邓亚萍剑桥大学全英文演讲：我如何从不识26个英文字母到剑桥博士
北京时间5月22日，受到英国剑桥大学联合会邀请，初代目“大魔王”邓亚萍回到了母校剑桥大学做演讲，回顾了她打球、读书、参加奥运比赛的经历以及目前所做的关于全民体育和体育公益的事业。在这段长达1小时的全英文演讲中，邓亚萍流畅的英语和出色的表达能力赢得了剑桥学生的阵阵掌声。
邓亚萍博士毕业于剑桥大学的耶稣学院，这里走出过英国著名的经济学家马尔萨斯和宗教改革家托马斯·克兰麦。
▲邓亚萍毕业照
剑桥联合会（Cambridge Union Society）成立于1815年，是世界上最古老和最富盛名的学生辩论社团，前往社团演讲的名流来自世界各个地区以及各个领域，像二战时期的英国首相丘吉尔、美国总统罗斯福，著名演员克林特·伊斯特伍德、伦敦奥组委主席塞巴斯蒂安·科都曾受邀在社团发表过演讲。
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轻轻的我走了，正如我轻轻的来，我轻轻的招手，作别西天的云彩。
我们都说，他描绘了一个浪漫的剑桥，然而他却忘了提及这里的竞争有多激烈。这是我在之后才自己发现的，你们同意吧？
我今天的主题是：让梦飞翔。我将会同你们分享四个不同的梦想，我的人生梦。
在我五岁的一天，我开始和爸爸一起学打乒乓球。你们从这张照片中可以看出，因为我太矮了，我得站在木箱上才能够得找桌子，否则，我的头就会刚刚高出桌子，看，像这样，刚刚够到桌子。我在8岁的时候就开始成为赢家，我能击败同龄的绝大多数对手，我理应进入省队，但我却被教练拒绝了！你们知道为什么吗？没错，因为我个子太矮…他们说我在将来不会有发展。
有一次，教练叫我父亲把我带走，当我回家以后，我父亲问我，你同意他们的看法吗？如果你妥协，我们现在就停止训练；如果你不同意，你得自己刻苦努力，变成最强的勇士，向那些教练证明你是最棒的。当时我只有10岁，我还不知道这个决定意味着什么，我只是简单地回答父亲道：我能战胜她们！
在为期四年的训练中，我每天训练13个小时，每周7天无休，将近90个小时的淬炼。我在赢得全国冠军的时候只有13岁，我又理应入选国家队了，但国家队5个教练中的4个，都反对我进入国家队。在最后一次讨论中，球队主教练，张燮林指导提出了这样的观点： “你们觉得邓亚萍的身高是劣势，我却觉得不然。正因为她个子矮，她眼中的球总是高的。”于是怎样呢？我总是在进攻，而不是防守。我完全不需要防守！
通过多年的艰苦训练，我已经取得了不少世界冠军的头衔，可我依旧是队里最刻苦的队员。我总是最后一个结束训练，当我到餐厅时，厨师见到我，都会非常高兴，因为这意味着他们能下班了。但我真的应该感谢他们，因为他们很好的照顾了我。
在我多年的生涯中，我赢了18个世界冠军头衔，包括4个奥林匹克冠军。我成为奥运冠军的梦想终于实现了，助我成功的不只是天赋，更重要的，是我的努力训练和不懈坚持。
在我去剑桥之前，我的朋友、父母，清华的老师都对我说我不应该去剑桥读书，因为你太出名了。你如果没能成功拿到学位从剑桥毕业，会非常非常尴尬。在中国，我们管这个叫丢脸。
你们看，这是我的学生卡。跟你们现在用的一样吗？这是我在2003年1月入学时拿到的。我在学校的图书馆内度过了大部分的时光。主要是在南区六楼查阅资料。为了节省时间，我甚至在图书馆吃饭。这一切都是为了我的论文，奥运品牌及全球竞争——以北京2008年奥运会为例，文中对四个国际品牌案例进行了研究。
