最美青春故事 | 到西部去！14级临床医学院学长践行西部计划，360天西部援医经历教你如何走出舒适圈！
（感谢徐文彬学长的分享）
一程山、一程水、一路行走
一路回忆千帆阅尽
愿我们都能与更好的自己相遇
人物介绍
徐文彬，14级中西医临床2班，曾获国家励志奖学金，一、二等奖学金各两次，担任双惟实践班副队长1年，于上海市普陀区中心医院实习1年。作为2019年西部计划志愿者，曾参与大学生志愿服务西部计划，前往西藏自治区第二人民医院支医1年。
爱好：阅读、跑步、弹吉他
座右铭：不会跑马拉松的医生不是好创客
看遍了南方的山明水秀、草长莺飞
你是否也渴望一睹西部苍茫云海
大漠孤烟的壮阔？
让我们跟随徐文彬学长的脚步
来探索祖国西部的大好河山！
西藏初见
2019年7月17号这一天，我跟随江西队30多位志愿者们一起从武昌站坐上了广州开往拉萨的z266次列车，这趟列车全程40多个小时，人生中第一次坐这么长时间的火车，也是我第一次去往祖国西部的雪域高原，更是我人生中第一次下决心去亲身经历和探索一个未知的领域。面对未知，心情是既期待又忧虑……
前一个月我都是在适应高原地区的新环境。初到高原时，身体很难适应低氧的环境，走路走快了我会感觉到气短；西藏的气候干燥，尤其是冬天空气湿度很低，基本每天都要用到加湿器，而且昼夜温差可以大到十几度；拉萨是日光城，白天紫外线很强，一般都需要涂防晒霜和打伞再出门。西藏的饮食除了藏族人们喜欢的甜茶酥油茶藏面之外，基本是川菜口味，辣中带麻，可能是因为四川和西藏的交往频繁吧。
在这片高原土地上，有着高原特殊的美妙风景，同时也生活着一群有着特殊文化的人，这里空气质量每天都是优，我没有看到过雾霾，看到的都是湛蓝的天空和低矮的白云，每天都可以见到很多穿着藏族服饰、手里拿着转经筒的藏民们前往大昭寺和布达拉宫朝拜的景象。
志愿实践
8月19日是第二届中国医师节，我和医教处的同事们一起组织医师节文艺汇演活动，实习生们跳着藏式舞蹈，他们是活动的主力。在拉萨，藏族人民的传统节日非常多，比如雪顿节、燃灯节、萨嘎达瓦节、藏历新年……能歌善舞的藏族人民们会齐聚一堂。
11月1日，医院和浙江微笑明天慈善基金会合作，共同开展唇腭裂公益救助活动，为唇腭裂患儿们免费开展筛查和整形修复手术，科室安排我和基金会对接，最后成功筛查了54位患儿，其中33位患儿符合手术条件，这对于他们来说是一次绽放微笑、避免终身残疾，改变命运的机会，很幸运我可以为他们尽一点绵薄之力。
今年4月份我参加了一次“小蓝服志愿植树活动”，在西藏青年志愿者林中，我们小组9人一起栽下了18棵小树苗。在拉萨医院工作的这一年里我不仅结交了好几位挚友，也学会了更加独立的生活方式，在2020年即将到来之际，和朋友们一起做饭、一起跨年。拉萨虽然是高原低氧的环境，但在身体适应以后，我坚持跑步锻炼，提高心肺功能和耐氧能力，我还参加第二届拉萨半程马拉松比赛，坚持跑完了10km。
异域骑行
8月31号，在西藏为期一年的服务期工作正式结束了。我提前做好了两周的骑行训练、心理建设、资金和路程规划等准备后，正式从拉萨出发，一个人、一辆自行车、加上一只狗踏上了川藏线318国道的旅程。这只狗是我在去年12月时领养的，这会儿工作结束了，我要离开西藏了，不能把它丢在那里，所以带着它一起开始了旅途。
刚出发的前几天很艰难，负重很重，上坡骑不上去只能推，腿的感觉除了酸还是酸，但我必须每天完成目标，到达既定的规划点。虽然每天都很累但还好有只狗陪伴我，每天都能看到川藏线上不断变化的风景，看到森林、雪山、草原、湖泊、牛羊成群、朝圣的人……
第19天，我跨过金沙江大桥，至此离开西藏到达四川境内，离终点还有700多公里，我的心情非常兴奋，最难的米拉山、东达山、怒江七十二拐我都已经翻过，后面无论再遭遇什么，我相信自己也一定能够到达终点。
第29天，那天下着雨，我从雅安出发，一鼓作气突破了最长距离，骑了135km，最后在晚上9:30到达了成都。
我完成了人生中第一次长途骑行挑战，心情既兴奋又感动。回顾在路上的这29天，觉得任何辛苦都是值得的。
蓦然回首
我特别感谢在参加西部计划过程中遇到的所有老师和朋友们给予我的帮助，”用一年不长的时间，做一件终身难忘的事”。这一年对我来说是一个勇敢的决定，选择参加西部计划，去西藏体验经历。相信你们和我一样，总是很难踏出突破舒适圈的第一步，但成长源于每一次的迎接挑战和克服苦难，我们需要几分勇气和几分坚持，要学会为自己的选择负责。
做任何事不应看容易或者难，而是看是否值得做，如果你想清楚了自己为什么做，就勇敢出发吧，坚守初心，方得始终。
这意气风发的西部经历
真让小编热血沸腾呢
让我们向徐文彬学长看齐
志于责任，愿于行动
一起加油吧！
2020年12月13日/第1972期
编辑 | 琼玖安 审核 | 致辰 及川
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