525 我爱我 | 在第十六届心理健康教育活动月中寻找更好的自己

点击蓝字 关注我们

5.25的由来

每年的5.25是全国大学生心理健康日，“5.25”的谐音为“我爱我”，提醒大学生珍惜生命，关爱自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。台州学院第十六届心理健康教育月系列活动正式开始啦，让小编为你指引叭！

活动主题

跃动生命·悦享青春

线上云启动

我们将通过微信公众平台开展有意义的

“生命之声”行为体验活动

通过以“线上留言”的方式

⒈ 写出对生命的赞赏

⒉ 写出对英雄的赞歌

⒊ 写出对人生的思考

⒋ 写出对未来的祝福

向上滑动阅览

■ 第十六届心理健康教育活动月云启动仪式

暨“跃动生命•悦享青春”网络体验活动

活动时间：2020年5月25日

活动地点：线上

活动内容：网络举行心理健康教育活动月启动仪式，通过微信公平台开展有意义的“生命之声”行为体验活动。写出对生命的赞赏，写出对抗疫英雄的赞歌，写出对人生的思考，写出对未来的祝福，让人生意义熠熠生辉。

■ 外请专家心理健康教育专题培训和讲座

活动时间：2020年5-6月

活动地点：椒江校区

活动对象：学工教师、椒江校区学生代表

活动内容：特邀专家为全校学工教师开展专题培训；为椒江校区学生作专题心理健康知识讲座。

■ 启心云有约系列云课堂

活动时间：2020年4月-５月

活动地点：线上

活动内容：为了丰富心理健康教育平台，提升疫情特殊时期学生心理健康教育的针对性和有效性，校心理健康教育与咨询中心推出了系列“启心云有约”云端课堂，根据疫情动态、超长假期、生活事件等因素，针对性推出了“超长假期 如何与父母相处?”、“与你相约谈谈时间那些事儿”、“2020重启计划：不完美生活手册”、“探寻生命 让人生更炫彩”、“掌中大脑——情绪知多少”、“繁花相迎学子归 面对复学的心理调适”等六个主题云微课，帮助同学们更好地适应疫情、超长假期、复学引起的心理波动。

■心理健康教育与咨询中心“开放周”活动

活动时间：2020年６月 

活动地点：椒江校区大会堂、临海校区

大学生活动中心

活动内容：为进一步在全校范围内创建重视心理健康的人文环境、发挥校心理健康教育与咨询中心的引导作用，决定开展心理中心“开放周”活动，面向广大师生开放心理中心各功能室，给您不一样的温暖。

辅导员、班主任复学后校园心理危机早期识别

与干预专题培训

活动时间：2020年４月-５月

活动地点：线上

活动内容：为提升广大辅导员和班主任应对危机事件的能力，早发现、早诊断、早治疗、早干预精神心理问题和疾病，减少悲剧的发生，建立和完善学校-学院-班级-寝室四级心理危机干预网络，由校学工部心理健康教育与咨询中心录制云微课，各二级学院组织本院全部的辅导员和班主任进行复学后校园心理危机早期识别与干预专题线上培训。

班级心理委员、寝室长复学后校园心理危机早期识别与干预专题培训

活动时间：2020年４月-５月

活动地点：线上

活动内容：为提升广大班级心理委员和寝室长应对危机事件的能力，早发现、早诊断、早治疗、早干预精神心理问题和疾病，减少悲剧的发生，建立和完善学校-学院-班级-寝室四级心理危机干预网络，由学工部心理健康教育与咨询中心录制云微课，各二级学院组织对全校班级心理委员和寝室长进行复学后校园心理危机早期识别与干预专题线上培训。