经过五年辛苦的日日夜夜，最终，我的论文答辩如期而至。我问我的导师：“我有机会去旁听一场答辩吗？到底是什么情况”我的导师说：“想都别想。这可是最高机密，好奇就自己去体验好了。”我又问他答辩大概会持续多久。他回答：如果你足够优秀，30分钟就能结束。如果不，那就得耗上一整天。“那平均时间呢？”我问。他说：“差不多三小时。”他又补充道：“答辩的过程会让你非常享受的。”我说：“不可能吧。”
那天到了，我进入答辩室，两个考官已经坐在那里了。他们看起来非常和善，但我觉得空气中弥漫着压迫的气息。我非常非常紧张。如同在奥运决赛中一样。我并没有拿出我的论文。然而我看见那两个考官。一个考官面前放的是一张列满问题的单子。另一个考官呢？在我的论文上贴了满满当当的标签。哇塞，我想，今天将会是一场硬仗了。考官一脸严肃地跟我说：我们问什么，你回答什么。在答辩过程中，他们问到了一个及其细节的数据问题，我记不清了…在那一刻，我只好又从包里把论文掏出来，翻来覆去把数据的出处找到才能回答他们的问题。他们讨论了一会儿。最终微笑着对我说：“恭喜你，你通过了。”总共花了三小时。我出来就打电话给导师：“我通过了。”还没等我说我，他就立马说：“太棒了太棒了！”我能感到他，其实跟我一样紧张。
在申办过程中，我是其中一个申办大使。我个人想和你们分享一个有趣的故事：有一天我在一家超市买东西，碰到了一个认出我的中年妇女。她过来和我说：”邓亚萍，你可要更努力地工作，让北京能成功申办。因为你在国际奥委会工作，认识那些委员。他们手里有投票权。我不知道为什么一个超市工作的中年妇女会让我努力工作。
我问她为什么，她说“如果北京举办了奥运会，我住的社区就会改造重建，我就能搬到一个更好的公寓里了!”当时我不知道怎么回答她，但是在这之后，每当我与国际奥委会成员们碰面时，我都用这个故事来说服他们。我明白作为一个国家，我们已经等待了一百年，我们的人民很珍视这次机会。但是对于奥运会和奥林匹克运动来说，同样需要来到中国。因为我们有十三亿人口，和4亿年轻人。所以这一定是双赢的局面。当萨马兰奇先生宣布北京赢得了这次申奥时，我们代表团所有的成员都兴奋得跳了起来，高兴地尖叫。
与此同时，所有的中国人，特别是在北京的人们，都涌上街头，相聚在一起庆祝申奥成功。你们可以看照片，非常震撼。大量人群涌上街头，甚至坐在车上面，因为路已经完全被堵无法开车。这就是中国关于奥运的百年梦想最真实的写照！
现在，中国人正在参与越来越多的体育项目，在体育运动上花更多的钱。我认为这主要有两个原因。首先，奥运会的成功举办激励了人们参与体育运动。其次，中国人变得逐渐富有。追求更高质量的生活。所以更多地参与体育活动。
除去健全人的体育，那些弱势群体的体育梦，更值得我们去扶持和帮助。照片中的男孩失去了他的父母，也失去了他的一条腿。当灾难发生时，他非常难过，以致说不出任何话来。医生得知这个男孩是个乒乓球粉丝，当医生问他“如果乒乓球世界冠军来和你打打球，你会开心些吗？”，他的回答是“不，他们不会出现在这里的，你骗我”。医生找到我，问我是否愿意过去看望这个孩子，和他聊聊天，打打球。我说没问题我可以去。我到了那里，整个过程中一直在同他交流玩耍。他一言不发。当我过去拥抱他，我能清楚感到他的身体一直在颤抖。我能够感受到他的激动和震惊。他从没想过这真的可以实现。在我们走后，医生后来告诉我们那个男孩大哭一场，而且他会慢慢好起来的，因为他终于释放了他的情绪。
