疲劳驾驶同醉酒驾驶一样可怕，请提醒身边开车的人。

导读

        你开车的时候犯过困吗？在生活节奏如此紧凑的今天，疲劳驾驶屡见不鲜，并且往往带来严重的危害。研究显示，连续驾驶2小时后司机犯的错误，会跟血液中酒精含量是0.05%时所犯的错误一样多。那么我们应该怎么预防疲劳驾驶、如何缓解驾驶过程中出现的疲劳现象呢？

疲劳驾驶带来的危害：

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如何应对疲劳驾驶：

一、保证充足睡眠。不熬夜，驾驶员要保证充足的睡眠。

二、合理安排行程。连续驾驶超4小时应停车休息20分钟以上，保持精力充沛，防止疲劳驾驶。夜间长时间行车应两人轮流驾驶、交替休息，尽量不在午夜驾车。长途客车驾驶人夜间行驶时切勿疲劳驾驶，并要严格遵守凌晨2点至5点停运规定。

三、感觉困倦就停车休息。如果在开车途中感到疲劳，可打开车窗使空气流通，也可利用咖啡、茶水等提神；但要彻底消除疲劳，应在安全地带停车后休息片刻后再继续驾车。

宁乡交警温馨提醒：

开车出行一定注意交通安全，

切勿疲劳驾驶！

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