立夏|迎接夏天，你准备好了吗?

春意阑珊处

立夏款款来

“斗指东南

维为立夏

万物至此皆长大

故名立夏也”

温润的春天渐渐远去

绿树繁茂在阳光下

心心念念的夏天

终于来了！

此时节

蛙声蝉鸣，草长莺飞

绿肥红瘦，云卷云舒

立夏知识点一起记

立夏的简介

立夏，是农历二十四节气中的第七个节气，夏季的第一个节气，表示盛夏时节的正式开始。

立夏节气特点

节气特点：温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多。

代表寓意：告别春天，夏天的开始。

风俗活动：斗蛋游戏、迎夏仪式、秤人体重。

立夏习俗

吃立夏饭

这一天，按照中国人的传统习俗，用赤豆、黄豆、黑豆、青豆、绿豆等五色豆拌合白粳米煮成“五色饭”，称为“立夏饭”。

秤人

立夏吃过中饭，有秤人的习俗。古诗云：“立夏秤人轻重数，秤悬梁上笑喧闺。”人们挂起一杆大木秤，秤钩悬一个凳子，大家轮流坐到凳子上面秤体重。

斗蛋

斗蛋深得人民尤其是小孩子的喜爱，家家户户煮好囫囵蛋，用冷水浸上几分钟之后再套上早已编织好的丝网袋，挂于孩子颈上，孩子们便三五成群，进行斗蛋游戏。

......

立夏时节需注意

情绪

改善情绪，立夏首先应从保持开心愉快的情绪开始，夏季气候逐渐转热，同学们的情绪也会随之呈现出焦躁的变化，不能任由其发展，应通过改善自我情绪来调整。

生活

要调整好作息时间，顺应夏季昼长夜短的气候特点，少吹空调、远离冷饮，牢记“勿贪凉”原则，像同学们一感觉到热就疯狂喝冷饮、吃冰淇淋，这些都是非常错误的做法，心静自然凉，还希望同学们能够掌握正确的方法。如果要解暑的话，可以多吃水果，西瓜可是小商的最爱哦！

运动

夏季气候炎热，是人体新陈代谢旺盛的时期，适当的运动和出汗对身体有好处，宜在清晨或傍晚较凉爽时进行锻炼项目，而像阳光长跑一天可进行两次的跑步打卡项目，真是个不错的锻炼方法，同学们一定要好好利用起来，身体才会棒棒哒！

立夏与工商 

先看看诗人描写的夏天吧！

四月清和雨乍晴，

南山当户转分明。

更无柳絮因风起，

惟有葵花向日倾。

                           ——司马光《客中初夏》       

在工商

或是阳光普照

或是细雨纷纷

反正，在此刻

我想说

“夏天，我等你很久了”

夏季

是热血、是躁动、是奔放、是奋斗

在夏天

你可以肆意挥洒汗水

享受大汗淋漓带给我们的最炙热的感受

这，才是青春该有的味道

当夏季来临

你最怕的是什么

毋庸置疑

肯定是太阳

但你要知道

向阳而生

才是我们的态度

在你心中，你是怎么定义夏天的？你认为什么才是夏天独有的标志呢？请把你选择的答案通过留言的方式告诉小商吧！

快乐

＋

?

＝

夏天

A.蚊子

B.冰棍

C.汗水

D.旅行

在你心里肯定还有其他答案

你可以在下方留言告诉小商哦！

实践周+五一假期已经结束

在这个假期里

相信你一定玩得很开心

但小商要提醒各位同学

回到学校后要记得把心定下来

带着你的梦想继续努力哦~

往期回顾：

浙江工商职业技术学院

订阅号：zjbti1914
编辑：曹梦姣

摄影：曹梦姣

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