热ྂ热ྂ热ྂ！“路怒症”来了怎么办？这几招你值得学习...

这几天连续的高温天气，

把宁乡马路都晒成铁板烧，

为了省油又不敢把冷气开得太猛，所以在车厢里，

闷着闷着，脑部供氧不足

，肾上腺素含量一上来，情绪就来了。

接下来，壮汉小哥暴打加塞司机、

美女司机堵车把前车顶进花坛、

白色途观别停大货车、

美国司机大叔一言不合掏枪恐吓……

这些马路上发生的不愉快，其实都是路怒症的症状，路怒症指的是在交通阻塞情况下开车压力与挫折所导致的愤怒情绪，通常表现出来就是类似上面这样的行为：开车时和不开车时脾气像两个人；前方车辆稍慢就不停摁喇叭或打双闪；危险驾驶，包括突然刹车或加速、跟车过近等。

所以为了防止有“不顺”的事发生，引“火”上身诱发路怒症，小编搜罗了一些比较科学的处方，让各位降降“火气”。

多几次深呼吸

既然是车内闷出来的火气，那就调节一下自身呼吸吧，增加脑部血液的氧含量，让亢奋烦躁的心冷静下来。

试着与前行车辆保持一定车距

十宗意外九件快，很多蹭刮都是因为开得太猛，贴得太紧造成的，既然有路怒症的征兆，那就饿离别人远一点吧，以防一言不合就“接触”了！

开窗让新鲜空气进入车厢

为了省油，不舍得开空调，但同时也会埋下路怒症的隐患，肿么办？那就赶紧开窗吧，这时候小编才觉得发明升降车窗的那位是多么的伟大。

听收音机或听比较轻松的音乐

音乐是调剂心情的有效方法之一，不过也要看场合，看类型！遇上堵车就不要重金属加Rock了，何不来点爵士或者纯音乐？

将车停在路边稍事休息

疲劳驾驶不仅是引发交通事故的因素之一，同时也是路怒症的“发作”原因之一，试想一下，睡眼惺忪的时候突然被盲区冲出来的车吓一跳，不火冒三丈才怪！

嚼一嚼口香糖不要停

在中山大学心理系与中科院心理研究所合作的一项研究中，专家们发现嚼口香糖对驾车人士的情绪、躯体感觉以及交通违规行为有着积极影响。

小编有话说

除了以上方法，还有很多简单的消除路怒症的方法，但归根结底，这些方法都是为了达到一个目的，放松紧绷的肌肉，转移人们在压抑环境里的注意力，调整心跳节奏和血液循环系统，从而舒缓紧张的情绪，而作为司机也应该保持平和心态，克服天气、路况的不利影响，保持注意力高度集中，文明行车，杜绝“路怒症”行为。

素材来源网络

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