我的2020上半年——假期变形计
转眼间二月的雪已融化在六月和煦的春风里，与学校分别近半年的我们已渐渐习惯网络教学。云上课的优点之一大概是拥有更多的可支配时间，去完成我们早些立下的flag。它们是努力学习、查缺补漏，是运动健身、减脂塑形，是一场身体与心灵并行的旅行，是一项新技能的get……这些听起来就了不起的计划你也曾立下了吗？如今你又完成了哪些呢？
接下来请跟随小环一同走进丰富多彩的“别人家的寒假”吧！希望能为你的宅家生活增加几分启示和乐趣！
“管住嘴，迈开腿”之运动减脂篇
From东东：
宅家期间，看着自己渐胖身体和别的小姐姐的完美身材，减脂健身的念头油然而生。Keep打卡十分钟和仰卧起坐30下成了每天的健身必备项目，为了增强自己的毅力，毅然参加了学校组织的春季运动打卡。经过4个月坚持不懈的努力，终于，我取得了显著的成效。
俗话说：“身体是革命的本钱”。不能因为减肥而牺牲健康，一定要合理运动，均衡饮食。在取得一定成效后切忌暴饮暴食，保持好习惯才是最后的胜利。如果你在减肥期间也常常烦恼闹心，不妨出去转转，透透气(但要记得戴着口罩哦)或向家人朋友倾诉，你会发现其实并没有那么糟糕。
From李昊潼：
以前的我“三分钟热度”，虽然喜欢运动却很少长时间坚持，所以一直没有成果。但这一次我做足了准备，首先根据自身情况制定了一些菜单和训练计划。菜单得保证健康且低脂，健身时营养比美味更重要；关于训练计划，主要锻炼自己的腹肌和核心力量，不仅能减掉小肚子，在打篮球方面对我也有很大帮助。
就这样我高质量地坚持打卡了一个月。虽然减重不算多，但在训练期间我的的精神状态特别好，破天荒的没有再熬夜，每天六点准时自然醒且精力充沛，俯卧撑也比以前能做得更多了。自律真的会让人上瘾，良好习惯带来的好处会让人眼前一亮。
“一页笔记一页书”之学习阅读篇
From雷莹：
上学期复习时因笔记不全而让复习效率大打折扣，便下定决心这学期每节课都认真记笔记。但总是因听课专注而忘记书写，幸而线上教学让我可以通过视频回放和课程资料完善笔记。我也渐渐养成了“日结”笔记的习惯。期末复习再也不用担心了！
From田玮婷：
假期中我看了《良医》第一部和第二部，让人上瘾的不仅是医生对病患的救治与医生自救的精彩故事，其中典型的口语表达也深深吸引着我。看美剧增强了我学习英语的兴趣，激发了我背单词练习口语的热情，实属学习英语的不二法门。
“民间出高手，高手出美味”之厨艺篇
From拉几莫拉拉：
疫情宅家的我不虚度光阴投身厨房，从厨房小白向“随手做皆美味”的大厨不断进化！
From小好：
不能外出享受美食对于我这个吃货来说无疑是一种煎熬，于是便开始了“自己动手丰衣足食”的日常。一开始完全不上手，做啥啥不成功，简直是难以下咽的黑暗料理！但我有着“打不死的小强”精神，经过不断实践我终于不再是厨房小白啦，以后想吃什么都可以自己做啦！
“用步数丈量世界，用镜头记录回忆”
之旅行篇
From汪子入：
刚放假我一个人去了上海，之后到湖南再返回成都。这是我第二次完完全全一个人旅行，有了这次的经验，父母更加放心我能够一个人旅行，规划好行程的同时、更保证好自己的安全。
From小乌龟：
和几个朋友来了一场说走就走的旅行。其中最难忘的一个地方是大理。大理的民宿、蓝天和风土人情都让人流连忘返，印象最深刻的景点是理想邦，也叫圣托里尼大理。它临靠洱海，是大理的新建筑，虽是效仿圣托里尼建造，但也给人不一样的感觉。遗憾的是去的时候还没有竣工，有机会一定要再去度过一个美好又难忘的夜晚！
新鲜宅家方式篇
品一口茶
From袁淳皓：
这个不一样的假期让我与中国茶文化结下了缘分。从父亲那里学习到如何判断茶叶的好坏：可以从察茶叶、嗅茶香、品茶味和辨茶渣这四方面入手。关于茶艺，其形式可以分为五个要项：一是选择茶叶，二是茶具配合，三是泡茶用水，四是纯正技艺，五是品名环境。
端起茶杯轻尝一口茶，一品些微苦涩，却浓香四溢、回味甘甜；再品清新爽口，齿颊留香；三品，依旧余香袅袅，可是茶味着实淡了许多。
在紧张学习、繁忙工作之余泡上一杯清茶，品味它苦中带甜、饮后回甘的滋味再且闻一闻它清淡怡人的香气，是何等让人心灵沉静。有一说法：人生如茶，品茶犹如品味人生。品茶要用心才能品出味道，人生也要用心经营才能创造出灿烂的人生。
赏一处景
From未逢：
我看到大雪纷飞，转而春暖花开，再到如今绿树成荫；我见证田间的野果树从抽芽到开花再到结果；听见找姑鸟声声啼叫，也看见天边变换莫测的火烧云。随着疫情防控形式逐渐向好，家里人都忙碌了起来，种西瓜、点棉花籽、收割小麦，我也有幸再次体验了下田的感觉。我用手机记录下每一天的生活，记录所有令我心动的景色。
作一副画
From北极熊：
在这个漫长的“寒假”中，我get到了一个新的技能——刀画。虽然在大一上学期时有所接触，但在这个寒假我才从真正意义上了解它、也更喜欢它了。我喜欢上了画画带给我的安静，喜欢上了尝试颜色碰撞的新奇感。因为它，我也交到了一些新朋友。在这里附上我的刀画小成果！
考一本证
From匿名：
这一个假期“平平无奇”，唯有突破的地方就是我的驾驶证！
对于我这样的非天赋型选手，练车与考试如噩梦一般。约考后，我经历了凌晨三点至下午五点的魔鬼练车，考试前一天甚至从晚上八点练到凌晨两点，功夫不负有心人，我一次通过了科三的考试！现在我已经有了驾驶本，可以合法地开车上路了。 一个假期的成长，一份练车的磨练。
在过去的几个月里，我们迈出的每一步、写下的每一笔、完成的每一个flag交织在一起编就了我们独一无二的“假期变形计”！
每当我们试图做出改变时，“碰巧”懒癌和拖延症相继发作，“大不了做条咸鱼”的想法让我们几度想放弃，再回到舒适圈，但丧气之后会发现坚持更有魅力！
不管是厨房里的“黑暗料理”，还是学车时遇到的火辣天气，又或是努力见不到成效的崩溃……也许在他人眼里这只是一条朋友圈、一个小本本、一张白纸黑字的笔记，但这却是他们完成一个个flag的见证。
字里行间洋溢出来的骄傲与幸福十分让人羡慕与心动。也许我们一辈子都做不了电影里的救世主，但我们一定可以做自己的英雄——就从变得更优秀开始吧！
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文案、图片 | 同学投稿
排版 | 刘笑如
责编 | 韩家欣
指导老师 | 燕文权 高光宇
审核 | 景晓明