免洗洗手液（更新）

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美国疾控中心（CDC）说，在大多数情况下，用肥皂和水洗手是防止病菌感染的最佳办法；在没有肥皂和水的情况下，可以用含酒精（乙醇）至少60%的免洗洗手液来洗手。美国儿科学会（AAP）说，应该鼓励所有人用肥皂和水或含酒精的免洗洗手液洗手。世界卫生组织（世卫组织）也推荐，经常用肥皂和水洗手；如果不能当即获得肥皂和水，就使用酒精洁手液。

注：国外的肥皂一般指液态的肥皂，我觉得用国内的无抑菌功能的普通洗手液也可以。

来源：美国疾控中心

来源：美国儿科学会

来源：世界卫生组织

很多人问甘尼克宝贝免洗洗手液怎么样，自营旗舰店声称它是“100% natural”天然植物萃取的，其实主要成分是苯扎氯铵。世界卫生组织、美国疾控中心和美国儿科学会都推荐含酒精的免洗洗手液，如果你想选择含苯扎氯铵的洗手液时，应该先问一个问题：有没有哪个权威机构推荐含这个成分的洗手液？

来源：京东

那么有没有推荐的免洗洗手液呢？

我推荐下面两个：

来源：天猫屈臣氏官方旗舰店

来源：京东普瑞来旗舰店

多大的孩子可以使用免洗洗手液？

我没看到有哪个权威机构提到含酒精的免洗洗手液有年龄限制。天猫屈臣氏官方旗舰店说他们的免洗洗手液适用于所有人群。

来源：天猫屈臣氏官方旗舰店

使用免洗洗手液的方法

1. 按标签说明挤足够洗手液在手掌。

2. 把洗手液搓到手和手指的所有表面，直到干燥（大概20秒钟）。在洗手液干燥之前不要擦拭或冲洗。

即使用过免洗洗手液，在去到有水和肥皂或洗手液的地方之后，也建议用水和肥皂或洗手液再洗一次手。

作者介绍：朱剑笛（@火爸朱剑笛），育婴员，知名母婴育儿博主，值得信赖的育儿顾问。公众号：现代育儿百科。

重要提示：本文的作者/编辑尽最大努力以确保内容正确，但因为是个人的写作/编辑，难免会出现错漏；同时，新的研究成果会不断涌现，各机构间也存在合理的学术观点相左，以及个体差异的存在；所以要求读者在作决策时运用个人的判断。必要时可以咨询其他靠谱的专业人士和查阅其他来源的资料——中文的资料中，我特别推荐《美国儿科学会育儿百科》（可以购买Kindle电子书在手机上看）和《默沙东诊疗手册》（有免费的App和网页版）。建议在使用任何药物之前都先仔细阅读药物的说明书。

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参考资料：

1. CDC. Wash Your Hands. 

https://www.cdc.gov/features/handwashing/index.html

2. AAP. Children and Colds. 

https://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/ear-nose-throat/Pages/Children-and-Colds.aspx

3. 世卫组织. 干净的手可防范感染. 

http://origin.who.int/csr/resources/publications/swineflu/AH1N1_clean_hands/zh/