豆瓣9.6，这部神综我要追一辈子！

为了不在人海中失联，请把我们设为“星标 ★”哦~

点击上方蓝字“24楼影院” →进入新页面，点击右上角“...” → 点击第一栏“设为星标 ”。

---

老读者都知道，《粉雄救兵》楼主每季必追，每集必看！

最早，这是一档“改造直男”的真人秀节目（2003年开播），后来被网飞重启，又因为五只小可爱的加入，将画风生生转成了“大型心连心社区送温暖服务”。

最近，这部神综第三季上线了！而且一开播就口碑逆天，豆瓣评分直接飙至9.6分，好于前两季。

看着“五只神兽”一季比一季优秀，被更多人喜爱，楼主也是满脸姨妈笑。

在介绍第三季之前，我们还是按惯例带没看过的小伙伴认识一下魅力非凡的“闪耀五人组”。

首先是帅气优雅的谭，五只里最会穿搭的服装设计师，主要负责用穿衣打扮帮嘉宾提升气质，这季依旧乐此不疲安利“法式塞”。

用美食来疗愈人心的“小天使”安东尼，人美心善，每期哭的最多的奏是他。

专门负责美容美发的乔纳森（乔姐姐），五只里嘴最甜、人最暖，这季变身“高跟鞋控”，还被吐槽像耶稣。

负责室内设计的“鲍工头”鲍比，每期最累、给嘉宾惊喜最大的都是他。这季鲍比金句频出，眼看着要抢卡拉莫的活了。

而卡拉莫就是动不动把嘉宾聊哭的心理辅导员，也是五只里的文化担当。这季卡拉莫不仅爱聊人生，也爱带人“群聊”。

集齐这五只神兽，就可以召唤第三季了！

最新一季《粉雄救兵》依然像前两季（点击蓝字查看第二季）一样又好看又好哭；但不同的是，这季闪耀五人组的业务范围似乎又扩大了，不仅要帮嘉宾改造外形，提升自信心，甚至还帮人剪彩、搬家、过生日、准备婚礼.......

此外，第三季的嘉宾也较之前更多样、更有趣。有喜欢打猎的大婶、有彼得潘综合症的大叔、有烧烤姐妹花、还有妻子去世生活停摆的奶爸.......无一例外他们都是有点自卑，不懂得好好照顾自己的人。

新的挑战激发了五只小可爱的干劲，他们对改造对象的帮助更专业、更全面，对于自信心不足的大哥哥、小姐姐们也毫不吝啬赞美之词，如果要评选“夸夸群”优秀标兵，一定是他们。

这大概也是第三季评分超越前两季的原因，这季五只真的太投入，太贴心了。每句话，每个细节都传递着满满的爱意，也对嘉宾的生活真的起到了实质性帮助。

比如第一集中的狱警大婶乔迪，一家人生活在农场，喜欢打猎，还是个“迷彩控”，家里的所有衣服都是迷彩款式，甚至是内衣。

跟丈夫的结识也是够硬核，网聊认识，第一次见面就一起约去打土狼。

虽然乔迪有个幸福的大家庭，丈夫也非常爱她，但乔迪的自我感觉却没有那么良好。

自从弟弟去世后，乔迪就封闭内心，只是一味地去付出。当丈夫赞美她时，乔迪并不认为自己像丈夫说的那么美，甚至去逃避这些关注和爱意。

因此，乔迪看上去像个粗糙的女汉子，二十多年没打理过头发，平时只穿迷彩服，除了上班，和丈夫从来不出门，就守在自家的小菜园。

最困扰的一点是，乔迪从小在男孩堆里长大，没有一个女性朋友，即使她想变得有女人味，也不知道该如何去做。

闪耀五人组在了解乔迪的情况后，并没有马上拉着她往大家所理解的女人味方向来个180度大改造，而是先从心理防线上突破，让乔迪放下戒备，意识到自己的美。

鲍比首先告诉乔迪，女人味的定义不是根据性别、颜色、款式来的，个人喜好才更重要。

她可以喜欢丛林风、迷彩，这并不意味就没有女人味，关键是现在的乔迪被某些东西遮住，无法欣赏自己的美。

之后，我们的乔姐姐才开始帮她做美美的发型，教她如何驾驭高跟鞋，走骚气的台步。

谭为她挑选了凸显自己身材，但又不过分夸张的新上衣和牛仔裤，乔迪立马焕然一新。

但外表好看就OK了吗？不，当安东尼带她去吃龙虾大餐时，乔迪表示这家餐厅很高档，有时候感觉自己土里土气，觉得不被欢迎。

安东尼马上纠正她：用“高档”形容其实是种自我贬低，还是自卑感在作祟，不如用“特别”来形容。

为了让乔迪对自己更自信一些，卡拉莫带她来到一群年龄、肤色、性格不同的女性中间，结识新朋友，交流彼此的感受和看法。

从来没跟这么多女性接触过的乔迪，真切的感受到了每个女性身上的独特魅力，她们是不同的，但她们都是坚强、自信、独立的女性。

这也促使她第一次打开心扉，去接纳他人，同时也善待自己。

改造后的乔迪不仅在外形上让所有人大吃一惊，也散发出了独特的“女人味”，进能提抢打土狼，退能骚气走台步。

更重要的是，闪耀五人组通过这集对乔迪的改造，重新定义了“女性气质”。

正如乔迪所说：“女性气质不是我对着镜子时，所想的该有的气质，而是我想要的、让我自信的气质。”