这个男孩他叫赵帅，你们能看到他是一个残疾乒乓球运动员。 当他4岁时发生了一场车祸。车祸后他的父亲告诉他去练乒乓。你看他失去了左臂，他的右手手指也几乎失去了所有功能。所以他只能把拍在绑在他手指上打球，不然他根本抓不住球拍。他夺得了伦敦残奥会的男子单打冠军，并继续在去年的里约残奥会上夺冠。当我亲眼见到他时我被他的故事所打动。他真的是一个积极向上的年轻才俊。后来我们提供给他邓亚萍体育奖学金。这个奖学金是英国诺丁汉大学共同发起建立的。我们希望他能够去大学里继续深造。我们也希望帮助更多的残疾人运动员和青年才俊，能够有机会出国留学。
最后，请允许我分享一些我个人的人生感悟：无论我的梦想有多遥远，无论我要为此付出多大努力，我都会全力以赴，逐梦前行。既然我可以实现我的梦想，我相信你们也一定可以！
邓亚萍一出场，因为其辉煌的运动生涯获得了超高人气，现场也有不少华人留学生，受到热烈欢迎。
她以另一位中国剑桥校友徐志摩的诗歌《再别康桥》开场。一个世纪之前，徐志摩曾经作为访问学者来剑桥，1928年再回剑桥，离别时作了这首诗。
她回顾了自己在剑桥读书时的紧张生活。1998年，刚结束运动员生涯的邓亚萍来到剑桥作为语言学生学习，这是她最初就读的纽汉姆语言中心。
当时她一点英语都不会。整整2周时间，她只能把钱放在随身包里奔走于学校和家之间，因为不会英语，她无法在银行开户存钱。顺便赞一下剑桥是个“安全的地方”。
几个月之后，她的语言进步了，可以上街了。7月，她看到很多快乐的面孔，很多学生们的家人、朋友赶来参加他们的毕业典礼。邓亚萍说自己有一点点小嫉妒。
从小个姑娘到奥运冠军
邓亚萍表示，自己小时候就想要当奥运冠军，但是在这条坎坷的道路上曾经遇到过两次重大挫折，必须感谢自己的父亲和一位乒乓球队的恩师，在关键时刻的激励和力挺。
5岁的时候，邓亚萍和爸爸开始学打乒乓球，那时她只比桌子高出一个头，打球够不到桌子，只能站在木箱子上打球。
8岁开始，邓亚萍拿到各种冠军，她能击败同龄的绝大多数对手。按照这样的成绩她理应进入省队，但却被教练拒绝了，理由是个子太矮。
原本她可以和省队一起训练，他们也邀请她去，但是有一天突然教练要她的父亲带她回家，因为她太矮。
回家后，邓亚萍的父亲问她：“你同意他们的看法吗？如果同意就停止训练，如果不同意这种看法，你得自己发掘能力，你要变成最强势的战士，向那些教练证明你是最棒的。”
当时邓亚萍只有10岁，她并不知道这个决定意味着什么，但她对父亲说：“我能战胜他们。但是她们为什么（输给我了）还可以留在队内而我要离开。我想继续下去，因为我对乒乓球运动有着如此大的热情。”
但是从那时候起，她变得非常内向，害羞。
冬天，温度降到零下10度，夏天，在40度高温中训练。没空调，更没有暖气。但她从不放弃，因为她想赢。
在为期4年的训练中，邓亚萍每天训练13个小时，每周7天无休，练习大约90个小时左右。
他们采用了多球训练的特殊训练方法，训练中要打成千上万的乒乓球。
此外，邓亚萍还要穿上沙背心，腿上绑沙袋。总共重达15公斤。
“训练结束后，当我脱下沙背心，解下腿上的沙袋，那是怎样的一种感觉？对，我感觉自己要飞起来了。健步如飞。”
