秋衣扎到秋裤里!给冬天最起码的尊重

曾经网上有过这么一个段子

哈尔滨有哪几个季节

冬季和大约在冬季

哈尔滨的天真的有这么冷吗？

有图有真相

随着哈尔滨的第一场降雪

哈尔滨的气温也随之变得越来越低

一不小心病毒就会找到你

那我们到底应该怎么防寒呢？

那就来看看小新为你们准备的防寒攻略吧！

一

帽子

头部，我们可以戴上加绒的帽子，这样能让头部感到一定的温暖

医学研究发现，静止状态不戴帽的人，在环境气温为15℃时，从头部散失的热量占人体总热量的30％，4℃时散失总热量占60％。此外，天气寒冷令血管收缩，人们就会出现头痛头晕的症状，对于脑血管病人来说，很容易诱发脑血管病。由此可见，头部保暖非常重要。

二

口罩，手套

口罩是个不错的东西，不但有抵抗风寒的能力，还能有效预防感冒的传染。一双厚一点的手套在冬天是十分受欢迎的，手是很容易被冻到的，防止冻疮，手套是必备哒!

三

衣服，鞋

多穿衣!多穿衣服!多穿衣服(重要的事情说三遍)! 什么秋衣秋裤，棉衣棉袄，统统准备出来!而且冬天一定要穿上大棉鞋呦！！保护好脚，脚暖，全身都会暖呦。

四

适量运动

适量的运动不仅可以调养肺气，还可以提高肺脏器官的功能，增强各组织的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。

Ps：补充富含钙和铁的食物也可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等；含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等!

有一种冷叫你妈觉得你冷

有一种寒叫忘穿秋裤

有一种保暖叫秋衣扎进秋裤里

有一种美叫美丽”冻”人

    小可爱们记得美丽的同时也要注意保暖哦!

学校大新闻|校园新鲜事儿

   编    辑 ：郭经纬

   （18级土木工程学院建环一班）

   文    字：于    鑫

     （18级化学工程学院能源一班）  

  审   核 ：杨    雪

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