跑步时前脚掌着地对吗？【跑步老奶奶第 1 期播客】

跑步老奶奶第一期播客节目《跑步到底是前脚掌着地、后脚跟着地还是全脚掌着地》

收听本期节目，你还将了解到：

1、著名跑步专家吴洪涛老师、任明岩教练、牛超教练以及天海原老师对跑步脚的着地点的观点和建议。

2、当听到的跑步建议相互矛盾时该怎么做

3、跑步粗小腿吗

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