@跑步老奶奶 好用装备大曝光！手表、跑鞋、运动内衣神马

就像我在微博上说的，跑步图的就是一个开心，对我来说，好玩好看是跑步的致命吸引力之一。每次发微博都有小伙伴问表是啥牌子，跑步app是啥，今儿就专门聊聊我最常用、觉得最好用的装备：鞋、手表、运动内衣、帽子

一、先说鞋吧～

基本上是2双鞋换着穿。

一双是亚瑟士 asics GEL-kayano 20 ,长这样

亚瑟士家的跑鞋技术含量是全世界跑鞋里数一数二的，为初跑者提供最好的支撑和保护，跑鞋的门道讲究太多，不懂的初跑者也不用花那么多时间成本去研究了，买这个吧。他们家鞋的硬伤就是丑～真心是难看，不过今年的k21顺眼多了，也不知道是我看习惯了还是人家变漂亮了。。。

购买地点：北京世贸天阶亚瑟士专卖店 天猫旗舰店也有卖的

价格：1300左右 （去年是这价儿，今年是旧款应该便宜了）

第二双是小红鞋（大名是Salomon萨洛蒙S-LAB X-SERIES）长这样

跑一年多了，力量技术都长进些可以尝试竞速鞋，虽然我一点也不竞速哈哈。和K20比，小红鞋明显轻很多，穿上脚特别舒服，最重要的是够骚气！！！回头率提升200%，人气飙升，害得我都不好意思跑太慢，因此成绩似乎也好了。。。虚荣心这东西这管用呢

购买地点： 天猫Salomon官方旗舰店

价格：1698元 （得瑟的代价……）

二、手表

我是颂拓脑残粉……我的两块GPS运动心率表都是大颂拓。运动手表的讲究也深了去了，在看了佳明、nike手表的长相儿以后，以高逼格颜值为重要考量指标的我，毫不犹豫的选择了大颂拓。

第一块是野心2S，长这样

非常漂亮，我主要带着它跑步游泳。我跑步以开心健康为目标，特别怕受伤，尤其是心脏，所以特别注意心率指标（不过这个好像有认知上的误区，心率与心律不同。运动手表测出来的心率是心脏工作强度，而心电图才能测出反应心脏工作是否正常的心律。不过心率跑的确可以告诉我是否在有氧运动期间，减肥效果好）。每天都是心率跑。

购买地址：美国亚马逊

价格：约2600人民币（加了转运费，等了2个月）

颂拓好看，好用，特结实，一直不坏，不愧为芬兰军工出身，实在等不了2S坏了（下放给老公用了），就 买了野心3R。

第二块是野心3R，长这样

3R的心率带和2S有点不一样，胸口的小圆盘（我也不知道叫啥，应该是测量心率的主要元件儿吧）小了很多，男生带应该更方便。刚拿到手3R时间不久，非常喜欢，功能上还有待研究学习，颂拓app上的跑步轨迹小视频相当酷，没看过的可以去我微博瞅瞅，相当有逼格，链接在这：http://weibo.com/3262116493/CddUwEB4f?from=page_1005053262116493_profile&wvr=6&mod=weibotime&type=comment

三、运动内衣

虽然跑步以后胸小了很多（以前是A现在是A-哈哈，跑步减脂胸部掉罩杯是不可避免的，定向减脂都是跟你征智商税忽悠人的）但还是要穿专业的运动内衣。

我经常穿的是under armour和美津侬。大家选购的时候要注意选择高强度运动的型号，Nike、阿迪、CW-X的运动内衣也都还不错

underarmour 运动内衣长这样：我是A杯，LOGO是黄绿色，就不上真人图了。。。

购买地址：美国旅游时买的，当时买的头脑发热，这个忘记多少钱了。。。但应该比在国内买便宜至少1/3

四、帽子

我跑步爱带帽子，如果不带帽子只梳马尾辫的话，跑一会儿就披头散发魔女也疯狂了。最近败了2xu的帽子，一个空顶帽，一个跑步帽，挺好看的显得特酷， 长这样

购买地址：天猫2XU海外旗舰店

价格：350元

写得我都累了，就先说这么多吧，跑步不息，败家不止

跑跑跑，买买买～！！！

如果你有漂亮好用的装备也推荐给我，我分享出来大家一起得瑟，嘻嘻。那么今儿就聊到这吧～～

关注我：

新浪微博：@跑步老奶奶

微信： runningnainai

播客：@跑步老奶奶 在荔枝FM和喜马拉雅app上搜索 跑步老奶奶 即可收听

＝＝＝＝＝＝往期精彩回顾＝＝＝＝＝＝

关注【跑步老奶奶】，回复关键词就会收到对应文章哟！

粗腿——怎样跑步既减肥又不会使腿粗

锁骨——告别蝴蝶袖、性感锁骨露出来

马甲线——几个小撇步，教你练出马甲线

跑步——跑步中你需要会的呼吸技巧

90%的人都不知道长按二维码可以关注

关注我的微信号，一起加入跑步的行列吧！欢迎分享，让更多的朋友享受到跑步的乐趣！