■第五期“启心有约”——后疫情时期与学生畅谈

生命•人生成长

活动时间：2020年５月-６月

活动地点：椒江校区

活动对象：椒江校区学生代表

活动内容：第五期“启心有约”以主题沙龙形式开展，与同学们相约“启心坊”，畅谈人生，跃动生命，青春华年，成长从心飞扬。

■ 第六期“启心有约”——守护心灵等春来：

后疫情时期心理支持工作坊

活动时间：2020年５月-６月

活动地点：临海校区

活动对象：临海校区学生代表

活动内容：庚子新春伊始，由新型冠状病毒引发的肺炎疫情突然爆发、来势凶猛，乱了我们平静的内心，而广大学子在疫情的心理健康状态也成为我们最深切的担忧和最记挂的部分。“启心有约”第六期心理支持工作坊，师生共同分享疫情中的心理状态，讨论“逆行者”的生命意义和价值，诠释生命的熠熠生辉。

生命教育系列宣传教育活动

（图片展、专题黑板报、专栏广播、影片展播等）

活动时间：2020年4月-5月

活动地点：椒江校区、临海校区

活动内容：为让全校学生更直观、更深刻地了解生命教育，认识生命教育的重要性，领会重视生命、创造人生的真谛，掌握心理保健的基本技能，学工部携手宣传部、团委、校学生会心理部举办生命教育与人生意义系列宣传教育活动，包括图片展、专题黑板报、专栏广播、影片展播等。

■启心团体心理辅导

活动时间：2020年５月-６月

活动地点：椒江校区大会堂、临海校区启心团体心理

工作室

活动内容：结合科学的辅导策略，通过团体内的人际交互作用，促使个体体验到生命与人生的意义、良好的人际关系与自我意识对生命质量、心理健康的重要性。学工部心理健康教育与咨询中心组织开展以“生命 你 我 他”为主题的系列团体心理辅导活动。

■ 心理工作沙龙

活动时间：2020年6月

活动地点：椒江校区大会堂、临海校区学生活动中心

活动内容：学工部相关负责人召集学生心理干部，以开放的心理沙龙活动形式，畅所欲言，公开交流、讨论日常工作和活动月的感悟，总结经验。

01

■ “曼妙心香•时光印象”晒光阴活动

活动时间：2020年5月25日

活动地点：线上

活动对象：椒江校区学生

活动内容：樱花将灿，雾尽风暖。汹涌的疫情让我们直面生命的脆弱，寒冬里的逆行寄生活以温热柔软。让我们剪一帧流年的轻影，涤荡心灵的尘垢；录一段时光的温情，温柔生命的纵横。参与者用各种新颖的方式，在朋友圈或QQ空间晒出光阴流淌的痕迹：个人与朋友、周围的环境、花草树木、学校风貌等的照片，让图片、文字、语音与视频共同记录岁月匆匆。剪一段漫漫时光，把美好的希望根植于心灵之中；握一路相随温暖，在抗“疫”的道路上携手同行。疫情随着冬天一起逝去，我想在这春暖花开的时候穿越人海去告诉你，这时光背后的故事。

02

■ “倾听音律•声籁韶华”寻觅笙音活动

活动时间：2020年5月30日

活动地点：线上

活动对象：椒江校区学生

活动内容：倾听是心灵之花，折射出纯洁而热情的光芒；倾听是一缕清风，吹散笼罩在人们心头的阴霾；倾听是划破漆黑夜幕的流星，能给人们带来希望。参与者可以录下自己有感触的声音，届时会有组织者收集你们的声音，于电台与大家共享，倾听你我之言，传递你我之声，让我们慢下脚步，用心去倾听这个世界。

03

■  “抒胸言臆•追忆往昔”——我想对你说

活动时间：2020年6月1日

活动地点：线上

活动对象：椒江校区学生

活动内容：春风绕转捎上暖意，伴着淡淡的花香，沁润你的

心田。笔尖的痕迹如春日的暖风，山野万里，带着温暖和美好与你撞个满怀。疫情过后，你是否更加珍惜生活中那些美好的瞬间，是否有更多的心里话想对“那个人”说。参与者可以以实名或匿名的形式在丝巾上写下想对“那个人”说的话，亦或在卡片上书写昔日美好的时光。组织者会把你的悄悄话带到他的身边，会将你写着昔日岁月的卡片悬挂于心湖畔。岁月变迁，物换星移，笔尖的文字却将那一瞬的欢喜永远定格。

