爱自己｜这个夏日，邀请瑜伽走进你的生命~
瑜伽？
奥，
很简单 我知道，
就是一个教练，
领着一群人做做拉伸而已~
真的是这样吗？
先看一段视频，到底 瑜伽是什么？
为什么我们需要瑜伽呢？
摆脱 我们生来已久的惯性。我们长期处于慵懒而平庸地生活状态，很多僵化的思想已慢慢控制着我们的身体，身体的细胞大部分处于受大脑控制的状态，缺少了灵动与自然。
偶尔一次的身体瑜伽训练，让我们的身体从整个能量场上有一次梳理的机会，但是我们长时间行成的陋习，已经在不知不觉中改变着我们身体的形态，肌肉开始扭曲，很多我们心里渴望做的动作，一抬头，一举腿，才发现我们的身体已经变得老化。
在定时的瑜伽训练中，身体开始有了稳健的身体空间，伴随着自然的生活作息，我们的饮食，作息时间也会随之改变，以一种更自然、更舒适的方式呈现。
在修习瑜伽的过程中，我们会慢慢触碰到自己的软肋，这些可能是我们与生俱来的枷锁，脾气的，秉性的，天赋特质的，在平常的人眼中这些被视为不好的品质，也会影响我们日常的行为习惯。在练习瑜伽的过程中，这些会被看到，让自己有一次新的机会重新认识自己，自己身上的品质曾经因为他人的评说而让自己陷入痛苦的轮回。通过练习，慢慢导正自己的灵魂。让他重新回到心的品质上。
瑜伽是身、心、灵的修炼，
只有每一步都是完善的、圆满的，
才可以叫习练瑜伽，
这正是我们一直追求的！
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艾 诺 三 修 瑜 伽
修身 · 修心 · 修智慧
艾诺瑜伽，由一群热爱瑜伽生活的瑜伽人创办于2008年。创办以来艾诺一直秉承真诚有爱、感恩共享的服务理念，服务于每一个结缘瑜伽的人！十余年来，艾诺通过对瑜伽的修炼普及，从形体、健康与性格上，影响着上万人的生活品质。
时间的沉淀，教学的历练，生命个体的碰撞，让艾诺在新征程的道路上有了更清晰明确的定位：“三修”瑜伽，即“修身、修心、修智慧”，意欲让每一个走进艾诺的个体生命快乐起来，为家庭幸福与社会和谐贡献一份力量。
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课 程 多 样 化 ...
【艾诺 · 三修瑜伽】
拥有专业教练团队，
丰富多元化的瑜伽课程服务、课程精心设计，
满足不同性别、不同年龄、不同基础、不同人群以及不同练习者的更多需求。
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注：168元周卡为3次精品课程。
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选择艾诺的六大理由
一、课程接轨国际
引进教学与修习体系，次第深入践行修身修心修智慧。
二、承诺放心消费
山西瑜伽连锁第一服务品牌，三天内不满意无条件退款，让您交费更放心。
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晋城主要干道十家直营店，提供就近练习，让您习练更节时！
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人社部授权瑜伽师培训基地，辅助工具全面，让您习练更安全！
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六、环境决定舒适
最好的温度是绽放的笑颜，让您身心如回家！
馆内
课程播报
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馆内最新课程播报（7月份）：
瑜伽师培训：
全天班
周末班（6月15日火热报名中！）
暑期班（7月15日火热报名中！）
工作坊课程：
课程主题：正念阴瑜伽
课程主题：流瑜伽
精品小班、私教类：
课程主题：维密极速瘦身班 【每月开班报名中...】
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课程主题：Ashtanga提升班
课程主题：肩颈理疗修复班
课程主题：经络养生理疗班
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一个知心、
又可爱的小编
等你/讲故事/给我听
End
艾诺的瑜伽不只是健身
更是修身 · 修心 · 修智慧