修课，每月举行一次活动，以极低甚至免费（对社群会员，符合条件情况），让每个人都有机会享受高品质的心理服务。
2022年的世界发生了许多事情，可能无法尽如人意，但是至少我们可以改变自己，不要给自己再徒增更多人为的烦恼。
2022年5月，我们为大家带来的就是“改写人生脚本”，人际沟通分析TA技术的普及应用分享课，帮助大家避免陷入自己造成的烦恼之中，希望借此机会增加大家的掌控感。
什么是人生脚本？
每一个人都会在很小的时候形成自己的人生脚本，这个脚本里包含了怎么样与别人构建关系，怎么样做事情，所以你当下怎么样做人，如何做事，在你的人生脚本里都能找到依据。
人际沟通分析（TA）创始人伯恩在他最后的著作《人生脚本》中谈道：
人生脚本是童年时针对一生的计划，被父母所强化，从生活的经验得到证明，经过选择而达到高潮和结局。
人生脚本有三种结局，分别是赢家脚本、输家脚本和非赢家脚本。
赢家脚本，就是那些实现了自己的目标的人；
输家脚本就是知道自己的目标，却没有实现的人；
非赢家是没有什么明确的生活目标的人
（拥有非赢家脚本的人，在死的时候，会说：“至少我还做些了什么什么”，平庸人生）。
但是，父母并没有决定我们的脚本，决定人生脚本的是我们自己，所以我们也就可以重新做出决定，改变我们的人生脚本，改变我们的命运。
那么，你该如何认识到自己的人生脚本？
又该如何改写你的人生脚本呢？
希望通过我们的共同研修，能够让更多人意识到无论命运给了你什么，你都还有逆转的可能！
请不要放弃，我们一起加油！
1、父母、儿童、成人三种心理状态
2、四种心理定位
3、戏剧三角
4、人生脚本是怎么设定的
5、人生脚本又该如何改写
Arthur Chen
国家二级心理咨询师
“一杯咖啡换一次心理咨询”项目心理咨询师
一杯咖啡教研团队成员
从事心理咨询师工作10年，主持过200多场心理类活动，婚姻两性/职业生涯/身心疾病/朋辈心理咨询/网络人际沟通为主要研究方向。
咨询小时数：3500小时。
受训经验：精神分析，认知行为，人本主义，家庭治疗，团体治疗，催眠，完形，沙盘，OH卡，罗夏墨迹测验，辩证行为疗法等。
晚上21点00分至21点40分
（如有时间调整，会另行通知）
形式
视频直播
（付费参与用户，可提供限时回放）
正式价
9元/人
社群会员价
5元/人
社群会员转发优惠价
0元/人
（仅限本活动推出之日5月3日
前成为社群会员可享，转发要求详见表单）
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一杯咖啡・简介
一杯咖啡，温暖世界的内心。
坐标上海，提供平民化心理活动和服务。
“一杯咖啡”是由一群心理咨询师和爱心志愿者共同发起的公益心理团队，2012年从上海出发。本着让每个人都能用得起心理服务的初心，以助人自助、生命影响生命为宗旨，提供“一杯咖啡换一次心理咨询”公益咨询，“一杯咖啡换一次相遇”公益单身交友，“一杯咖啡换一次心灵聚会”公益心理团体活动，“心理师成长”公益心理咨询师及心理学爱好者学习交流活动，参与者只需花费相当于一杯咖啡的费用即可参加上述活动。一杯咖啡微信公众号不定期更新原创翻译读书等精品心理科普文章，累计已1000多篇原创作品。曾被《中国日报》、《新闻晨报》、《东方早报》、《悦己》杂志、上海交通广播电台、《上海老年报》等多家媒体报道。
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