为什么你越努力，越焦虑？看看
为了生活而努力的人分为很多种。
努力本身并无对错，也无好坏。但问题在于我们对于努力的认识有着太多的偏颇——认为所有的努力都是好的，就是偏颇的一种。
放松的，带着悦纳的努力，和被焦虑和恐慌驱使着的努力是完全不同的两个概念。
1.“焦虑努力者”的努力一开始的动机就是被焦虑所驱使着。
2.做事的目的只是为了最后的结果。
3.过度求快。
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