04

■ “光影掠园•言染卿心”——校园微镜头

活动时间：2020年6月5日

活动地点：线上

活动对象：椒江校区学生

活动内容：烟花三月，陌上花开。律动的春意指引着观赏者前来一睹芳华，镜头下的瞬间，凝结时间，定格你我。景触情起，人随情动，回忆如潮水般涌来，掀起心底那抹柔软。参与者以照片为媒介记录下最美的时光，在上面书写内心最真挚的感慨；谱出一曲寝室内友谊的赞歌；道出校园内专属于自己的青春回忆，用内心深处的文字在时光的照片上回忆友人间永远真挚的情谊，憧憬未来里永远闪烁的星辰大海。青春岁月里所有的雀跃与沉寂、酣畅与失意，都将被酿进记忆的酒坛，待经年之后，打捞起一口纯酿的芳香。

05

■ “春叶作画•笔展芳华”心灵插画活动

活动时间：2020年6月10日

活动地点：线上

活动对象：椒江校区学生

活动内容：春之尾声，夏之初始，芳菲歇去，夏木茵茵。物来顺应，既过不恋，但每一份情感都值得珍藏，每一次经历都值得记录。大疫将尽，生活重归于好，感触自然良多以画抒情，以笔递意，我们将热情美好传递，将抑郁悲伤吐露。拾起路边树叶，以此为媒，创作一幅画，画上可以是你所热爱的一切美好；或者画一幅画，画上是你最爱的风景事物，画上有着你的故事。

06

■ “情随心动•笔墨人生”书画征集活动

活动时间：2020年5月21—23日

活动地点：线上             

活动对象：临海校区学生

活动内容：“桑榆正晚清光好，笔墨人生一首歌”。我们未及桑榆正青春，何不挥毫泼墨书写人生。执笔绘一幅生之希望，书一篇心之所想。心中所系唯至情、至真、至善、至美。愿你一笔一画流动着温度，书写着美好。我们等待你带来承载瑰丽愿望的真诚作品。

07

■“捕捉温情•向爱而行”留影留情活动

活动时间：2020年5月23—26日

活动地点：线上

活动对象：临海校区学生

活动内容：照片是时光的默片，定格下温暖的瞬间，借些微光长久取暖。光阴流转，韶华如水，岁月如一指流砂缓缓流淌，回首过往，辗转流年。邀请同伴参与健康运动之中，分享故事与快乐，捕捉身边的真挚与温情。感恩生命，感恩所得，借由照片，把你的故事融入这最美好的春天。

08

■ “生生不息•影动于卿”Vlog制作活动

活动时间：2020年5月20日

活动地点：线上

活动对象：临海校区学生

活动内容：在镜头下感受生命，在生活中体味人生。人生如梦不是梦，因为太过于真实；人生如水不是水，蕴含着酸甜苦涩。年轻的生命何必为赋新词强说愁，多少年后，识得其中味，再欲说还休。把你对生命的态度、对生活的向往拍成影像留存，让青春飞扬，带梦想起航。

09

■ “浮生一日•人生百态”——成长变奏曲

活动时间：2020年5月22日

活动地点：线上

活动对象：临海校区学生

活动内容：“竹杖芒鞋轻胜马,一蓑烟雨任平生”，人生洒脱如此，也需要历经成长的阵痛。生命成长的每一个阶段都值得被珍视和尊重。从呱呱坠地到垂垂老矣，如白驹过隙，忽然而已。我们通过四个活动环节带你走近人生的每一个阶段，感受成长，体味人生，愿你坚定信念，珍爱生命，出走半生，归来仍是少年。

以上就是我们全部活动

不知道是否有你感兴趣的呢

那小编就等待着小伙伴们的参加

心理健康教育月

关爱我们的身心成长

欢迎投稿原创文章、摄影、绘画、视频等

邮箱：[e-mail]

电话：[phone]

往期精彩回顾

来源：学工部来稿

排版：李文静

出品：台州学院融媒体中心

我知道你

在看

哦