2018阳光长跑 | 再继续，更精彩

『 三峡青年（ctgutw）第728期推送 』

本期编辑 | 新媒体运营中心记者 高瑾瑜

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三峡大学学生阳光长跑开始啦，

还没有开始跑的小伙伴，

不要急，不要慌。
小编将带你们走进阳光长跑！

丨阳光长跑丨

大学生需要良好的身体素质，阳光长跑将让你获得一个好的身体素质。

本学期，我校选修体育课的所有本科生（一、二年级学生，还包括三、四年级未修满体育学分或需重修的学生）须参加阳光长跑锻炼，锻炼情况纳入每学期体育成绩总评。

丨长跑须知丨

1.阳光长跑路线全程约1000米，大学生体育馆处设为A点，生命科学楼处设为B点，科技学院处设为C点，刷校园卡并拍照后开始进行长跑锻炼，跑行过程中只需完成A—B（或C）二次刷卡，系统即自动记录本次锻炼信息。B、C处需要B—C—B（或C—B—C）三次刷卡，才记为一次有效锻炼，反向跑同样有效。

2.本学期阳光长跑时间为第1周—15周，每天开放有效时间定为早上6:30—晚上22:30。早晚光线不好、路上人少时，至少2人结伴锻炼，如身体不适、天气情况不佳（雾霾、雨雪等）等情况，请暂缓或谨慎锻炼，避免对身体造成伤害。

3.要求以2米/秒以上的速度跑动，完成一次阳光长跑有效时间为4—10分钟，否则计为无效练习。每学期男生跑12次、女生跑10次（1000米/圈）以上。

4.信息采集须使用校园卡，刷卡时检查是否使用的是本人校园卡，以免误刷被视为作弊；手动输入学号功能在系统升级时已经取消。

5．在考勤机上刷卡时请将本人校园卡贴近感应区，同时，正脸面对考勤机摄像头，确认本人脸部照片采集成功方可离开，照片采集过程中须将口罩等遮挡颜面的物件取下，如显示照片不清，可多次刷卡或更换机器重新刷卡直至照片清晰。否则系统会生成无效数据，本次长跑数据无效。

6．以下行为均属体育考试舞弊：

①长跑时借助机动车、自行车、旱冰鞋、滑板等工具代步

②委托或帮助他人刷卡

③使用各类照片代替真人进行照片采集

④采集照片中无锻炼者本人正脸图像

⑤其它弄虚作假行为

一经发现体育考试舞弊，本学期体育成绩计为0分，同时将违规情况通报学院给予处理，情节严重者上报教务处以考试舞弊论处。

7．患有心脏病、糖尿病、肝炎、严重的高血压、低血糖、下肢伤残等不宜进行长跑锻炼的同学（含保健班学生）凭校医院证明复印件及免测申请表，由所在学院分管学生工作副书记或教学副院长签字，学院盖章，在本学期阳光长跑结束时间之前到学校体质测试中心办公室蒋老师处登记，经体育学院认定后可免于参加阳光长跑，成绩计为6分（实跑分数高于6分者据实计算），超过结束时间递交申请视为无效。如递交免测申请前后发现有作弊行为，按作弊处理。

丨打卡地点丨

01

刷卡A点：体育馆楼梯口

02

刷卡B点：生命科学楼架空层

03

刷卡C点：科技学院广场

丨成绩查询丨

1.可用内网地址查询：

http://10.1.14.241:8088/ezdcs/security/login.do;jsessionid

2.输入学号：2015******  输入密码：888888  进入系统后，在第二项“考勤明细查询”有两项，1.体育课考勤查询，2.课外锻炼查询。可查询学生考勤机打卡记录。

登录后可修改个人密码，默认密码为：888888

长跑是集体力、耐力与精神

一项特别的项目

长跑，能强健我们的体魄

提高自己的身体素质

为使自己投入学校学习

今后投身工作中打下良好的身体基础

加油吧！让我们相约一起跑步！

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阳光长跑又来了

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