《北京大学新冠肺炎疫情防控学生指南》发布，快收藏！
编者按
桃李东风未名水
风雨共渡燕归来
5月8日，国务院联防联控机制印发
《关于做好新冠肺炎疫情常态化防控工作的指导意见》
高校疫情防控进入常态化新阶段
6月6日
第一批返校学生已经平安抵达燕园
未来几天
更多的同学们将陆续回归
有一份神秘礼物也悄悄备好了
三月份动笔
根据疫情防控政策的调整
随时更新、与时俱进
在第一批学生返校之际，送到学生手中
它就是由北京大学学工部组织编写的
《北京大学新冠肺炎疫情防控学生指南》
现在，这份指南
推出了电子版
为所有即将返校和正在家中的同学
提供详细的帮助和指导
一起来看吧！请大家扫码收藏这份宝藏指南！
在第一章个人防护常备知识中
指南介绍了日常生活中
我们需要注意方方面面的防疫知识
比如“七步洗手法”就包含其中
怎样洗手才有效？
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洗手时需要用流动水、肥皂或洗手液清洗。
洗手时要注意揉搓的时间不少于20秒。
科学七步洗手法：内-外-夹-弓-大-立-腕
（1）内：掌心对掌心互相揉搓
（2）外：掌心对手背，两手交叉揉搓
（3）夹：掌心对掌心，十指交叉揉搓
（4）弓：十指弯曲紧扣，转动揉搓
（5）大：拇指握在掌心，转动揉搓
（6）立：指尖在掌心揉搓
（7）腕：清洁手腕
新型冠状病毒对紫外线和热敏感
56摄氏度加热30分钟以上
75%浓度酒精
含氯消毒剂、乙醚、过氧乙酸
和氯仿等脂溶剂
都可以有效灭活病毒
因此，我们日常使用的手机等电子设备
可以用酒精等产品消毒
手机如何消毒？
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手机是我们高频接触的物品，要加强清洁和消毒。建议每次外出归来，等手机彻底冷却之后，沾取适量75%浓度的酒精或使用对电子产品没有损害的消毒产品（如消毒湿巾）擦拭手机表面，并做好手部卫生工作。
随着安排毕业年级学生
返校工作的开展
在校的同学要尽快适应
特殊时期的校园生活
指南中的第五章
以“别来无恙”为题
专门介绍了在校同学的防护与生活指南
如何在校内食堂就餐？
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具体食堂的开放及开餐时间，请及时关注微信公众号“燕园微后勤”、“北大餐饮中心官方资讯”通知。
疫情防控时期建议同学们到食堂错峰用餐。进入食堂时主动配合测量体温；食堂入口处有洗手液，餐前可先清洁双手。
选餐时戴好口罩、保持距离，选座时不扎堆、不对面，分散就坐；就餐时尽量自备餐具，低头吃、不聊天，快速就餐；餐毕后戴口罩、净桌面，迅速离开。
另外，学校现在免费提供打包盒和食品专用袋，鼓励大家“打包即走”，还有专门的外带套餐窗口和网上订餐食堂，大家可以选择外带回宿舍就餐。
新冠肺炎疫情
打乱了正常生活的秩序
这种强烈的应激情景
容易导致各种心理应激反应产生
因此，除了关注身体健康
还要特别关注心理健康问题
指南当中第八章以“精进不休”为题
特别关注了身心健康防护
介绍了疫情期间自我调适的方法
关于新冠病毒的防治
在网络上出现了一些应对方法
指南在附录3中
专门做了新型冠状病毒常见问题澄清
不信谣、不传谣
科学做好防控
板蓝根和熏醋能预防新型冠状病毒吗?
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不能。和平里医院呼吸科主任医师张骅指出：板蓝根适用于治疗风热感冒、病毒性感冒等热性疾病的治疗，有一定的抗病毒效果，但是对冠状病毒是不可能有效的。熏醋所含醋酸本身浓度就很低，根本达不到消毒的效果。
本书参考了《高等学校新型冠状病毒肺炎防控指南》《大专院校新冠肺炎疫情防控技术方案》等政策文件、《人民日报》等媒体报道。
目前人类对新型冠状病毒的研究仍在不断推进，指南将根据相关研究和政策调整情况及时更新。指南编写组诚挚地欢迎您提出宝贵意见和建议，您可将意见和建议发送邮件至yqfk@pku.edu.cn。
全书共计包含了149个问答
涵盖了个人防护与校园生活的常见问题
如何获得这本防疫宝典？
可点击文末阅读原文查看
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大学堂的门轻轻开合
四季的燕园，岁月如歌
学校牵挂的
是每一个学生的健康与安全
你健康，燕园便没有疫疾
你平安，燕园便四时吉祥
无论你们身在何方
北大永远惦念着你们
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来源：北京大学学生工作部
动图：北大电视台
图片：北京大学学生工作部
编辑：白雨琪、丁洁心
排版：白雨琪
责编：以栖