影片的第三个改造嘉宾也很特别，是一对可爱的烧烤姐妹花，两人经营一家老字号的烧烤店已经35年。

玛丽和妹妹每天3点多起床准备烧烤，大部分时间都挤在不到20平米的厨房里接待顾客，根本没有自己的生活。 

因此，她的女儿希望闪耀五人组来帮妈妈和姨妈改变一下这种马不停蹄的生活方式。

这次，小天使安东尼改变了以往的套路，他意识到要真正帮助姐妹花，最好的方式是让更多的人尝到二人引以为豪的家传烧烤酱。

因此，在这集中，安东尼帮姐妹花联系厂家，设计商标，将她们的烧烤酱投入工厂进行量产；鲍比则帮她们扩大店面，设计“企业文化墙”，让她们真正为自己所做的事感到自豪。

此外，暖心的乔姐姐和谭注意到玛丽笑的时候老是捂嘴，打听后才知道，原来是玛丽小时候因意外事故少了一颗门牙，所以一直不愿露出笑容。

看到乔姐姐拉着玛丽的手那刻真的是心都化了

于是他们带玛丽去补回了这颗牙齿。当玛丽看到自己新牙齿时，激动得无以言表，而那灿烂的笑容也感动了屏幕内外的每一个人。

这集的特别之处在于，它让我们认识到，美和强大本身并不冲突。

烧烤姐妹花的问题在于，她们把大半辈子都奉献给了烧烤事业，想要遵循父亲的教诲，做独立自强的女性。这和很多女性的想法一样，觉得等自己独立、变得更强大之后再来打扮、装点自己。但却因此在这条路上越走越远，慢慢忽略了关照自己的需求。

而闪耀五人组只不过是通过这些举动提醒她们：是的，你们很强。但是，你们也可以很美。

除了讲美和自我肯定的意义，自我认同也是这部综艺反复出现的主题。

比如第五集的黑人同志女孩，说起来有点惨，16岁时被养父母赶出家门，开始独立生活，又因为独特的个性被排挤，一直在身份上无法对自己认同，甚至一度怀疑人生。

直到闪耀五人组开始帮助她，一切才开始好转。

卡拉莫带她去黑人舞蹈室，和女孩们交流黑人身份在现实中遇到的歧视，并互相打气；之后又带她去了黑人家族谱系历史图书馆，让她了解祖辈的历史，找到自己的归属感。

甚至帮女孩联系到失联许久的姐姐，让她有一个家可以依靠。

而这些帮助也改变了女孩因痛苦遭遇而产生的厌世情绪，重新获得爱的力量。

从上述几个改造故事可以看出，其实有时候我们未必能意识到自己对自我的这种压抑，即使意识到想要去改变，也不知从何下手。

而闪耀五人组的存在，与其说是帮他们变美变好看，不如说是像朋友一样推他们一把，让他们认识到自己身上的无限魅力，接受这样的自己。

而改变的第一步是心理上的跨越，“有时候你只需要懂的人说：我理解你，我明白你现在的处境。”

无论是缺乏女人味的乔迪，整日忙碌的烧烤姐妹花，还是不被接纳的黑人女同志，她们每个人都可爱又独特，但都有一个共同的问题，就是缺乏自信。

五只小可爱走进他们的生活，用不断的认可、鼓励让她们明白自己值得被爱。同时像变魔法一样，通过着装、发型、美食、生活空间的变化修复她们被蚕食的生活。

通过乔姐姐的神奇剪刀手，一个邋遢又毛发旺盛的奶爸竟然变成了呆萌版的琼·雪诺。

在卡拉莫的鼓励下，阿宅少年走出舒适圈，开始和同好一起聊天。

在五只的帮助下，失去妻子的爸爸搬到新家，重新开启因痛苦和无助而停摆的生活。

开始接纳自己了，其他的一切才会朝好的方向运转起来。

可以说，这季每一集的故事都能让人看到泪奔。因为我们能真切地感受到闪耀五人组是带着爱意在帮助这些人的。有时候你甚至很难去说清到底是这些外在的变化改变了他们，还是闪耀五人组这种爱改变了他们。

但毫无疑问的是，人是可以改变的，只要相信自己，相信爱。

（ps，B站可看）

【好文推荐】