哼！我吃醋了！｜你只能为我一个人点Mojito！
自从恋爱之后，很多朋友有这样的困扰
约会的时候
ta多看了哪个小哥哥/小姐姐好多眼
“ 呜 不行！现在你只能看我嘛！”
ta和自己的姐妹/哥们聊上了
还有说有笑的！!
“你们聊得挺开心呀”
“醋意”upup！
又或者是…
ta向某个异性倾诉了你们之间的不快，
那个异性还跑来劝导你？？
“#￥*ta有什么不能跟我说吗！”
十级“醋意”upupup！
……
此刻的Ph值比色卡: 酸到不行！
“吃醋”
让人胸口发闷，头皮发麻，心里发酸
想哭却没有眼泪
所以，多想把ta藏起来呀！
既然吃醋这么难受，
人类为何要进化出这样难为自己的情绪来呢？
是女孩子爱吃醋还是男孩子爱吃醋？
还有，你知道自己吃的是什么“醋”吗？
是“甜醋”呢还是“天外来醋”？
让我们带着这些的疑问往下看吧~
没有谈恋爱的小伙伴不要急着离开哦！
说不定了解了“吃醋”的秘密，你的另一半就来啦！
01
我们为什么会吃醋
(⚠ 狗粮警告)
1. 因为ta住进了你心里呀！
其实很小的宝宝就已经会“吃醋”了。
比如当ta们看到妈妈抱别的宝宝，而不抱自己的时候，就会哭闹起来，并且急切地跑到妈妈身边争宠，伸手要妈妈的抱抱。
但如果换做其他人ta就不一定会吃醋了。
同样的，当我们感受到：
我们的亲密关系受到第三个人的威胁时，我们也可能会产生难受，甚至是痛苦、愤怒等情感反应。(毕竟谁还不是个宝宝了？)
我们会产生如此强烈的“醋意”是因为：
当两个人紧密地联系在一起后，ta对我们的自我概念和未来计划来说都是非常重要的，当两个人的关系受到威胁时，害怕失去的意识就会唤醒我们的自主神经系统，从而产生各种情感体验。
2. ta在你心里，而吃醋在你的DNA里
进化心理学家认为，“吃醋”行为是刻在我们DNA里的。“吃醋”被认为是一种保护伴侣不被别人偷走的本能行为。
对男性而言：
如果妻子发生“出轨”情况，那么妻子就可能生下别人的孩子，而他自己则失去传递基因的机会，甚至被愚弄，替别人抚养孩子；
对女性而言：
如果丈夫出轨，那么自己原本能得到的资源就会被分给别人，那么她得到的资源就会减少。特别是对于正在抚养孩子的母亲而言，资源的减少还会威胁到她的孩子的生存，影响她的基因传递。
所以不管是对于男性还是女性，伴侣的“出轨”行为，都会造成许多我们不愿承担的损失。而“吃醋”，可能就因此演变成了阻止伴侣不忠行为的产物。
02
男生吃醋 vs女生吃醋
(⚠狗粮警告again)
大家猜猜是男生爱“吃醋”呢，
还是女生爱“吃醋”呢？
是女生吗？先让小编卖个关子~
让我们先看看男孩子吃醋是什么样子的吧~
一般来说，男孩子吃醋可能是这样的： （酸味凝视型）——《怦然心动》
但也有不少的男生会撒起娇来~
(男孩子撒起娇来可能真没女孩子什么事了。)
而女孩子，可能是这样：
（阻断异性型）
（你说得对，但就是不想理你型）
嘻嘻，
虽然男生和女生吃醋的表现有所差异，
但其实“吃醋”都一样地难受。
（想哭却没有眼泪☹️）
大家可能觉得女生更爱“吃醋”，
但大量研究发现：
吃醋这件事情是没有性别差异哒！
男、女生一样都爱吃醋哦！
只是女生吃起醋来，确实不那么好哄~
（为什么呢？大家可以在之前推送“男女朋友吵架，心路竟如此不同？”中寻找答案哦！点击此处文字即可跳转，也可以点击文末链接进入！）
既然我们都喜欢吃醋，
那你知道你吃的是什么醋吗？
（什么？“吃醋”还有分类的吗？)
03
甜醋 or “天外来醋 ” ？
在Bringle提出的“吃醋”交互模型中，指明了亲密关系中两种类型的“吃醋”：反应性吃醋和怀疑性吃醋。
他认为：
“反应性吃醋"是我们感觉亲密关系受到实际事件的威胁时产生的直接反应。
“怀疑性嫉妒”则是来源于我们的猜疑心，并不是来自真实的威胁。
（人在家中坐，醋从天上来）
1. 对于关系的开始：“我喜欢你呀！”
你喜欢上一个人的时候是什么样？
你是如何确定自己喜欢上ta了？
“当我开始为ta吃醋的时候，
我就知道，我喜欢上他了。”
下面是一个很甜的故事，
也是一位男孩的“表白”现场：
亲密关系区别于其他关系的标准之一就是“排他性”，它让我们知道，ta对我们来说是特别的，唯一的。
2. 吃醋是在说：我很在乎你呀！
在Mark Attridge、Rydell & Bringle等人的研究中，反应性吃醋被认为与更大的关系依赖性和对伴侣更多的信任有关。
