5·25 | “不要光赞美高耸的山峰，平原和山丘也一样不朽”

从早到晚

感觉啥也没做

却累的不想动

经常想东想西

导致深夜emo

遇事就选择困难

“像个孤独患者自我拉扯”

瞻前顾后 难以决断

很可能 你已经陷入

“精神内耗”

外界环境、复杂局面、高难任务

......

面对诸多挑战

产生过重的精神负担

年轻的我们

陷入无休止的“内耗”

人是脆弱的

无意间的眼神

不经意的玩笑

可能都会让你不自觉地颤抖

其实，这一切完全没必要

你可以学得更勇敢一点

对精神内耗坚决说“NO！”

该吃吃该喝喝

啥事别往心里搁

因为

长时间的精神内耗

会给身体带来很大的负担

免疫系统异常、身体疲劳、头痛失眠、

胃肠道疾病、焦虑烦躁

这些，通通拒绝！

不要总是拖延

不要总是犹豫不觉

不要太纠结当下

不要过分担心未来

不妄自菲薄

也不夜郎自大

不好高骛远

也不轻言放弃

物来顺应，过往不恋

当下不杂，未来不迎

当瞄准一件事的时候

干就完了！

学会

把时间和爱留给自己

在意自己内心的感受

学会

拥抱、悦纳自己

将生活的重心交还给自己

你就会发现

渴望过的随性

羡慕过的洒脱

就离你咫尺之遥

毕竟

“不要光赞美高耸的山峰，

平原和山丘也一样不朽”

文字 | 于生 男哥

图片 | 方荣耀 林舒灿

明理苑网络文化工作室

责编 | 卫婷婷

投稿邮箱 | [e-mail]

往期推荐

精彩放送！合工大主办高水平国际学术交流大会

这场全国科技活动周在合工大启动

启航合工大，毕业季主题素材征集活动开始啦

为合工大点亮1000个

“赞”和“在看”吧