啥也不缺就缺聊聊天？北大给你来安排

编者按

受新型冠状病毒肺炎疫情的影响

同学们居家的时间似乎越来越长了

环境的变化也带来了一些

心理和情绪上的变化

不知道疫情什么时候才能结束

心里有一丝丝的焦虑？

和父母长时间待在一起

不知如何做到相处融洽？

快要毕业的你

在能否按时毕业

和要怎么拿到工作offer之间

来回担忧？

为此

学生资助中心、学生就业指导服务中心

推出了“暖阳心旅”线上团体辅导项目

宅家有点“闷”

不如来线上和大家聊聊天吧

什么是团体辅导？

先来了解一下

团体辅导

团体辅导更注重体验性交流和学习。大家围坐在一起（线上视频团体也尽量保证能看到彼此），没有桌子的阻碍，更坦诚和真实的面对彼此，充分的感受到情感和思想的流动，也充分的让我们学习和利用每个人的资源。辅导老师会用专业的工作方法来促进团体平等的表达和反馈，完成参与者个人目标的同时，完成团体的整体目标。

“暖阳心旅”项目针对大家居家期间存在的心理焦虑、家庭矛盾、时间管理等困扰，以及应届毕业生的解决求职焦虑、面试准备等需求，特别邀请了经验丰富的心理团体辅导咨询师，采用8-10人的团体辅导的形式，让同学们在导师的带领下，深入讨论，更好地认识所处的环境和自身，一起探讨解决问题的方法。

来了解一下第一期活动的具体情况：

“暖阳心旅”团体辅导详情

1

第一期共有5个主题，每个主题聚焦于大家目前存在的一个困扰。

2

每个主题每周一次活动，共开展3次团体，每次1.5小时。活动通过线上视频的方式进行。

3

每个团体8-10人，若报名人数过多，将会根据报名资料填写情况和报名顺序进行筛选录取。

4

为了保证课程效果和连续性，每个同学只能参与一个团体，不能同时参与多个团体。

5

每个团体具体主题和开展时间请见下表。

6

报名方式：请扫描下方二维码或者点击“阅读原文”填写报名问卷，我们会根据问卷填写情况进行录取。被录取之后，会为每个小组建立微信群并在群中通知每一期课程具体开展方式和开始日期。

7

报名截止日期：2月23日下午17:00。（请有意参与的同学尽快报名，每个主题团体报名人满之后，即会开始第一次活动。）

导师介绍

赵丽珠：心理学硕士，中国心理学会注册心理师。在心理咨询和心理健康教育领域工作10年，与企事业单位合作心理项目6年。

主要擅长：情绪情感，家庭关系，亲子养育，个人发展等议题的心理咨询和讲座；职业压力，组织建设等与人际关系相关议题的团体辅导，危机干预团体心理辅导。咨询时长超过8000小时，督导时长超过1500小时。

张婕：副教授，云南民族大学硕士生导师，中国心理学会注册心理师，湘雅医学院心理咨询与治疗专业博士，清华大学硕士。

主要擅长：团体咨询和婚姻家庭青少年咨询。研究方向为心理健康与心理咨询。接受中德班系统训练，任中国社会心理学会婚姻家庭专委会委员，云南省高校心理学类专业教育指导委员会秘书长。咨询时长超过6000小时，督导时长超过500小时。

刘宇：清华大学临床与咨询心理学方向博士生，国家二级心理咨询师。⾃ 2016 年以来，持续接受系统式家庭治疗与动力学团体培训，主要在高校、戒毒机构与精神科进行临床实践，长期接受个体督导与个人体验。

咨询领域&擅长方向：青少年咨询；家庭伴侣咨询；团体心理咨询；擅长自我成长、人际关系、职场压力与成瘾等问题。

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这就是北大医学生！

来源：学生资助中心、学生就业指导服务中心

排版：白雨琪

责编：昭花花