【今日头条】永清霜冻蓝色预警+大风蓝色预警+寒潮，温度下降到-5℃～-3℃
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永清气象局发布
霜冻蓝色预警信号
永清气象局10月30日16时30分发布霜冻蓝色预警信号：预计未来48小时内我县地面温度将下降到-5℃～-3℃，可见结冰现象，对农业生产有不利影响，请有关单位和人员做好防范准备；农村基层组织和农户及时对农作物、花卉、育苗育种采取防护措施。今天夜间：多云，偏北风4到5级，最低气0度。
来源：永清县气象局
永清气象局发布
大风蓝色预警信号
永清县气象台10月30日17时20分发布大风蓝色预警信号：预计今天傍晚到明天中午前后，我县有4-5级偏北风、阵风6-7级。请注意做好对室外易受大风吹动物体的加固和安置工作；请勿在广告牌、临时搭建物下逗留；注意用火安全严防火灾等各项防范工作。
来源：永清县气象局
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今日河北气象台发布
寒潮蓝色预警信号
今日08时，北部地区云量开始增多，坝上地区已有弱降雪，我省其他地区晴间多云，阳光不错；气温较昨日同时刻相比，除我省西南部地区有所下降外，其他地区出现3-5度的回升。
今明2天，将有一股冷空气影响我省，先后出现雨雪、大风（北部、东部沿海、海区）、降温天气。今天冷空气到来之前，各地气温会有小幅回升，下午冷空气从西北部开始影响我省，31日早晨北部最低气温开始下降，到11月1日早晨，中北部最低气温降至0度以下，南部也接近冰点。
河北省气象台发布寒潮蓝色预警信号！受从贝加尔湖东移南下的冷空气影响,今天下午开始，全省自北向南先后有北到东北风4到6级；入夜后，我省沿岸海区及沿海地区有东北风6到7级，阵风8级。
31日-11月1日，全省大部分地区最低温度将下降6－8℃，坝上地区下降10-12℃。最低气温坝上地区将达-12－-16℃，北部地区将达-6－-10℃，其他地区将达0－-4℃。
今天下午到夜间，石家庄、邢台、邯郸多云转阴有小雨或零星小雨，其他地区多云。
明天白天，石家庄、沧州及以南地区多云转晴，其他地区晴间多云。
明天夜间到11月1日，张家口南部、保定、石家庄北部有雨夹雪或零星小雪，其他地区多云转阴。
1日夜间到2日，东部地区多云转晴，其他地区晴间多云
来源：中国天气网河北站
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长辈们是这样说的
膝关节作为人体重要的负重关节，最怕冷。尤其秋冬季节，不仅温度低，还时常伴有寒风，短短几分钟寒风就会侵袭未受保护的膝关节，使其受寒。要想判断自己是否该穿秋裤，该从三方面考虑。
一、最低气温低于10℃ 应穿秋裤
大家常说的“秋冻”虽然可以增强耐寒能力，但只适宜在初秋暑热未消时。进入晚秋尤其是寒露以后，气候明显下降，日夜温差变化大，常有强冷空气侵袭，就应增添秋衣秋裤。
从气温上考虑，以10℃为界限，若最低气温低于10℃就该穿秋裤，且随着温度降低秋裤也应适当增厚。
二、自我感受双腿冰凉应穿秋裤
另外，若自我感受双腿冰凉，从户外回来后迟迟恢复不到正常温度就该穿。经常久坐或末梢循环不好的人，即使气温不是特别低，也会有双腿冰凉的感觉，这类人应马上穿秋裤、厚袜，并且每天睡前用热水泡脚15分钟。三、特殊人群应穿秋裤
一些特殊人群需要提前穿秋裤，包括经期和孕期女性、老年人和关节炎患者、阳虚体质人群，尤其是居住在气候寒湿的南方人则在开始降温时就要穿上秋裤。不注意腿部保暖 为晚年身体健康埋下隐患
如在寒冷季节不注意腿部保暖，就会造成腰腿痛、坐骨神经痛、膝关节酸痛等。尤其是人过中年，如不及时穿秋裤导致下肢回流血液温度降低，还会影响腿脚甚至全身营养、生理状态等，并在中年以后陆续发病，为晚年身体健康埋下隐患。
如何正确穿秋裤？
选择秋裤是否正确，也和穿着的舒适度，甚至和健康有关。秋裤经常被年轻人拒绝，很大程度是因为它“不够美观”，所以，有些年轻人会选择一个“折中”的方法，就是选择紧身秋裤。选择紧身秋裤可能引发冻伤
紧身秋裤虽然会增加局部温度，但因不透气，很容易增加患妇科感染病的风险，而如果选择防治静脉曲张的袜子来充当秋裤就更麻烦。因为这种袜子紧紧地“捆”在腿上，会导致血液流通不畅，肢体和皮肤表面的血液循环减慢，人只会更冷，严重时反而更容易冻伤，甚至可能出现冻疮、寒冷性脂膜炎等问题。
全棉材质 宽松款式秋裤为最佳选择
冬季穿着袖口、袜子太紧的人，也很容易引起冻疮。所以，秋裤最好选择全棉材质、较宽松的。其蓬松的棉絮可固定大量空气，使之不易对流，在体表形成较厚的温暖气层，减少体热散失，人也觉得暖和。而且，全棉秋裤吸汗、透气性好，也不至于在出汗后太过潮湿，降低舒适度或引起皮肤问题。
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