假期攻略丨寒假必备安全指南来啦！

假期安全提示

劳逸结合 健康防疫

假期来啦！

岁末年初，新春将至。紧张又充实的学期画上了圆满的句号。同学们满怀期待，陆续踏上返乡之途。苏小纺为大家准备了一份寒假安全指南，愿大家度过一个平安充实的假期。

疫情防控篇

疫情尚未结束，同学仍需注意。

01 留校学生原则上不得离开苏州大市，要严格遵守学校关于疫情防控及校园管理的各项规定，具体细则另行通知。

02 留宿学生须服从并配合学校开展疫情防控工作，禁止在宿舍内聚集、串楼、互访。

03 寒假期间非必须不前往境外和国内中高风险地区所在设区市。

温馨提示！！！
01 不要为了说话、饮食方便，将口罩拉至下颌、脖颈等位置，也不要将口罩挂在手臂上，使口罩内层受到污染，失去防护效果。如果必须摘口罩，可直接摘下整个口罩，对折后妥善保存，需要时及时佩戴。

02 口罩在弄湿或弄脏后应及时更换。

03 口罩废弃后不要随地乱扔，应投放到垃圾收集处。对于可重复使用的口罩请按使用说明进行处置。

离校安全篇

01 严格妥善保管私人物品，宿舍柜子要上锁，贵重物品不要放在宿舍，最好带回家。若不能带走，尽量上锁存放。

02 离校前关闭宿舍内所有电源，检查所有电器，注意防火，确保宿舍安全。

03 离校前整理宿舍内务，将宿舍打扫干净，将垃圾带走，以免细菌滋生，有条件的可以套上防尘膜。

04 放假前期宿舍内流动人员较多，宿舍内相对混乱，注意防盗。

05 离校前务必检查宿舍门窗是否关闭，若有损坏请及时报修，最后离开同学与楼栋管理员联系，办好相关手续，确保安全后离校。

实验室安全篇

01 留校同学做实验时一定要穿实验服，严格按照实验操作规范来操作，严格遵守各项要求。必要时可戴上手套、口罩等防护用品。使用危化药品时，一定要按实验流程严格操作，精确控制药量。

02 做实验时至少两人在场，危险实验必须老师在场，所有实验不可过夜。

03 每天必须仔细检查水电、仪器，确保无安全隐患。

04 寒假公共平台测试需提前在系统上预约，老师审核通过后在预约时间提前到值班老师处登记后才可测试。

饮食安全篇

01 自觉养成良好的个人卫生习惯，防止传染病的发生。

02 购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。

03 生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。

04 健康饮食，应少吃油腻食物，大部分食物经过高温烧烤、油炸都会改变原有的营养成分，急速加热食物会使食物中的蛋白质变性，吃多了反而不利于营养的吸收。

05 外出就餐前要注意查看餐厅是否持有食品经营许可证或餐饮服务许可证等。

06 春节期间桌上的美食相当丰富，但也不能暴饮暴食，以免增加肠胃负担，损害胃肠道健康,导致消化不良、肥胖、脂肪肝等病状。

假期规划篇

01 学习

无论留校与否，都要不停的学习专业知识，提高自己的专业技能。留校的同学要认真做实验。回家的同学可以读文献、写论文。

英语不能丢下，要坚持学英语，提升自己的口语水平。

读课外书也是不错的选择，能够提高自己的人文素养。

02 运动

业余时间多做些运动，既能强身健体、提高免疫力，又能在运动中释放压力，舒缓心情。

防骗指南篇

01 做好个人安全防护，增强法律意识和防盗、防诈骗、防传销意识，提高自我保护能力。

02 崇尚科学，不参加任何封建迷信活动，不参与任何非法集会活动。

03 自觉抵制不良信息的危害，控制上网时间，不在网上发表不当言论，不转发任何虚假信息。远离毒品、邪教、校园贷。

春节即将来临

卫生安全防范更加重要

苏小纺祝愿大家平安返程

度过一个充实且快乐的寒假

祝大家假期愉快

期待我们来年相见

责编 | 张余 

审核 | 蒋闰蕾