3年以后，13岁的邓亚萍就成为了全国冠军。她战胜了很多国家队运动员，甚至是世界冠军。她也在13岁成为了世界冠军，理应入选国家队。
可是又一次因为身高问题，她受到了质疑，邓亚萍说：“我理应进入国家队，但国家队5个教练中的4个都反对我进入国家队，他们认为我没有任何机会去战胜高大强壮的欧洲姑娘。我就这样被拒绝了。”
所有教练开了3次会来讨论我的事情。最后一次讨论中，主教练张燮林提出了这样的观点，你们觉得邓亚萍的身高是劣势，我却觉得不然，因为她个子矮，她眼中的球总是高的。
▲张燮林慧眼识人
她说：“于是呢，我总是在进攻，不是防守。我眼里看到的都是机会，专门为我所用的机会。我转变了别人的看法，把劣势变为了优势。这也是我独特的打球风格。”
最终，邓亚萍几经坎坷终于入选了中国国家乒乓球队。不到半年，16岁的她和乔红合作拿下了1989年世乒赛女双冠军，用第一个女子世界冠军回报了张教练。她也成为乒乓球世界中最年轻的世界冠军，并从此开始了一发不可收拾的邓亚萍时代。
世界第一的头衔保持了8年，退役之前，国际乒联官员问邓亚萍，“为什么要退役呢？如果继续比赛，你可以统治下一个十年。”然而，邓亚萍还是选择了退役。
在现场，她还给剑桥校友们分享了两个打好乒乓球的诀窍：“第一就是特殊的攻击技巧；第二是我的好胜心。正如我刚刚说的我个子矮，我总是看到球在我的上方，攻击，攻击，再攻击，在乒坛我们有一种说法，‘进攻就是最好的防守’。”
另一个关键，就是好胜心，这点是学不会的。通过多年的艰苦训练，邓亚萍已经取得了不少世界冠军的头衔，可她依旧是队里最刻苦的队员，“我总是最后一个结束训练，当我到餐厅时，厨师见到我都会非常高兴，因为这意味着他们能下班了。但我真的应该感谢他们，因为他们很好的照顾了我，即使我耽误了他们下班回家。
她还谈到了自己如何面对伤病，“对很多专业运动员来说，最大的敌人其实是伤病，我也不例外。在脖子、后背、脚踝我都有很多不同程度的伤病。甚至有时在比赛时，我觉得最痛苦的时刻，就是在这场比赛和下一场比赛之间，我不得不拼命把脚跺到没有知觉了这样我才能上场比赛。这样我就感觉不到脚踝的疼痛了。伤病差点终结了我的运动生涯，医生、理疗师都对我说，‘放弃吧运动生涯，如果你继续下去，说不定会在轮椅上度完余生’。”
但是并没有什么用，邓亚萍说，“在我多年的生涯中,我赢了18个世界冠军头衔，包括4个奥运冠军，一个小女孩成为奥运冠军的梦想终于实现了，助我成功的不只是天赋，还有努力训练和坚持。”
清华老师劝她不要出国留学
退役之后，邓亚萍开始了自己的求学之路，她先是在清华大学学习英语，毕业后动身前往英国留学。但最初清华的老师并不建议她出国留学，称邓亚萍太出名了，如果在国外没有顺利拿到学位，将会非常丢脸。说到这里，台下的听众发出了一阵笑声。
在剑桥读书时，邓亚萍绝大多数时光都在图书馆度过。为了节约时间，她都直接在图书馆的餐厅吃饭。
▲邓亚萍在剑桥
后来博士论文答辩的经历令邓亚萍非常难忘，简直和奥运会决赛一样。当邓亚萍走进答辩室时，她看到两位考官都是有备而来，一位在纸上写满了问题，另一位则在邓亚萍的论文上做满了标注。
整个论文答辩持续了三个小时，当邓亚萍最终通过，出来给导师打电话时，导师甚至比她还要兴奋。
拼搏、拼搏、再拼搏！无论是做运动员还是做学生，邓亚萍对自己的要求都几近苛刻：“必须做好，我没有理由做不好！”这就是一份自信！
来源：英语演讲视频精选