另外，反应性吃醋还与关系的亲密性、安全的依恋类型、专一的恋爱模式以及对伴侣的爱呈正相关。
也就是说，你们越依赖彼此、越信任彼此、越爱彼此、亲密性越高并且对彼此越专一，那你们就越容易因为实际的威胁而产生吃醋的情绪呀！
所以，当我们看到另一半为我们吃醋时，内心可能会暗爽，甜滋滋的。因为我们知道ta在说：
我很在乎你呀！
3. 吃醋提醒着：我对你的喜欢，不能与他人共享呀！
很多情况下“吃醋”能帮助减少出轨行为、提高双方对这段关系的承诺水平。
这是因为“吃醋”能够激发我们对关系的危机感。
对于那些已经过了激情期、关系日渐平淡的情侣/夫妻来说，竞争对手的出现是一种良性刺激。
它让双方从淡漠的状态中醒过来，重新投入精力、好好经营和维护这段关系。
在一项研究中，研究者对正在恋爱的个体进行了三年的追踪研究。
结果发现：研究对象的“吃醋”量表得分可以预测他们是否会在三年后与当时的约会对象结婚。
所以，“吃醋”其实是爱情的保鲜剂，帮助我们维持爱情的甜蜜，拥有持久的爱情或婚姻。
之前在知乎上有一个夸张的段子，非常形象、可爱地描述了爱吃“天外来醋”的朋友们。
ta们可能会因为更多事情吃醋。即使别人并没有真正做什么（也许只是站在了ta的伴侣旁边），但ta们仍然会觉得受到了威胁。那该怎么办呢？
Mark Attridge的研究发现：
情侣/夫妻待在一起的时间越长、互动频率越高，对伴侣的怀疑就越少。
也就是说，如果你的伴侣经常表现为怀疑性吃醋，那你就需要多花一点时间陪ta了。
对此，Gilad在1990年发表的论文里，就提到了一种叫做“荷兰奶牛”的疗法来帮助受此困扰的情侣和夫妻。
在荷兰的牧场里，奶牛脖子上都挂着铃铛，走起路来就会叮当作响，这样它的主人会随时知道牛在哪里，而不需要设置栅栏。
对于“荷兰奶牛”的疗法的应用，有一个比较极端的例子：
妻子发现自己的丈夫有两年的婚外情，虽然最终丈夫选择回归家庭，妻子也原谅了他，但是这件事一直成为他们感情的困扰，所以他们决定去寻求婚姻治疗的帮助。
治疗师就要求丈夫每隔一小时就给她打一个电话，由于当时的年代移动电话还没兴起，所以丈夫为了完成这个任务，每次打电话的时候就要去询问妻子，下一个小时会在哪里，以便确定自己该往哪里打电话。
就这样，持续了好几个礼拜，妻子的怀疑性情绪和不安感得到了很大的缓解。
这个疗法的妙处在于：
一是增加了沟通频率和内容，
二是很巧妙地让妻子了解了丈夫的行踪。
如果你的伴侣经常表现为怀疑性吃醋，你并不用像那个丈夫一样每隔1个小时就给ta打一次电话。
其实只要多花一些时间待在一起，适当增加沟通的频率，达到你们双方都感到舒适的状态就好啦。
04
要幸福哦 ！
虽然“吃醋”可以是一件很甜的事情，但“吃醋”也是一件很难受的事情。
当你的伴侣吃醋了，一定要认真倾听ta的心声。（不要放过听ta说爱你的好机会啊！）
然后好好解释，因为ta真的很难受，答应我一定要好好解释哦。
然后一起指定好“吃醋”的边界，告诉伴侣什么会让我感觉难受，一起协商怎么解决。这可以帮我们在一段关系中找到安全感与个人自由之间的平衡，既对于伴侣有承诺，也不丧失自己的独立性。
编辑 | 溏心蛋
排版 | neves
审核 | 水泽木兰
插画 | gyung
参考文献：[1]MarkAttridge.Jealousy and Relationship Closeness: Exploring the Good (Reactive) and Bad (Suspicious) Sides of Romantic Jealous[J].SAGE Open,2013:1-16.[2]EUGENE W. MATHES.JEALOUSY AND ROMANTIC LOVE: A LONGITUDINAL STUDY1[J].Psychological Reports,1986,58:885-886. [3]暗涌.知乎：有哪些与爱情有关的心理学知识？[4]简单心理.知乎：如何排解＂吃醋＂这种情绪？想知道为什么女生吃醋后为什么不太好哄？大家可以在之前推送“男女朋友吵架，心路竟如此不同？”中寻找答案！可以点击文末链接进入哦！
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