舒淇狂晒美食却不胖的秘密都在这儿了……
前几天被《寻龙诀》刷屏，
除了走心的特效和影帝们的神演技外，
最重要的是：舒淇的身材真是太好了！
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但是看舒淇的微博，
明明日常就是吃吃吃的啊……
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什么才是舒淇狂晒美食不胖的秘密！
掌控人生的秘密在于节制美食
就连最在乎身材的明星也不能避开美食的诱惑，更何况使我们这些普通人呢！
管不住嘴怎么办
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对策：吃了东西没关系，只要吃完美食之后做小运动把卡路里消耗了就没问题。比如可以通过柔和的瑜伽帮助消耗脂肪和增加愉悦感。
勤于运动才能没有赘肉
舒淇在微博中发过：“不吃怎么胖，不胖怎么瘦，不瘦怎么吃！” 舒淇的美食观当然是享受美食，爱吃之余，健身也从不停歇。
没时间去健身房怎么办
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对策：不要找借口，你可以在家里运动。比如，侧躺在垫上，一只胳膊撑在瑜伽垫上，借住腹部的力量，挥动一边的腿，借此训练自己的腿部力量。
坚持才能得到自己想要的
做一个有胸有腰有臀的姑娘，最重要的就是坚持。舒淇的好身材也是靠坚持运动得来的！
坚持不下来怎么办
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对策：如果太过剧烈的运动让你坚持不下来，可以做一些简单方便的动作来减肥。仰卧起坐就是很好的选择，但要注意规范姿势，两腿自然分开，利用腹肌收缩，两臂向前摆动。
打造v脸才是最美之道
舒淇不光身材凹凸有致，一张紧致的脸庞也是羡煞旁人！但是要胖先胖脸，吃得多了，体重还没反应，脸先开始圆了……
如何打造小V脸
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对策：经常抬起下巴，操作简单，而且没有场地限制，在哪里都可以做，帮你打造小V脸。日常护理时，可以通过按摩排除水肿。
与其羡慕别人，不如做好自己
你看见的，不一定就是她经历拥有的，别只羡慕她们光鲜外表，却看不到她们为此付出努力，做好自己最重要，不要太在意别人的声音。
今天是平安夜，
小嘉祝你们和舒淇女神一样又瘦又美，
完美hold住自己的人生~
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