你说什么？我没戴眼镜听不见...
『 三峡青年（ctgutw）第904期推送 』
本期编辑 | 新媒体运营中心记者 孙淑婷 汪金科 连沁怡
图片来源 | 新媒体运营中心记者 孙淑婷 汪金科 连沁怡
投稿邮箱 | ctgusxqn@163.com
据说近视眼的世界美的不像话？
可我的眼里，全是模糊不清的啊！
是的，有一种人，他有超能力，双眼自带迷幻虚化功能，有一种朦胧的美感，所以能够看到和你不一样的世界，他就是——近视人群！
那么..
视力好的人永远不懂，如果有一天忘带眼镜...
听不清别人在说什么，整个世界都是马赛克
测视力的时候全靠猜
被别人说高冷
总被人说很高冷，认识的朋友迎面走来打招呼，却“视而不见”，事实上，根本看不见你是谁...
取了眼镜，手还会下意识往鼻梁上推
夏天，别人戴墨镜，我们...
到冬天，休想边吃饭边看电视，口罩与眼镜不可兼得
每天睡醒第一件事就是——找眼镜
近视是会呼吸的痛，吃饭会痛，看电视会痛，学习也会痛，它渗入你生活的点点滴滴，让你随时感到痛……
曾经的我一不小心跑到近视眼的世界看了看，真心不好玩，但再也回不去了。
尽管适应了近视的生活，但想起自己一步步变瞎的路，还是很后悔。
小编回顾四周，发现近视族果然是一个庞大的群体，一转头就迎来一群四眼无神的注视。
想必近视的原因就不用我多说了吧......我就给大家一些预防近视以及保护眼睛的小贴士吧！
目前随着气温逐渐下降，天气也越来越干燥，眼睛此时更容易受到内外部侵袭，预防眼病谨记这些妙招。
远：长时间近距离看东西，会导致睫状肌痉挛，产生视疲劳，甚至引发近视或眼疾。这时候，可以站在窗口向远处和绿色的地方看；如果高楼林立，往楼顶看也可以，但要注意不要让阳光直射眼睛。此外，还可在日常多进行一些户外活动，如放风筝、打羽毛球、登山等都是有利于远眺的项目。
动：转动眼球缓解疲劳。闭眼转动眼球，这样能放松眼部肌肉、醒脑明目。但需要提醒高度近视的患者，转动眼球时一定要慢，不要太快，以免对视网膜造成伤害。除转眼球外，按摩或眼保健操也可放松眼部肌肉，如果觉得眼睛疲倦时，可以揉一揉眼周穴位，注意不要按揉眼球。
润：冬季空气干燥，我们的眼睛也会像皮肤一样，有干燥不适的感觉。可以尽量多喝水，保证身体水分充足，同时适当配合滴滋润的眼药水来缓解，要选用无防腐剂和无抗生素的成分护眼产品，但是不要太过于频繁使用，否则容易让眼睛对眼药水产生依赖。
暖：熨目通经络。熨目前要洗净双手，闭上眼睛，用两手手掌相互摩擦至发热，双手掌心迅速地按抚到双眼上，将掌心的温度传递给眼睛，促进眼部血液循环。浴目则是利用热水、热毛巾或中药煎剂的热气蒸腾上熏眼部的治疗方法，或者选用远红外热能眼罩。浴目需要特别注意水温，大概在40℃左右15分钟即可，太热可能灼伤眼睛及周围皮肤，太凉达不到温经通络的效果。
吃：从身体出发，提倡平衡膳食，着中养护肝脏气血。护眼黄金食物胡萝卜：胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，在人体内可以转化为维生素A。维生素A又能在人体视觉的形成中发挥着重要作用。菠菜：富含钾、钙和镁元素，能帮助眼部肌肉增强弹性，不容易发生近视。
有好的视力才能提高生活和工作质量，眼睛不舒服，视力不清会影响我们的日常工作和生活质量。因此，保护视力健康，对于保证身体健康意义重大。
那么就从现在开始，和小编一起养成早睡早起，合理作息的习惯，爱护视力，少看手机，多出去走走，让眼睛也休息休息。
部分图文来自网络
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