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二十四节气之秋分篇
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春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。今天就是秋分了，二十四节气中的第十六个节气，在这一天中，昼夜平分，同样也是入秋的第一天(气温降低，注意保暖哦)，那大家对秋分了解多少呢？
秋分的意思有二，一是日夜时间均等，在南北极点可观测到太阳在地平线上转圈的现象。
二是气候由热转凉，秋分位于秋季90天之中平分了秋季。
秋分到了也就意味着秋天真正的来了，在秋天，我们总会感到口干舌燥，这是除了多补充水分，还应吃些水果，如梨、苹果、葡萄、橘子、山楂等，生津止渴能够很好的帮助我们适应秋燥。
当然，除了身体的干燥，心理的烦躁与忧愁在秋天也会相应增加，所以我们应该多出去外面散步、运动、参加活动等来转换自己的心情。
在穿衣方面，应注意保暖，特别晚上睡觉，腹部一定要盖着，以免着凉，女生不要为了美还把膝盖露出来哦。
大家在秋天一定要记得多喝水，多添衣，不要生病哦。PS:在留言中评论你们知道的秋分谚语吧！
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文 | 黄骏杰
图 | 来自冰糖图库，部分来自网络
微信编辑 | 李文浩