交大新声丨厦门外国语学校黄厚齐：做一个灵魂丰盈的人
思源湖畔的微风迎面拂来，五湖四海的菁菁学子齐聚这里，交大又一次迎来新的相遇。选择了交大，就选择了责任；新征程、新起点，交大永远是你们坚强的后盾。怀揣梦想的学子们都有着属于自己的故事，温暖且励志；让我们一起倾听新生们的心声，重温属于我们每一个人青葱岁月里的美好。
黄厚齐
做一个灵魂丰盈的人
毕业于福建省厦门外国语学校
现就读于上海交大-巴黎高科卓越工程师学院
我的高中生活
当人们开始回忆，首先映入脑海的是时光、是镜头，这些或喜或悲的时刻，是三年光阴里闪亮的点缀，也正是这些时刻，让我的高中时代有了其独特的意义。
高中生活，有个别成绩跌落谷底的时刻，但把该做的事情做好，便能很快爬起来；有因为身体原因影响考试的经历，甚至直到参加交大的保送考试时，右手还缠着绷带，所幸最终没有影响结果；承蒙家人呵护、老师关心、同学陪伴，没有受过什么委屈，过得算是比较轻松自在。
我最大的爱好是踢足球，曾担任高中校足球队队长。球队每周都进行固定的训练、每年都参加校园足球联赛。三年下来，交了很多十分要好的朋友，从同学中的足球爱好者，到来自不同学校的对手，很多到现在都会保持联系。而从这一项运动中能学到的，是许多能让人一生受益的东西：譬如团结和责任，譬如面对困难的勇气与决心等等。
做一个灵魂丰盈的人，可读万卷书，或行万里路。我读不破万卷书，只能“行路”。但路不能白走，要会动脑子，说通俗点叫“举一反三”，说高雅点叫“行思合一”。高中三年，我一直热衷于尝试不同的新事物，体味生活、并让思绪不带功利性地自由发散。
志愿者一类的工作可以是很好的开始，我其实早就数不清自己将多少个周末花在了志愿者工作上，记得比较深切的有关爱自闭症儿童的“星光”义演义卖、作为国际足球邀请赛接待韩国釜山球队的十个日夜、校35周年校庆等。当我感叹于一场演出前前后后有多少人要为之奔波、一群人最基本的衣食住行有多少细节要敲定、自己和外国人究竟有多少文化差异，大概就能开始明白世事都不简单。
另一个我很感兴趣的领域是表演，我最早是在外语舞台剧里演演配角、在厦外出品的《Another Day of Sun》里跑过龙套，慢慢可以上台或者在MV里演主角，最后在毕业典礼上，还自编自导自演了一个小品节目。高三也受学弟学妹的邀请客串过主持人，在成人礼上朗诵过诗歌。不过即使上过几次台，后来在面试时看着交大的教授们，仍然是紧张得手心直冒汗。
我相信人的主观能动性是可以通过经历、阅读、思考等多种途径而得到提升的。记忆很清楚的是一年高三校运会，因为在那之前几年，自己最好的名次也就只有一个团体第三，因此一直心有不甘。于是顶着高三的学习压力认真准备了一阵子后，终于在高中的最后一次校运会拿到了三个银牌和一个金牌。虽然只是不起眼的校级成绩，但是那届运动会着实是我高中时代最开心的两天。
一个人的生命，总是在被雕刻着，那些走过的路、看过的书、做过的事、思考过的千奇百怪的问题，最后呈现出的便是自己的模样。在我看来，我课余经历的这些种种，无不在悄然改变着我的性格、思想，并且拓展一些课本里看不来的东西。
保送考试后的高三末期，去海沧中心小学做了一次为期两个月的支教，在那里和小朋友们进行了一些交流和相互了解。去考了驾照，学车的经历也算是和社会上的人有了一些接触。再后来离开了厦门一阵子，去参加了一个全国高中生足球夏令营，正式有了二级证书，也算是给自己踢这么多年球有了一个交代。有些后悔的是没有早点开始预习大学的课程，开心的是现在还在交大的校队继续踢球、比赛，希望未来可以更加丰富多彩。
小小建议
平衡好自己的学业和课余活动，做好时间管理。时间对于每个人都是公平的、慷慨的，聪明的人会有计划地利用时间，而不是心血来潮想做什么就做什么。不过，在时间管理这件事上，我们还要试着多反思和自我评估，并及时做出调整，我相信好的计划不是一成不变的：成绩退步的时候，可以增加学习投入并适当砍掉一些娱乐环节；课业不那么繁忙的阶段，适合花时间看书、拓展；发现中午不睡午觉用来写作业下午就会犯困，那中午在桌子上趴一会收益可大多了。其实这些都是很简单的逻辑，但是需要我们有意识地变通。
掌握学习方法，提升学习效率。不同的科目有不同的学习方法，如今网络上、现实中我们可以接触到的资源有太多太多，或向身边人取经、或参考网上的学霸们，一定要找到适合自己的方法。除此之外，还要营造一个良好的学习环境，尤其是排除电子产品的干扰，有了沉浸式的、更加易于专注的学习环境才能提高效率。
注意心态管理，理智面对不良情绪。在高三的学业压力下，大部分人都会多多少少有负面情绪和想法，比如自我怀疑和逃避心理。这种时候首先要调整心态，可以主动向老师家长寻求帮助，也可以用自己的方法进行调整，但是切莫将心态问题用作放纵自己的借口。健康积极地过好高三的每一天，早睡早起、适当运动、认真专注、不浪费时间，你所认为的痛苦其实很快也便会过去。
交大于我而言
是一个崭新的起点
身边的同学、老师都是很好的榜样
希望自己可以继续探索、求知
也希望对交大心神向往的你们
能够成功圆梦！
编辑 | 马丽萍
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